[sami]

من روز به روز دستها بازوهام مخصوصا پاهام داره لاغر ولاغرتر میشه!!!! و این موضوع خیلی اذیتم میکنه:38: این مربوط به ام اسه؟ چاره چیه؟ چطوری جلوش رو بگیرم؟ چه جوری به حالت اول برگردم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[TootFarangi]

قشنگ غذا بخور
گوشت بخور ، دوس نداری آبش رو بخور منظورم اینه که گوشت را بزار تو آب ، آب پزش کن آبش رو بخور .
ورزش هم بکن برو ایروبیک بگو می خوام بازوهام خوشگل بشه عضله ها درست بشه بهت میگن چه کنی !

[Prime]

مربوط به ام اس نیست.!!!

ام اس بیماری مربوط به سیستم اعصاب مرکزیه!
عضلات ما هیچ مشکلی ندارند فقط گاهی از فرمان برداری سرپیچی میکنن.
تحلیل عضلاتتون شاید مربوط به کم تحرکی و تغذیه ی نا مناسب باشه.

مجله ی اوول ابوت ام اس میگه:
بخاطر پیشرفت بیماری ام اس ضعف عضلانی در برخی بیماران
بدلیل تخریب آکسون و میلین رخ میده که با بالا بردن سطح آمادگی
جسمی سرعت این پیشرفت رو میشه کاهش داد.
(دقت کنید این ضعف مربوط به عضله نیست)
این مجله در ادامه می نویسد:
تمرینات زیادی برای بالابردن توانایی عضلات (خصوصا در پا) وجود دارد
که با مشورت با یک فیزیوتراپ می توانید کمک بیشتری بگیرید.

سایت ام اس تراس هم در مقاله ای با نام ضعف در بخش مدیریت ضعف به اهمیت نقش فیزیوتراپ ها و متخصصین کار درمانی اشاره میکند.

و همون طور که همیشه در تبلیغات انجمن ملی ام اس ایالات متحده دیده ایم.
تشویق همه ی بیماران به حرکت (دوچرخه سواری پیاده روی و ...) در جهت بکار
گیری عضلاتمان موثر است.

خلاصه:
همون طورکه دکتر صحراییان در روز جهانی ام اس امسال گفت
فیزیوتراپی نقش مهمی در زندگی یک ام اسی داره !
ورزش کنید حالا هر چی که دوس دارید شنا یوگا دوچرخه سواری

[fireboud]

در تکمیل پست علیرضا :
آسیب های بیماری ام اس اختصاص به دستگاه اعصاب مرکزی دارد : مغز و نخاع
ام اس بر روی اعصاب محیطی که از نخاع منشعب می شوند و به عضلات دست و پا میروند بی تاثیر است . اگر ضعفی در عضلات به وجود می آید به خاطر اختلال در عبور پیامهای الکتریکی از میان دستگاه اعصاب مرکزی است(همان طور که علیرضا گفت) و فنون ماساژ مستقیم دستگاه اعصاب محیطی امکان درمانی خوب را فراهم می آورد. بعضی مواقع تحریک الکتریکی، عضلات ضعیفی را که سبب سنگینی پاها شده اند نیرو می بخشد و مفید واقع می شود .
اگر تحریک الکتریکی و تمرینات ورزشی با هم انجام شود در افزایش حجم سلولهای عضلانی بسیار موثر خواهد بود تا اینکه هر روش به تنهایی استفاده شود

[sami]

اره من تحرکم خیلی کمه.خوشحالم کردید با این حساب اگه تنبلی رو بذارم کنار دوباره تپل میشم. ممنونم از همتون که این همه زود جواب سوالای من و بچه های دیگه رو میدید و ما رو از نگرانی در میارید همتون رو دوست دارم دوستهای ماهم

---

در تکمیل پست علیرضا :
آسیب های بیماری ام اس اختصاص به دستگاه اعصاب مرکزی دارد : مغز و نخاع
ام اس بر روی اعصاب محیطی که از نخاع منشعب می شوند و به عضلات دست و پا میروند بی تاثیر است . اگر ضعفی در عضلات به وجود می آید به خاطر اختلال در عبور پیامهای الکتریکی از میان دستگاه اعصاب مرکزی است(همان طور که علیرضا گفت) و فنون ماساژ مستقیم دستگاه اعصاب محیطی امکان درمانی خوب را فراهم می آورد. بعضی مواقع تحریک الکتریکی، عضلات ضعیفی را که سبب سنگینی پاها شده اند نیرو می بخشد و مفید واقع می شود .
اگر تحریک الکتریکی و تمرینات ورزشی با هم انجام شود در افزایش حجم سلولهای عضلانی بسیار موثر خواهد بود تا اینکه هر روش به تنهایی استفاده شود

از توضیحات خوبت ممنونم آقای علیرضا
منظور از تحریک الکتریکی چیه؟ منظور همون فیزیوتراپییه؟ببخشید که من خنگ بازی در میارم

[fireboud]

تحریک الکتریکی به صلاحدید فیزیوتراپ انجام میشه مثل ماساژورهای الکتریکی هست معمولا(یاحداقل اونی که من دیدم این شکلی بود)