[color=#483D8B][size=large]بچه ها من علی رغم غذا خوردن متعادل باز هم اضافه وزن دارم البته تحرک زیاد نمی تونم داشته باشم چون راه رفتن بی وقفه خستم می کنه و لازمه که هر پنج دقیقه که راه میرم استراحت کنم ولی در روز در حدی که زیاد خسته نشم نرمش و کمی ورزش انجام میدم اگه کسی مثل من اضافه وزن داره آیا علتش رو می دونه ؟ برای اینکه ورزنتون زیاد نشه چیکار میکنید؟ 
به جهان خرم ازآنم که جهان خرم از اوست/ عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست
