2012/12/28, 07:02 PM
عوامل پیشگیری ازسفیدشدن مو
یکی ازعوامل سفیدی مووراثت است،اگرشما،پدر،مادرویافامیل نزدیکی داریدکه موهاش زودسفیدشده چه بساشماهم مستعد سفیدی زودرس موهستیدتوجه کنیدکه گفتم مستعدنه اینکه لزوماو حتماقراره موهاتون زودسفیدبشه اگه تغذیه صحیحی داشته باشین باعث میشه که این كاراتفاق نیقته.
برای جلوگیری ازسفیدشدن موهابهترین مواد مؤثرتغذیه ای مثل املاح معدنی مانندمس،روی،منگنز،تیتانیوم وآهن هستند،بایه تغییرجزئی ودرازمدت توعادات ورژیم غذاییتان میتونین ازداشتن موهای سالم وخوشرنگ لذت ببرین.املاح معدنی که گفتم در میوه هایی مثل سیب وگلابی به وفور یاد می شد سعی کنیداین دومیوه روبا پوست بخورین.ازبین املاح معدنی گفته شده مس ومنگنز بیشترازسایرین درسفیدی مونقش دارندپس اگرمی خواهیدکه موهایتان سفیدنشه از این دوماده معدنی غافل نشید.
مس تو موادی مانند سویا،سیب زمینی آب پز،قارچ،عدس،موزو آجیلهای خام به وفوروجوددارند.
منگنزهم توسیرهست وهم توپیاز:
سیر!این ماده غذایی روهیچ وقت به خاطربوش حذف نکنیداگر بگم سیریک آنتی اکسیدان ویک آنتی بیوتیک بسیار بسیارمفیده سخن به گزاف نگفتم.
یکی ازموادغذایی بسیارمفیدبرای موکه متأسّفانه ماایرانی هاازاون غافلیم سبوس گندم وسبوس برنجه،مخصوصاسبوس برنج که راز زیبایی،درخشش،مشکی وپرپشت بودن موهای کره ای هاوژاپنی هادراین ماده غذاییه مفیده که مامتأسّفانه اون روازسبدغذاییمون خارج کردیم.میتونیدسبوس برنج رودم کنیدوروزانه یک لیوان میل کنیدامااین دم کرده اصلا خوشمزه نیست!ومن معتقدم اگرغذایی رو بالذت نخوریم اثر مناسبی رو بدنمون نخواهد گذاشت بنابراین من بهتون توصیه میکنم سبوس برنج روازعطاری ها تهیّه کنیدبعد اون روآسیاب کنید(البته کاملاپودرنخواهدشد)وهرغذایی روکه درست میکنیدیکی دوقاشق ازاون روبهش اضافه کنیدطعم ومزه خاصی به غذانمیده امادرعوض اثرمفیدخودش روخواهدداشت، میتونیدازپودرسبوس برنج درانواع آشها،خورشتهاوخوراکها استفاده کنیدباورکنیدگاهی اوقات یه تغییرخیلی کوچیک اثرات خیلی خیلی مهم وبزرگی روبه وجودمیاره.
علاوه براون میتونیدنان جو روهم به سبدغذایی تان اضافه کنید،یه تیرودونشون هم رژیمیه وهم ضدسفیدی مو!
یکی ازمهمترین عوامل مؤثردیگه درموردسفیدی مواسترس و اضطرابه سعی کنین کمترعصبانی بشین،چه شمابه زندگی بخندین چه سرش دادبزنین اون کارخودش رومیکنه پس بهتره باهاش دوست بشین وبهش لبخندبزنین.
امابعدازسفیدشدن موهاچیکارمیتونیم برای رفع اون هابکنیم؟
سفیدشدن موهااثرات روانی بسیاربدی روی افرادمخصوصأ خانمها داره واسه همین همیشه به فکردرمان هستندونمیدونم چراهمیشه بدترین راه روانتخاب میکنن که همان رنگ کردن مو می باشد!
روشهای درمان سفیدی مو
روغن زیتون تصفیه نشده:
به مدت۶ماه به طورمداوم هرشب مقداری ازروغن زیتون روبه ریشه وساقه موهای سفیدتون بمالیدوصبح روزبعدبا شامپوروزانه بشویید توجه داشته باشید که حتمأروغن زیتون تصفیه نشده باشه.
سیاه دانه:به فرموده امام صادق(ع)هرشب مکیدن 2عدد سیاه دانه به مدت یکسال باعث رفع سفیدی مومیشه البته حتی یك شب هم نبایدفراموش بشه.
دوروشی که گفتم اگرصبروحوصله داشته باشیدکاملأتضمینی هستند.
این روزهاکالاهای تبلیغاتی زیادی دراین موردوجوددارندکه من به اثرات اون هامشکوکم،یکی ازبستگانم ازیکی ازمعتبرترین وپر تبلیغ ترین اونهارواستفاده کردامانتیجه ای نداشت فقط موهاش کمی زردشد!
ونکته آخراینکه هرچه فاصله زمانی سفیدشدن موهاوشروع به درمان بیشترباشه درمان مشکلترخواهدبود.
شدت رنگ(تیرگی وروشنی)موی هر فرد رابطه ای مستقیم با میزان ملانین موجود در موی او دارد.همان طور که رنگ دانه های پوست درمعرض تابش آفتاب سبب تیرگی(برنزه شدن)پوست می شوند،ملانین موجود درموهای ما هم درحضورآفتاب تیرگی بیشتری به موهایمان می دهند،باافزایش سن سلولهای مولد ملانین(رنگ دانه ها)بتدریج ازبین میرونددراین هنگام است که تارهای مودیگر رنگ قبلی رانخواهندداشت و همین که رشدمی کنندبتدریج به رنگ نقره ای یاخاکستری درمی آیندوبالأخره باازبین رفتن کامل رنگ دانه هاموهابطورکامل خاکستری می شوندسن افراددرپیدایش موهای خاکستری در آنها رابطه مستقیمی باژنتیک دارد عده ای دربدوورودبه دبیرستان(سن14تا 16 سالگی)موهایشان خاکستری میشود وعدّه ای هم تا 50سالگی هم،همچنان دارای موهایی،با رنگ طبیعی می باشند خاکستری شدن موها طی دوره ای نسبتأ طولانی به وقوع می پیوندداززمانی که،یک شخص اوّلین تارموی خاکستری خودرا رؤیّت می کند10سال یابیشترطول می کشدتاپروسه سفیدشدن موها کامل شود.غیرازعوامل ژنتیکی(مهمترین عامل)عوامل دیگری نیزدراین فرآیند(خاکستری شدن مو)دخیل می باشند
فقدان ویتامینهای گره(مخصوصأپانتوتنیک اسید)- سوءتغذیه- کم خونی(کمبودآهن درخون)- مشکلات تیرویید- حتّی سیگار کشیدن باعث خاکستری شدن مومی شوند(دودسیگارباکاهش اکسیژن دربافت موباعث مرگ زودرس پیگمنتهامی شود).
بیماریهای مختلف ازجمله سرطان وایدزهم می تواندباعث خاکستری شدن زودترموهاشود،رفع دائم سفیدی موی سربا لوسیون دیسکریت محصول کشوراسترالیاباتائیدوزارت بهداشت ایران.
رنگ کردن موها مخصوصأدرمیان سالی باعث ریزش وآسیب به موها می گردد.برای برگرداندن رنگ موهاازمحصول بی نظیر رستوریادیسکریت استفاده کنیدکه رنگ مونیست ولی به صورت طبیعی رنگ موهابازسازی می نماید.
اے دنیا کے مسافر منزل تیری قبرھیں اے کر رھا ھیں جو تو دو دن کا یہ سفرھیں موت ھیں تیرا ان دیکھا ساتھی آچانگ تجھے نگل لے گا:ای مسافر دنیا خونه ی توقبر است ای که هرکاری میکنی سفر دو روزه هست مرگ رفیق ندیده ی تو است یکهو نفست رو می گیره
