[shokolat]

تمرین (1)

  46106921171161119516713235137178417247134.jpg (اندازه: 5.45 KB / تعداد دفعات دریافت: 98)
در این حركت در حالیكه جلیقه نجات به تن معلول است او را به پشت روی آب می خوابانیم و مچ هر دو پا را می گیریم و به ترتیبی كه پاها از زانو خم شوند به سمت بالا و پائین حركت می دهیم این حركت در دفعه اول 4 بار و در دفعات بعدی 5 بار اضافه می شود. این فعالیت برای تقویت لگن خاصره و به حركت در آوردن عضلات و مفصلهای پای معلول مناسب است.

تمرین (2)

  711411962281651331366521876113204369636173.jpg (اندازه: 5.45 KB / تعداد دفعات دریافت: 96)
در این حركت انگشتان پای معلول را بر روی بدن خود تكیه می دهیم و با كف دستهای خود دو زانو او را می گیریم و به دفعات باز و بسته می كنیم باید توجه داشت كه میزان باز و بسته شدن زانوها از هم باید به شكل معقول انجام گیرد.

تمرین(3)

  144129518613912016419623617849811573185200.jpg (اندازه: 5.57 KB / تعداد دفعات دریافت: 90)
با یك دست مچ پای معلول و بادست دیگر پای او را گرفته و مطابق شكل آن را به سمت راست و چپ چرخش می دهیم . در این حركت تمام بدن معلول در حركت است .

تمرین (4)

  2333138179144502281021011872251616824716948.jpg (اندازه: 6.7 KB / تعداد دفعات دریافت: 92)
در این حركت ابتدا معلول را بر روی آب می خوابانیم، سپس مچ پای او را گرفته به سمت بالا و پائین به حركت در می آوریم تعداد حركات از 40 حركت شروع شده و در نوبتهای بعدی برای هر پا 5 بار اضافه می شود.

تمرین (5)

  101101021342451301591002131966090195336937.jpg (اندازه: 7.07 KB / تعداد دفعات دریافت: 93)
در این حالت انگشتها و كف پای معلول بر روی بدن مددكار قرار می گیرد، مددكار با 2 دست مچ دستهای معلول را گرفته و به سمت بالا می كشد. در این حالت خود مدد كار عقب می رود و معلول در سطح آب قرار می گیرد