2012/12/12, 03:49 PM
(2012/12/12, 02:07 PM)آیدا نوشته است: چرا حرکات کششی برای بیماران ام اس مناسب هست ؟ هااااااااا ؟ چراا ؟
چرا غذا میخوریم هااااااااا؟
آیدا عزیزم جواب سوالت مثل سوال منه که بالا پرسیدم،غذای عضلات بدن وکلا سیستم بدن هر انسانی فعالیت بدنی ومخصوصا حرکات کششی است.
به زبون ساده تر میتونیم بگیم با حرکات کششی که ساده ترین ومقدماتی ترین حرکات ورزشیه میتونیم عضلات بدن رو همیشه اماده نگه داریم یعنی از ضعیف شدن وآتروفی عضله ها وصدالبته سیستم اعصاب عضله ها جلوگیری کنیم.چون معمولا ما مبتلایان به ام اس به هزارویک دلیل موجه !از نظر خودمون فعالیتمونوگاهی کم میکنیم همین ممکنه مشکل حرکتی برامون ایجادکنه.به همین دلیل توصیه میشه که ما والبته همه افراد دیگه حداقل حرکات کششی رو توی برنامه فعالیت های روزانه امون بگنجونیم.
کتاب حرکات کششی برای همه:کتاب راهنمای حرکات کششی مبتلایان به ام اس
مال انجمن کانادا بوده که بنده حقیر ترجمه اش کردم،امیدوارم به وقتش ای بوکشو اینجا بزاریم
همیشه سختترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق داره شاکی سختیهای دنیا نباش شاید تو بهترین بازیگر خدایی....!!!!!!!!!
