امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
توصيه هاي غذایی براي سلامت روزه داران
#10
روزه‌داران پس از افطار براي رفع سردرد، مسكن نخورند

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران


يك داروساز باليني به روزه‌داران توصيه كرد كه اگر پيش و پس از افطار دچار سردرد شدند، داروهاي ضد درد مصرف نكنند بلكه به اصلاح نحوه تغذيه خود بپردازند.

دكتر محمدرضا جوادي در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، افزود: روزه‌داران حدود 16 ساعت از شبانه‌روز مايعات و غذا مصرف نمي‌كنند. آنان اگر هنگام افطار به ميزان زيادي آب و مايعات ديگر بنوشند ممكن است بدن آنها دچار اختلال الكتروليت شوند و اين وضعيت به سردرد بينجامد.

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران تاكيد كرد: روزه‌داران براي پيشگيري از ابتلا به سردرد پس از افطار بايد به تدريج غذا و مايعات مصرف كنند و كمتر چاي پررنگ بنوشند.

جوادي در پايان درعين حال اظهار كرد: اگر سردردهاي روزه‌داران هرچند روز يكبار تكرار مي‌شود و آنان توان تحمل آن را ندارند مي‌توانند استامينوفن يا ايبوبروفن استفاده كنند به شرط آن كه مبتلا به زخمهاي گوارشي يا بيماريهاي كبدي و كليوي نباشند

 تشکر شده توسط : نسترنى
  


پیام های داخل این موضوع
توصيه هايي براي روزه داران - توسط نازلی - 2011/08/17, 10:14 AM
روزه دارى در هواى گرم - توسط نسترنى - 2012/07/23, 10:05 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  معرفی رژیم غذایی مدیترانه ای nahid 1 4,795 2018/12/24, 10:40 PM
آخرین ارسال: nahid
  مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریع mojtaba2iran 12 36,579 2017/04/15, 10:07 AM
آخرین ارسال: sara.i
  در روزهای آلوده از این مکمل غذایی استفاده کنید شيدا رها 2 4,927 2016/11/14, 10:58 AM
آخرین ارسال: nahid
  توصیه‌ی غذایی برای تقویت حافظه najva 6 13,934 2015/10/17, 05:07 PM
آخرین ارسال: عسل راد
  سه ماده غذایی برای ترمیم سریع عضله نازلی 2 7,300 2015/08/08, 09:05 AM
آخرین ارسال: niloofary
  تأثیرتغذیه و برنامه غذایی بر اخلاق نازلی 16 12,663 2015/07/07, 09:13 AM
آخرین ارسال: niloofary
  جامعه آرمانی سلامت از دیدگاه طب سنتی najva 3 4,957 2015/01/07, 03:10 PM
آخرین ارسال: مریم۷۲
  تعیین مزاج فردی و غذایی!! مریم۷۲ 5 7,003 2014/10/22, 11:16 AM
آخرین ارسال: مهوش
  حذف این غذاها از رژیم غذایی کچل‌تان می‌کند! hamid_147 0 2,931 2014/04/17, 04:45 AM
آخرین ارسال: hamid_147
  6مکمل غذایی-ویتامین، 6 توصیه، 6 هشدار نازلی 3 5,050 2013/12/19, 06:14 PM
آخرین ارسال: nahid



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
2 مهمان