من خیلی به رعایت غذا اعتقاد ندارم. تعادل حفظ بشه کلی هم هنر کردیم.فقط حتما باید غذاهای سالم مصرف کنیم. مصرف چربی خیلی کم بشه و کلا روغن های سالم متعادل مصرف بشه.خلاصه مثل بقیه ادما که باید سالم زندگی کنن و سالم بخورن و زیاده روی نکنن و ...از این حرفا.
چون مرکز بیماری تو مغز ماست
مصرف چربی هم که برا مغز خیلی ضرر داره
اخ که چقدر از چربی بدم میاد من
بعضی وقتا هم میمیرم برا خوردن خامه و پنیر خامه ای و کره
چقدر سخته مقاومت
چون مرکز بیماری تو مغز ماست
مصرف چربی هم که برا مغز خیلی ضرر دارهاخ که چقدر از چربی بدم میاد من
بعضی وقتا هم میمیرم برا خوردن خامه و پنیر خامه ای و کره
چقدر سخته مقاومت
