[sharmin]

سلام، روزتون بخیر بچه ها
آغاز ماه رمضان رو به همتون تبریک میگم و امیدوارم اونایی که روزه گرفتن، روزه هاشون قبول باشه و مارو دعاکنن!
راستش من مدتیه که لاغر شدم و هر چقدر هم می خورم وزنم تغییر نمیکنه. مدل بیماریم عودکننده فروکش کننده اس. تزه از عید امسال هم خوابم خیلی کم شده. یه جا خوندم نوع پیشرونده باعث کاهش وزن میشه. یعنی ممکنه بدون علائمی نوع بیماری عوض بشه؟ آیا کسی هست که در این نوع بیماری دچار کاهش وزن شده باشه؟ چجوری رفعش کرده؟ میشه کمک کنید، میشه؟

سلام
منم وقتی دکتر برام تشخیص ام اس داد در طی دو هفته 20 کیلو لاغر شدم! البته به مرور با بهبود وضعیت روحیم 10 کیلوش برگشت. ربطی به ام اس نداره؛ این کاهش وزن در اثر افسردگی ایجاد میشه. تازه شما میگید مشکل خواب هم دارید که از علائم افسردگیه, بهتره به یک روانپزشک مراجعه کنید
تغییر نوع بیماری بدون علامت نیست و کاهش وزن نمیده

سلام من هم لاغر می شم شاید غصه می خوریم ولی بهتره بری ورزش باشگاه وقتی بری ورزش و یه رژیم مناسب خوردن بهت بده مربیت کمتر هم غصه بخوری روحیه ات خوب می شه و وزن ایده آل ات رو انشالله بدست میاری .

اتفاقا" باشگاه میرم. 3 ماهه میرم یوگااااا ! ولی هنوزم وزنم همونه.

---

1.خواب کامل و بدون استرس
2.مصرف ویتامین E400 قبل از خواب (خوردن 3 یا 4 عدد زیتون)هم در کنارش بد نیست
3.در یک زمان مشخص میل یک صبحانه کامل (در هفته یکبار خوردن یک کاسه عدسی و لوبیا)هم بد نیست. یک لیوان شیر
4.بد از صبحانه یک عدد فارماتون
5. 3 ساعت بد میل میان وعده ترجیحا میوه فصل
6.خوردن نهار با برنج و یک کف دست نان ترجیحا تافتون یا سنگک
7. 3 ساعت بعد خوردن یک لیوان شیر و خورما
8.شام به همراه سالاد و یا سبزی
استفاده از پودر پرتئین که حتما توجه کنید کورتن نداشته باشه و اصل باشه و یک ساعت قبل از خواب بهتر جواب میده
این برنامه نرمال برای فردی هست که بصورت متمرکز ورزش انجام نمیده

امیدوارم کمک کنه و شرایت روحی بهتری برای شما داشته باشه
برای ارامش استفاده از دمنوش فراموش نشه
اگر دوستی برنامه تخصصی تری خواست پ خ بده
تا برنامه با شرایط بدنی و رفتاری فرد براش بنویسم

مرسی از راهنماییت. راستش من خوابم هم مشکل پیدا می کرده قبل از عید می خوابیدم در حد خرس ولی الان خیلی کم شده شاید 6 ساعت در شبانه روز

---

من قبل از ام اس 63 بودم. بعد از ام اس حتی با کورتون هم وزنم بیشت از 57 نشد.
افسردگی هم بعد از فهمیدنش نداشتم نمی دونم به خاطر سختی های دانشگاه بوده یا ام اس
اما خوب مهم اینه که الان وزنم نرماله

امیدوارم همیشه نرمال بمونی من الان 50 کیلو شدم با 166 قد! کمه دیگه.....

---

ای خدا گل بود به چمن هم اراسته شده....کم اضافه وزن داشتم....امیدوار بودم غصه وناراحتی لاغرم کنه....که چاقتر هم شدم...شانسه....ام اسه چاق کننده

عزییییزم، هرکی از یه چیزی می ناله یکی لاغری یکی تپلی

[ali2000]

میخواستم بدونم کاهش وزن شدید با ام اس مرتبط هست

[hessam]

بهتره علاوه بر کاهش وزن به فکر کاهش حجم هم دوستان باشند

[موفقیت]

سلام دوست عزیز اتفاقا منم مشکل شما رودارم وزنم کم شده .دچار کم خوابی شدم . باید با دکترم درمیان بزارم چون این مشکل خیلی اذیتم میکنه

[zhilaps]

سلام
من برعکس شما فقط دارم وزن زیاد می کنم
دیگه واقعا خسته شدم از بس رژیم گرفتم

[helli]

منم یه مدت(اون اوایل) خیلی کاهش وزن داشتم و شبها هم بی خوابی داشتم. راستش از کاهش وزنه ذوق هم کردم. من فکر می کنم دلیلش ناراحتی، استرس بیماری و فکر و خیال باشه. الان دارم هی چاق میشم که باید مواظب باشم و بیشتر مراعات تغذیه م رو بکنم. بی خوابیم هم با فعالیت در طول روز و کم کردن خواب روزانه و از همه مهم تر منظم کردن خوابم تا حد زیادی خوب شده. سعی می کنم شبا حتی اگه خوابم نمیاد زود بخوابم(زود واسه من یازده دوزاده ست معمولا) چایی و قهوه هم سعی می کنم نخورم شبا

[sina25]

من هر وقت که خیلی لاغر میشم بعدش یه حمله دارم حتی اطرافیانم هم فهمیدن،واسه من که اینطور بوده حالا به هم ارتباط دارن یا نه رو نمیدونم!

[کارین]

سلام، روزتون بخیر بچه ها
آغاز ماه رمضان رو به همتون تبریک میگم و امیدوارم اونایی که روزه گرفتن، روزه هاشون قبول باشه و مارو دعاکنن!
راستش من مدتیه که لاغر شدم و هر چقدر هم می خورم وزنم تغییر نمیکنه. مدل بیماریم عودکننده فروکش کننده اس. تزه از عید امسال هم خوابم خیلی کم شده. یه جا خوندم نوع پیشرونده باعث کاهش وزن میشه. یعنی ممکنه بدون علائمی نوع بیماری عوض بشه؟ آیا کسی هست که در این نوع بیماری دچار کاهش وزن شده باشه؟ چجوری رفعش کرده؟ میشه کمک کنید، میشه؟

شرمین جان سللام منم کاهش وزن داشتم حدود 8 کیلو ولی دلیلش به نطرم کم اشتهاییه

[negar]

با سلام خدمت تمامی دوستان ...امیدوارم حال تک تک شما خوب باشه...به تیم مدیریت سایت خسته نباشید میگم...از اخرین باری که من بودم خیلی تغییر کرده...
دوستان گلم...میخوام بدونم هستن کسایی که از تشخیص و طی شدن مدت درمان با کاهش وزن روبه رو شده باشن...یا وضعیت اشتهاشون به هم ریخته باشه...????
ممنون از همه تون...
همیشه سبز و بهاری باشید

[گل ناز نازی]

سلام منم کاهش وزن دادم الان هر کی منو میبینه میگه چقدر لاغر شدی
البته یه بچه کوچیک وشلوغ دارم نمی دونم شاید به خاطر این باشه که همش دنبالشم و خوردن یادم میره
به دکترم هم گفتم بهم ویتامین ژرویتون داد