|
تمرینات پنجه پا:
|
|||
2011/10/08, 01:16 PM
این تمرین بدون نیاز به کمک گرفتن از همراه هست دوستانی که نمیتونن به تنهایی انجام بدن تمرینات دیگه ای هست که دقیقا همین کارایی را دارد و نیاز به همراه دارد میتونند اونها را انجام بدن
همین هفته دیگر تمرینات را روی سایت قرار میدیم
gone out
follow the white rabbit [/b]
|
| پیام های داخل این موضوع |
|
تمرینات پنجه پا: - توسط Prime - 2011/09/02, 09:10 AM
RE: تمرینات پنجه پا: - توسط farshid - 2011/09/03, 08:52 AM
RE: تمرینات پنجه پا: - توسط havaars - 2011/09/03, 09:24 AM
RE: تمرینات پنجه پا: - توسط Prime - 2011/09/03, 04:44 PM
RE: تمرینات پنجه پا: - توسط عمومهربان - 2011/10/08, 12:34 PM
RE: تمرینات پنجه پا: - توسط TootFarangi - 2011/10/08, 01:06 PM
RE: تمرینات پنجه پا: - توسط fireboud - 2011/10/08, 01:16 PM
|
| موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
| موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
| تمرینات پاها و ران: | Prime | 6 | 9,446 |
2014/08/01, 10:49 AM آخرین ارسال: بهرنگ |
|
| تمرینات سر و گردن (رفع درد ، آرتروز و....) | Prime | 9 | 5,618 |
2014/01/28, 04:49 PM آخرین ارسال: نازلی |
|
| تمرینات مچ وانگشتان دست | shokolat | 3 | 3,621 |
2013/12/15, 12:22 AM آخرین ارسال: شهرزاد |
|
| تمرینات تناسب اندام | shokolat | 4 | 5,475 |
2013/06/30, 04:10 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
| تمرینات هوازی و تمرینات استقامتی | shokolat | 2 | 6,854 |
2012/07/10, 09:59 PM آخرین ارسال: مهدی نصیری |
|
| تمرینات مفید بدون وزنه | shokolat | 0 | 3,052 |
2011/11/27, 09:26 AM آخرین ارسال: shokolat |
|
| تمرینات قدرتی با باند كشی | shokolat | 3 | 7,013 |
2011/11/26, 03:26 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
| تمرینات بازتوانی دست و مچ | fireboud | 4 | 5,095 |
2011/09/03, 06:09 PM آخرین ارسال: zzeinali |
|
| تمرینات بازو و آرنج | Prime | 0 | 3,070 |
2011/09/02, 08:53 AM آخرین ارسال: Prime |
|
| کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: |
| 3 مهمان |
