2011/08/30, 09:09 PM
سلام
امیدوارم همه خوب و شاداب باشند
دست من از عصری تا حالا بی حس شده ایا این برطرف میشه یا باید به دکترم بگم .این یه حمله که نیست .چند روزه وحشتناک عصبی شدم دست خودمم نیست وقتی عصبی میشید چه کار کنم
من این کارها رو میکنم اما اثر انگار نداره
تا عدد 30 میشمارم-یک لیوان اب میخورم -انهگ ملایم گوش می دم-سعی می کنم بخوابم- به یه چیز خوب فکر می کنم
اما باز استرس فشار عصبی دارم
امیدوارم همه خوب و شاداب باشند
دست من از عصری تا حالا بی حس شده ایا این برطرف میشه یا باید به دکترم بگم .این یه حمله که نیست .چند روزه وحشتناک عصبی شدم دست خودمم نیست وقتی عصبی میشید چه کار کنم
من این کارها رو میکنم اما اثر انگار نداره
تا عدد 30 میشمارم-یک لیوان اب میخورم -انهگ ملایم گوش می دم-سعی می کنم بخوابم- به یه چیز خوب فکر می کنم
اما باز استرس فشار عصبی دارم
