(2012/06/19, 12:53 AM)okhtapus نوشته است: بجای کلسیم میتونی روزی یه لیوان شیر گرم با عسل بخوری بهتره...
.....................................................................
سلام.... پس چرا به من توصیه شد که شیر کمتر مصرف کنم؟؟؟؟
![confused2 confused2](https://mscenter.ir/images/smilies/confused10.gif)
گاهــــــــــی وقتا خودمو محکم بغــــل مینکم و میگم.... تو تنهــــا نیستی.. من باهاتم