2011/11/20, 02:22 PM
سوسن جون اینها یکسری تمرینات کلی است که هر کس بسته به تواناییهاش میتونه انجام بده مثلا بخش حرکات تعادلی با وزنه رو ببینی میبینی که از حرکات ساده شروع شده تا.......
در این بخش از حرکات تعادلی ساده شروع شده تا حرکت تعادلی ویژه(همون فایل بندا انگشتی)که جدا از سایر عکسها گذاشتیم

در این بخش از حرکات تعادلی ساده شروع شده تا حرکت تعادلی ویژه(همون فایل بندا انگشتی)که جدا از سایر عکسها گذاشتیم



همیشه سختترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق داره شاکی سختیهای دنیا نباش شاید تو بهترین بازیگر خدایی....!!!!!!!!!
