[simin]

هل میوه گیاهی از خانواده زنجبیل هاست. هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است.
جویدن دانه های هل پس از مصرف غذا می تواند بوی بد دهان مثل بوی سیر و پیاز را نیز خنثی کند.
دانه هل تقویت کننده معده، ضدنفخ و بادشکن است.
اگر گرفتار سرماخوردگی و تب هستید، این بار از دانه های هل استفاده نمایید. در صورتیکه عرق بدبویی دارید یا دهان شما بوی خوبی نمی دهد، شش گرم هل را با غلاف بصورت چای دمکرده و در طول روز به مرور بنوشید.
دمکرده هل برای درمان استفراغ و تهوع کاربرد دارد.
هل تقویت کننده قلب و اعصاب است. البته مراقب باشید که از این دانه معطر زیاد از حد استفاده نکنید، زیرا هم تپش قلب را افزایش می دهد و هم برای بیماریهای روده و ریه مناسب نیست.
مصرف هل برای رفع سر درد بسیار موثر است و همچنین باعث کاهش حملات صرع می شود. از هل برای تسکین درد رماتیسم استفاده می شود.
اگر دچار ترشی معده می شوید، از دانه های معطر هل استفاده نمایید. دانه های هل خاصیت دارویی اکسپکتورانت دارد و سینوس ها، بینی و سینه را از ترشحات اضافی پاک می کند.
هل خاصیت گرمابخشی و انرژی زایی دارد، به همین دلیل به بهبود روحیه و بازیابی توان از دست رفته کمک می کند، اضطراب و نگرانی را کاهش می دهد و در رفع افسردگی مفید است.
هل کلیه ها را تقویت کرده و در درمان شب ادراری کودکان مفید است.
اگر گرفتار زخم های دهان می شوید، بهترین راه حل برای درمان آن غرغره کردن دم کرده هل درون دهان است.
برای تسکین درد گوش می توانید کمی گرد هل را درون گوش خود بریزید.