2013/01/30, 11:53 AM
نتیجه ای که من پس از سالها تجربه بهش رسیدم اینه که مهمترین علت سردرد، ناراحتی معده هست. اگر تغذیه مناسب و دستگاه گوارش سالم داشته باشید هرگز سردرد نمی گیرید.
من درست از روزی که روش تغذیه ایم را تغییر دادم حتی یکبار هم سردرد نگرفتم. مدت بیش از 5سال و هیچ سابقه سردرد!
مادرم هم سالها با سردرد میگرنی شدید مشکل داشت و او هم در طی این چندسال که تغذیه سالم داشت حتی یک سردرد معمولی هم نداشت!
امتحان کنید و شگفت زده بشید
در مورد ام اس بجز داروهای اینترفرونها، همون کورتون که بر روی معده اثر مخرب زیادی داره کفایت میکنه که سردرد هم همراهش بوجود بیاد. پس به فکر تقویت معده باید باشید.
من درست از روزی که روش تغذیه ایم را تغییر دادم حتی یکبار هم سردرد نگرفتم. مدت بیش از 5سال و هیچ سابقه سردرد!
مادرم هم سالها با سردرد میگرنی شدید مشکل داشت و او هم در طی این چندسال که تغذیه سالم داشت حتی یک سردرد معمولی هم نداشت!
امتحان کنید و شگفت زده بشید
در مورد ام اس بجز داروهای اینترفرونها، همون کورتون که بر روی معده اثر مخرب زیادی داره کفایت میکنه که سردرد هم همراهش بوجود بیاد. پس به فکر تقویت معده باید باشید.
من هم ام اس داشتم.
