(2012/06/19, 12:53 AM)okhtapus نوشته است: بجای کلسیم میتونی روزی یه لیوان شیر گرم با عسل بخوری بهتره...
.....................................................................
سلام.... پس چرا به من توصیه شد که شیر کمتر مصرف کنم؟؟؟؟

گاهــــــــــی وقتا خودمو محکم بغــــل مینکم و میگم.... تو تنهــــا نیستی.. من باهاتم