امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حرکت نیلوفر
#3
(2010/06/10, 08:05 AM)nazaninn نوشته است: تو گلي ياسي جون
اونوقت چه مدت تو اين حالت بايد موند
وضعيت تنفس بايد به چه حالتي باشه

خواهش میکنم :35:
اینکه تا کی بمونی معمولا چند دقیقه icon_cry بستگی به خودتون داره اگه خوب بود ربع ساعت ده دقیقه اگه نه کمتر و تنفسم که همون دم و بازدم هست
 تشکر شده توسط : nazaninn
  


پیام های داخل این موضوع
حرکت نیلوفر - توسط yas - 2010/06/09, 11:10 AM
RE: حرکت نیلوفر - توسط nazaninn - 2010/06/10, 08:05 AM
RE: حرکت نیلوفر - توسط yas - 2010/06/10, 10:08 AM
RE: حرکت نیلوفر - توسط sadaf - 2010/06/10, 01:45 PM
RE: حرکت نیلوفر - توسط yas - 2010/06/10, 08:49 PM
RE: حرکت نیلوفر - توسط salman121 - 2010/06/12, 08:18 AM
وضعیت کشش نیلوفر - توسط sadaf - 2012/01/05, 03:27 PM
RE: وضعیت کشش نیلوفر - توسط havaars - 2012/01/09, 11:38 AM
RE: وضعیت کشش نیلوفر - توسط هاجی - 2012/02/10, 06:25 PM
RE: وضعیت کشش نیلوفر - توسط rahi - 2012/02/19, 07:30 PM
RE: وضعیت کشش نیلوفر - توسط sadaf - 2012/02/26, 02:49 PM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  حرکت فرشته yas 14 18,857 2015/07/06, 06:04 PM
آخرین ارسال: فاطمه جون
Rainbow حرکت مار کبری (یوگا) - معجزه ام اس yas 21 26,101 2012/10/25, 02:36 PM
آخرین ارسال: shokolat
  حرکت ایستاده بر شانه و حرکت سلام خورشید yas 3 4,811 2011/10/24, 01:18 PM
آخرین ارسال: afsaneh
  حرکت کبوتر زیبا yas 0 3,638 2011/10/18, 12:09 PM
آخرین ارسال: yas
  حرکت قله (کوه) در یوگا # پریسا # 0 7,248 2011/09/21, 02:42 PM
آخرین ارسال: # پریسا #
  چند حرکت مفید مرتبط با یوگا yas 6 3,357 2011/08/29, 12:07 PM
آخرین ارسال: ahmad - maryam
  حرکت شیر yas 9 9,541 2010/02/19, 05:40 PM
آخرین ارسال: yas
  حرکت پل yas 0 2,771 2010/01/30, 09:57 PM
آخرین ارسال: yas
  حرکت نشسته چرخشی yas 2 2,940 2010/01/19, 12:26 PM
آخرین ارسال: yas



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
2 مهمان