[maedeh]

3 اشتباه رایج در مورد حافظه که نباید باورشان کنید

اشتباه 1: توانایی یادآوری ما ، با بالا رفتن سن کم و کمتر می شود

حقیقت این است که : شاید مغز با هرچه پیرتر شود چابکی و فرزی خود را از دست بدهد ، اما هیچوقت گنجایش آن تغییر نمی کند و تسلیم نمی شود!به گزارش نیک صالحی ، به یاد آوردن یک سری لغات پیچیده و مسیرهای سخت نیازمند زمان بیشتری برای به یاد آوردن هستند. اما به جوان تر ها ثابت کنید که اگر بخواهید با کمی تلاش می توانید مثل آنها حافظه خوبی داشته باشید.


اشتباه 2:حافظه ما می تواند اتفاقات یا اطلاعات را کپی کند

حقیقت این است که: مغز ما آن قدر گنجایش دارد که ما هر چه اطلاعات بخواهیم در آن بریزیم و هر وقت آن را لازم داشتیم سعی کنیم تا آن را به یاد بیاوریم. آنها در شبکه های عصبی پیچیده ای زنده می مانند . زمانیکه ما به خودمان قول می دهیم آنها را در وقت خاصی به یاد بیاوریم ، معمولا مغز ما این کار را انجام می دهد. مانند یک راه در میان یک پل چوبی ، هرچی بیشتر در آن کنکاش کنیم ،هر چه بیشتر آ ن را برای خودمان تکرار کنیم راحت تر آن را به یاد می آوریم اما نمی توانیم تمام اطلاعات و حوادث را با تمام جزئیات در ذهن نگاه داریم و بعد همه آنها را به یاد بیاوریم چرا که قسمت بسیاری از آنها به ضمیر ناخودآگاه ما منتقل می شوند.


اشتباه 3: مغز ما در اوایل چهل سالگی و یا پنجاه سالگی زرنگی و چابکی خود را از دست میدهد

حقیقت این است که : چابکی ذهن ،- منظورمان گنجایش آن نیست- در واقع این فرزی و چابکی از 24 سالگی کم و کم تر می شود. هرچه پیرتر می شویم ، سخت تر می توانیم حوادث و مسائل را مثل کودکان به یاد بیاوریم و نیازمند کمی تأمل هستیم.

تهیه و ترجمه : گروه سلامت