امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ARDHA CHANDRASANA: (استقرار نیمه ماه)
#3
(2013/01/04, 03:39 PM)chipchip نوشته است: میگمـــا یه سوال ؟

اگه یهو همچین حرکتایی انجام بدیم مشکلی پیش نمیاد ، مثلا نرمشی گرم کردنی چیزی قبلش نمی خواد ؟
آخه این پرسیدن داره بچه؟

خب مسلما باید بدنت گرم باشه و گرنه حرکات کششی یا هر ورزش دیگه ای باعث بدن دردت میشه یا باید کلا اهل ورزش باشی که بدنت انعطاف پذیر باشه

ام اس شاید مسیر را برایمان ناهموار کند، اما مانع حرکتمان نخواهد شد
[تصویر:  1927b880db2a9f321.jpg]

 تشکر شده توسط : shokolat , chipchip
  


پیام های داخل این موضوع
RE: ARDHA CHANDRASANA: (استقرار نیمه ماه) - توسط paeazan - 2013/01/04, 03:46 PM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  وضعیت نیمه شتر-Half camel pose shokolat 6 7,071 2013/02/04, 09:25 PM
آخرین ارسال: shokolat
  استقرار صورت اسب shokolat 2 3,000 2013/01/10, 04:49 PM
آخرین ارسال: shokolat
  حالت نیمه ماه shokolat 0 2,238 2012/12/20, 10:34 AM
آخرین ارسال: shokolat



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
3 مهمان