2012/03/15, 11:48 AM
روشی برای جلوگیری از فراموشی
نظرات امروزه انسان ها اطلاعات بسیاری مانند رمز کارت بانکی یا رمز ایمیل های متعدد را باید در مغز خود جای دهند. متخصصان معتقدند که برای جلوگیری از فراموشی این محفوظات باید آن ها را با مسائل ذهنی دیگر پیوند زد.
انسان ها برای این که بتوانند اطلاعات زیادی را که در دنیای مدرن وجود دارد در مغز خود جای دهند، می توانند از یک سری روش های به یاد سپردن استفاده کنند.
گرت میترینگ، Gert Mittring فردی آلمانی است که رکورد محاسبات ذهنی بدون استفاده از وسائل کمکی همانند ماشین حساب را در دنیا دارد. میترینگ به مدت هشت سال پشت سر هم مدال طلا را در المپیاد ورزش های فکری از آن خود کرده است. او هنگام حساب کردن نتایج میانی را با کمک روش تداعی کردن به خاطر می سپارد. به گفته ی او هر کسی می تواند به راحتی از این روش بهره برداری کند.
اما گرت میترینگ در عین حال تاکید می کند که پیوندها باید اصالت و ابتکار داشته باشند. او در کتابش که “حساب کردن همراه با قهرمان جهان” (Rechnen mit dem Weltmeister) نام دارد، در این باره یک مثال می زند و می نویسد که برای به خاطر سپردن عدد ۰۴۷ سه مورد را تداعی می کند: عدد صفر او را به یاد یک تخم مرغ می اندازد، عدد چهار به یاد یک شبدر چهاربرگ و عدد ۷ به یاد هفت کوتوله. او علاوه بر این پیشنهاد به گنجاندن این پیوندها در یک داستان کوچک می کند. برای مثال: تخم مرغی که در یک شبدر چهاربرگ در کنار ۷ کوتوله ها قراردارد.
پروفسور کریستیان الگر (Christian Elger) از دانشگاه بن آلمان نیز در این باره با میترینگ هم نظر است. او تاکید می کند که پیوند زدن موردی با مورد دیگر جلوی فراموش شدن آن را می گیرد.
«بهترین روش آن است که دو مساله را همزمان با هم تصور کنید. برای مثال اگر وسائل خانه داری می خرید، چشمان خود را ببندید و تصور کنید که در حال تمیز کردن خانه هستید». از این طریق انسان به یاد می آورد که چه مواد شوینده ای باید بخرد، بدون آنکه لیست مربوطه را همراه خود داشته باشد.
از چنین روش هایی حتی در روم قدیم در مکتب های سخنوری استفاده می شده است. برای مثال مارکوس تولیوس سیسرو که سیاستمدار، نویسنده و فیلسوف بوده، از روش خاصی برای حفظ کردن سخنرانی های خود استفاده می کرده است.
به گفته پروفسور الگر، سخنرانان تنها به این دلیل قادر به سخنرانی از حافظه بودند که به هنگام آن تصور می کردند که در حال حرکت در یک خانه هستند و استدلال های خود را به ترتیب در آن خانه جمع آوری می کردند.
گرت میترینگ می گوید که از این روش برای جلوگیری از فراموشی هنگام خرید کردن نیز می توان استفاده کرد. انسان برای خرید کردن بدون لیست خرید می تواند تصور کند که در حال حرکت درخانه است و بدین وسیله نتیجه گیری کند که به چه چیزهایی نیاز دارد
نظرات امروزه انسان ها اطلاعات بسیاری مانند رمز کارت بانکی یا رمز ایمیل های متعدد را باید در مغز خود جای دهند. متخصصان معتقدند که برای جلوگیری از فراموشی این محفوظات باید آن ها را با مسائل ذهنی دیگر پیوند زد.
انسان ها برای این که بتوانند اطلاعات زیادی را که در دنیای مدرن وجود دارد در مغز خود جای دهند، می توانند از یک سری روش های به یاد سپردن استفاده کنند.
گرت میترینگ، Gert Mittring فردی آلمانی است که رکورد محاسبات ذهنی بدون استفاده از وسائل کمکی همانند ماشین حساب را در دنیا دارد. میترینگ به مدت هشت سال پشت سر هم مدال طلا را در المپیاد ورزش های فکری از آن خود کرده است. او هنگام حساب کردن نتایج میانی را با کمک روش تداعی کردن به خاطر می سپارد. به گفته ی او هر کسی می تواند به راحتی از این روش بهره برداری کند.
اما گرت میترینگ در عین حال تاکید می کند که پیوندها باید اصالت و ابتکار داشته باشند. او در کتابش که “حساب کردن همراه با قهرمان جهان” (Rechnen mit dem Weltmeister) نام دارد، در این باره یک مثال می زند و می نویسد که برای به خاطر سپردن عدد ۰۴۷ سه مورد را تداعی می کند: عدد صفر او را به یاد یک تخم مرغ می اندازد، عدد چهار به یاد یک شبدر چهاربرگ و عدد ۷ به یاد هفت کوتوله. او علاوه بر این پیشنهاد به گنجاندن این پیوندها در یک داستان کوچک می کند. برای مثال: تخم مرغی که در یک شبدر چهاربرگ در کنار ۷ کوتوله ها قراردارد.
پروفسور کریستیان الگر (Christian Elger) از دانشگاه بن آلمان نیز در این باره با میترینگ هم نظر است. او تاکید می کند که پیوند زدن موردی با مورد دیگر جلوی فراموش شدن آن را می گیرد.
«بهترین روش آن است که دو مساله را همزمان با هم تصور کنید. برای مثال اگر وسائل خانه داری می خرید، چشمان خود را ببندید و تصور کنید که در حال تمیز کردن خانه هستید». از این طریق انسان به یاد می آورد که چه مواد شوینده ای باید بخرد، بدون آنکه لیست مربوطه را همراه خود داشته باشد.
از چنین روش هایی حتی در روم قدیم در مکتب های سخنوری استفاده می شده است. برای مثال مارکوس تولیوس سیسرو که سیاستمدار، نویسنده و فیلسوف بوده، از روش خاصی برای حفظ کردن سخنرانی های خود استفاده می کرده است.
به گفته پروفسور الگر، سخنرانان تنها به این دلیل قادر به سخنرانی از حافظه بودند که به هنگام آن تصور می کردند که در حال حرکت در یک خانه هستند و استدلال های خود را به ترتیب در آن خانه جمع آوری می کردند.
گرت میترینگ می گوید که از این روش برای جلوگیری از فراموشی هنگام خرید کردن نیز می توان استفاده کرد. انسان برای خرید کردن بدون لیست خرید می تواند تصور کند که در حال حرکت درخانه است و بدین وسیله نتیجه گیری کند که به چه چیزهایی نیاز دارد
فعلا سکوت را برگزیدیم ............
