2013/01/01, 10:38 AM
5سال هست که لب به قند و شکر و هر خوراکی که از قند و شکر تهیه شده، نزدم!
این دستور، بخشی از رژیم 4صفحه ای خدادادی هست که در این مدت رعایت میکنم.
جالبه که این تحقیقات موردی روی افراد تاثیرگذار هست اما یک تحقیق کلی و خلاصه شده با نظرات مخالف زیادی روبرو میشه!
این را هم بگم که رعایت کردنش به هیچ وجه سخت نیست و فقط کمی اراده لازم داره. بعدش تبدیل به عادت میشه.
من قبلا علاقه زیادی به خوردن شیرینی داشتم. بطوریکه رکورد خوردن 2کیلو شیرینی تر را هم داشتم! اما الان از دیدن شیرینی هیچ احساس خوبی بهم دست نمی ده. دلیلش اینه که ذائقم تغییر کرده و خوراکیهای دیگه ای را دوست دارم که مدتها استفاده کردم.
پس نذارید بدنتون به شما دستور بده. شما فرمانده اید و هر کاری که براتون مفیده را انجام بدید و دستور را خودتون صادر کنید.
این دستور، بخشی از رژیم 4صفحه ای خدادادی هست که در این مدت رعایت میکنم.
جالبه که این تحقیقات موردی روی افراد تاثیرگذار هست اما یک تحقیق کلی و خلاصه شده با نظرات مخالف زیادی روبرو میشه!
این را هم بگم که رعایت کردنش به هیچ وجه سخت نیست و فقط کمی اراده لازم داره. بعدش تبدیل به عادت میشه.
من قبلا علاقه زیادی به خوردن شیرینی داشتم. بطوریکه رکورد خوردن 2کیلو شیرینی تر را هم داشتم! اما الان از دیدن شیرینی هیچ احساس خوبی بهم دست نمی ده. دلیلش اینه که ذائقم تغییر کرده و خوراکیهای دیگه ای را دوست دارم که مدتها استفاده کردم.
پس نذارید بدنتون به شما دستور بده. شما فرمانده اید و هر کاری که براتون مفیده را انجام بدید و دستور را خودتون صادر کنید.
من هم ام اس داشتم.
