2011/11/29, 03:41 PM
۱۱٫ مرکبات
نارنگی، پرتقال، کیوی، گریپفروت، انگور قرمز و لیمو سالمترین میوههایی هستند که میتوانند در تمام طول سالم بدنتان را تقویت کنند. ویتامین C موجود در همه مرکبات برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان اهمیت ویژهای دارد.بچها واقعا اینها مفید هستند من اب مرکبات گیری وتواین فصل از روی اپن برنمیدارم.



[ثبت احوال در شناسنامه ام همه چیز را ثبت کرده است جز احوالم را .. !![