2011/08/24, 01:19 PM
سلام دوستان عزیزم
می خواستم به علاقمندان ورزش یوگا بگم که برنامه ای با نام " نمسته " هر روز ساعت 11:30 صبح از شبکه manoto1 پخش می شه که یوگا رو آموزش می ده و مدتش هم نیم ساعته.
شما می تونید برنامه رو ضبط کنید و هربار که مایل بودید حرکات رو با سرعت دلخواه خودتون انجام بدید.
باشگاه ورزشی ام اس سنتر/وعده ما هر روز 11:30 صبح جلوی تلویزیون
می خواستم به علاقمندان ورزش یوگا بگم که برنامه ای با نام " نمسته " هر روز ساعت 11:30 صبح از شبکه manoto1 پخش می شه که یوگا رو آموزش می ده و مدتش هم نیم ساعته.
شما می تونید برنامه رو ضبط کنید و هربار که مایل بودید حرکات رو با سرعت دلخواه خودتون انجام بدید.
باشگاه ورزشی ام اس سنتر/وعده ما هر روز 11:30 صبح جلوی تلویزیون
تو منو تنها نذار....ای خدا.....خدا.....
