کد خبر: ۴۲۱۹۳۶۵
تاریخ انتشار: ۱۴ دی ۱۳۹۱ - ۲۰:۴۲
علمی پزشکی » بهداشت و درمان
حتماً صبحانه بخورید!
براساس آمارهایی که روی مغز افراد انجام شده است نخوردن صبحانه باعث ولع به خوردن غذاهای چرب و پرکالری در روز می شود.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران و به نقل از هلت نیوز دانشمندان در کالج سلطنتی لندن نخوردن صبحانه میل به غذاهای چرب و پرکالری را زیاد می کند و باعث می شود که وزنمان افزایش یابد.
686176_460.jpg (اندازه: 39.63 KB / تعداد دفعات دریافت: 1)
گفتنی است؛ مصرف به موقع صبحانه از اشتهای زیاد جلوگیری می کند.
پرهیز از خوردن غذا باعث می شود که فرد بیشتر احساس گرسنگی کند و به غذاهای پرکالری تمایل پیدا کند در نتیجه کالری بیشتری مصرف نماید.
خوردن صبحانه باعث ثابت نگه داشتن وزن می شود و از زیاد شدن اضافه وزن جلوگیری می کند.
مردان در خوردن صبحانه تنبلی نکنند
744138005031410944157_48982_thum.jpg (اندازه: 3.65 KB / تعداد دفعات دریافت: 12)
طبق تحقیق انجام شده در ایالت متحده آمریکا دانشمندان دریافته اند مردانی که به طور مرتب صبحانه صرف نمی کنند بیشتر احتمال ابتلا به بیماری دیابت را دارند.
طبق تحقیقات انجام شده مردانی که از خوردن اولین وعده غذایی در صبح صرف نظر می کنند در مقایسه با مردانی که پس از برخاستن از خواب به طور مرتب صبحانه می خورند بیش از 20 درصد احتمال ابتلا به دیابت در آنان بیشتر است.
طبق آخرین نتایج از یک تحقیق گسترده که بر روی حدود 30 هزار نفر از مردان انجام شد، دلایل محکمی را نشان می دهد که صبحانه خوردن می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد آنها نیز نشان دادند که حتی مردانی که چاق نیستند و نسبتا دارای رژیم غذایی سالم در زمان های دیگر هستند در صورتیکه صبحانه مصرف نکنند بازهم می توانند مبتلا به بیماری دیابت شوند.
قسمتی از تحقیق وسیع برروی سلامت مردان در مدرسه harvard of public medicine در ایالت متحده آمریکا انجام شد.
محققان عادات صبحانه خوردن را برروی 29206 هزار نفر از مردان در بیش از دوره 16 ساله پی گیری کردند، در زمان شروع تحقیق هیچ کس مبتلا به دیابت نبود ، تحقیق منتشر شده در american journal of clinlcal nutrition نشان می دهد آنهایی که به ندرت صبحانه صرف می کنند در مقایسه با آنهایی که صبحانه به طور مرتب می خورند 21 درصد خطر ابتلا به دیابت در آنان افزایش پیدا می کند.
منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران تاریخ : 23 فروردین 1391 شاخه : غذا و سلامتی
تاریخ انتشار: ۱۴ دی ۱۳۹۱ - ۲۰:۴۲
علمی پزشکی » بهداشت و درمان
حتماً صبحانه بخورید!
براساس آمارهایی که روی مغز افراد انجام شده است نخوردن صبحانه باعث ولع به خوردن غذاهای چرب و پرکالری در روز می شود.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران و به نقل از هلت نیوز دانشمندان در کالج سلطنتی لندن نخوردن صبحانه میل به غذاهای چرب و پرکالری را زیاد می کند و باعث می شود که وزنمان افزایش یابد.
686176_460.jpg (اندازه: 39.63 KB / تعداد دفعات دریافت: 1)
گفتنی است؛ مصرف به موقع صبحانه از اشتهای زیاد جلوگیری می کند.
پرهیز از خوردن غذا باعث می شود که فرد بیشتر احساس گرسنگی کند و به غذاهای پرکالری تمایل پیدا کند در نتیجه کالری بیشتری مصرف نماید.
خوردن صبحانه باعث ثابت نگه داشتن وزن می شود و از زیاد شدن اضافه وزن جلوگیری می کند.
مردان در خوردن صبحانه تنبلی نکنند
744138005031410944157_48982_thum.jpg (اندازه: 3.65 KB / تعداد دفعات دریافت: 12)
طبق تحقیق انجام شده در ایالت متحده آمریکا دانشمندان دریافته اند مردانی که به طور مرتب صبحانه صرف نمی کنند بیشتر احتمال ابتلا به بیماری دیابت را دارند.
طبق تحقیقات انجام شده مردانی که از خوردن اولین وعده غذایی در صبح صرف نظر می کنند در مقایسه با مردانی که پس از برخاستن از خواب به طور مرتب صبحانه می خورند بیش از 20 درصد احتمال ابتلا به دیابت در آنان بیشتر است.
طبق آخرین نتایج از یک تحقیق گسترده که بر روی حدود 30 هزار نفر از مردان انجام شد، دلایل محکمی را نشان می دهد که صبحانه خوردن می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد آنها نیز نشان دادند که حتی مردانی که چاق نیستند و نسبتا دارای رژیم غذایی سالم در زمان های دیگر هستند در صورتیکه صبحانه مصرف نکنند بازهم می توانند مبتلا به بیماری دیابت شوند.
قسمتی از تحقیق وسیع برروی سلامت مردان در مدرسه harvard of public medicine در ایالت متحده آمریکا انجام شد.
محققان عادات صبحانه خوردن را برروی 29206 هزار نفر از مردان در بیش از دوره 16 ساله پی گیری کردند، در زمان شروع تحقیق هیچ کس مبتلا به دیابت نبود ، تحقیق منتشر شده در american journal of clinlcal nutrition نشان می دهد آنهایی که به ندرت صبحانه صرف می کنند در مقایسه با آنهایی که صبحانه به طور مرتب می خورند 21 درصد خطر ابتلا به دیابت در آنان افزایش پیدا می کند.
منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران تاریخ : 23 فروردین 1391 شاخه : غذا و سلامتی
اے دنیا کے مسافر منزل تیری قبرھیں اے کر رھا ھیں جو تو دو دن کا یہ سفرھیں موت ھیں تیرا ان دیکھا ساتھی آچانگ تجھے نگل لے گا:ای مسافر دنیا خونه ی توقبر است ای که هرکاری میکنی سفر دو روزه هست مرگ رفیق ندیده ی تو است یکهو نفست رو می گیره
