بچه ها دکتر هم از وقتی که بیماری من رو دید بهم گفت دیگه به گوشت قرمز به هیچ عنوان لب نزنم
به گوشت قرمز، به روغن نباتی، کلا به چربی های حیوانی... و گفت به جاش میوه و سبزیجات خام زیاد بخورم
من هم تا چند ماه پیش همین کار رو می کردم
یعنی تقریبا 10 سال(شاید هم بیشتر) به گوشت قرمز لب نزدم
ولی راستش سه چهار ماهی هست که گوشت قرمز هم می خورم، البته دکتر نمی دونه، خودم می خورم و کم هم می خورم
به گوشت قرمز، به روغن نباتی، کلا به چربی های حیوانی... و گفت به جاش میوه و سبزیجات خام زیاد بخورم
من هم تا چند ماه پیش همین کار رو می کردم
یعنی تقریبا 10 سال(شاید هم بیشتر) به گوشت قرمز لب نزدم
ولی راستش سه چهار ماهی هست که گوشت قرمز هم می خورم، البته دکتر نمی دونه، خودم می خورم و کم هم می خورم
