این یکی را یادم رفت بگم. خوراکی که خیلی خیلی به این مشکل میتونه کمک کنه، قدومه شیرازی هست.
دستور مصرف: 2 قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش، کامل هم بزنید تا لعاب بیفته، یک قاشق عسل بریزید. شب قبل از خواب و صبح ناشتا میل بفرمایید.
این نوشیدنی علاوه بر اینکه مشکلات دستگاه گوارش را برطرف میکنه، جداره ای دور دیوار معده بوجود میاره که اسید معده را در داخل معده نگهداری میکنه و در ضمن، تقویت حنجره هم هست. من چهارسال طبق همین دستور مصرف کردم تا اینکه همه این سیستمهای بدنم متعادل شد و چندماه پیش مصرفش را قطع کردم.
بجز اینها، تنفس عمیق را فراموش نکنید. دستکم روزی 20 بار نفس عمیق با بینی و بازدم با دهان داشته باشید.
دستور مصرف: 2 قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش، کامل هم بزنید تا لعاب بیفته، یک قاشق عسل بریزید. شب قبل از خواب و صبح ناشتا میل بفرمایید.
این نوشیدنی علاوه بر اینکه مشکلات دستگاه گوارش را برطرف میکنه، جداره ای دور دیوار معده بوجود میاره که اسید معده را در داخل معده نگهداری میکنه و در ضمن، تقویت حنجره هم هست. من چهارسال طبق همین دستور مصرف کردم تا اینکه همه این سیستمهای بدنم متعادل شد و چندماه پیش مصرفش را قطع کردم.
بجز اینها، تنفس عمیق را فراموش نکنید. دستکم روزی 20 بار نفس عمیق با بینی و بازدم با دهان داشته باشید.
من هم ام اس داشتم.
