2011/11/25, 01:23 PM
جالبه که من راست دست هستم ولی مچ دست چپم درد میکنه و مشکل داره

مهم این نیست که در کجای این دنیا ایستاده ایم
مهم اینست که در چه راستائی گام برمیداریم.
مهم اینست که در چه راستائی گام برمیداریم.
تمرینات مچ وانگشتان دست
|
پیام های داخل این موضوع |
درد مچ و ورزش های آن - توسط shokolat - 2011/11/25, 12:52 PM
RE: درد مچ و ورزش های آن - توسط najva - 2011/11/25, 01:23 PM
9 ورزش برای درد مچ دست و گزگز انگشتان - توسط shokolat - 2012/05/15, 04:34 PM
RE: 9 ورزش برای درد مچ دست و گزگز انگشتان - توسط شهرزاد - 2013/12/15, 12:22 AM
|
موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
تمرینات پاها و ران: | Prime | 6 | 9,734 |
2014/08/01, 10:49 AM آخرین ارسال: بهرنگ |
|
تمرینات سر و گردن (رفع درد ، آرتروز و....) | Prime | 9 | 6,379 |
2014/01/28, 04:49 PM آخرین ارسال: نازلی |
|
تمرینات تناسب اندام | shokolat | 4 | 5,778 |
2013/06/30, 04:10 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
تمرینات هوازی و تمرینات استقامتی | shokolat | 2 | 7,158 |
2012/07/10, 09:59 PM آخرین ارسال: مهدی نصیری |
|
تمرینات مفید بدون وزنه | shokolat | 0 | 3,145 |
2011/11/27, 09:26 AM آخرین ارسال: shokolat |
|
تمرینات قدرتی با باند كشی | shokolat | 3 | 7,278 |
2011/11/26, 03:26 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
تمرینات پنجه پا: | Prime | 6 | 7,198 |
2011/10/08, 01:16 PM آخرین ارسال: fireboud |
|
تمرینات بازتوانی دست و مچ | fireboud | 4 | 5,317 |
2011/09/03, 06:09 PM آخرین ارسال: zzeinali |
|
تمرینات بازو و آرنج | Prime | 0 | 3,241 |
2011/09/02, 08:53 AM آخرین ارسال: Prime |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: |
1 مهمان |