[paeazan]

آقا رضا ممنون از اطلاعاتت

مخصوصا ممنون بخاطر ترشي. من عاشق ترشي بادمجانم اما كلا ترك ترشي كردم.آخه براي درمان مكملم نبايد ترشي ( كه با سركه هست بخورم ) اما اگه هوس ترشي كردم يه كوچولو ترشي بادمجان ميخورم ديگه

[شیده حق بین]

من فقط چربیو ترشیجات را کم کردم از رژیم غذاییم .
چای سبزم از این کیسه ای هاش میخورم .
ماهیم میخورم .
از بچگی از شیر متنفر بودم و لب نمیزدم و نمیزنم
سبزیجاتم زیاد میخورم .
میوه هم همه جورشو میخورم .
گوشت قرمزم تا حد امکان کم کردم و به جاش گوشت بوقلمون میخورم زیاددددددد

خوبه دیگه ؟



کسی میدونه آیا میوه های ترش برامون بده ؟

---

slm,ta unjae k man midunamo tajrobe daram age mive torsh nakhorim vasamun behtare,kolan chizaye torsh baese gezgez mishan

[برگ 7]

میوه های ترش رو منطقی نیست مصرف نکنیم. لیمو ترش نخوریم ؟؟؟!!!
من معمولا لیمو با غذام میخورم.اما ترشی نه . طب سنتی ها هم که سردی و ترشی رو میگن نخورید، فکر کنم لیمو ترش رو دیگه نگفتن ، حتی سفارش هم میکنن چون خواص زیادی داره.
سیب ترش و انواع آلو هم کمی تا قسمتی ترش اما پر از خاصیتن .

من لیمو ترش می خورم خیلی هم بهم می سازه عالیه ولی ترشیجات نه.

[roohi]

بله دوست عزیز برای ما میوه های ترش بده ولی میشه بعد از استفاده این میوه ها یک فاشق عسل استفاده کرد ولی اگر مصرف نشه بهتره.
حالا میوه های شیرین مصرف کنید بهتره که

مرسی از راهنماییاتون

---

دوستان عزیز سلام
من در مقالات علمی سال 2011 مهمترین نکات تغذیه ای که به بهبود ام اس کمک میکنه بررسی کردم.اسم ژورنالشو الان یادم نیست ولی حتما نگاه میکنم و به اطلاعتون میرسونم. بر اساس این مقالات :


1-موادی که ممکنه باعث پیشرفت سریعتر بیماری بشه
:چربی حیوانی، غذای سرخ شده،شیر گاو، گوشت قرمز

2-موادی که به کنترل و شاید درمان بیماری کمک کنه:
سویا، سبزیجات رنگی، پیاز، مرکبات، چای سبز، ماهی و روغن ماهی،روغن زیتون
همچنین مصرف منیزیوم، سلنیوم و گلوتاتیون تاثیرات خوبی داره

امیدوارم همتون شاد و سلامت باشین

---

راستی یادم رفت بنویسم که توی مقاله نوشته بود روزه گرفتن به طور دوره ای و کاهش دریافت کالری هم اثرات مثبتی نشون داده.

مرسی عزیزم

---

بچه های عزیز من همه چی رو فراموش می کنم برای تقویت حافظه چه کنم احساس میکنم الزایمر گرفتم[size=xx-large][color=#FF4500]

[sargol]

غذاهای گرم وخشک ومفیدبرای ام اس:خرماوانبه واناناس وگلابی وخربزه وطالبی وانگوروکشمش وبادام وبادام هندی وتمام گیاهان دم کردنی {اویشن وگل گاوزبون .زعفران وپونه ودارچین وسنا وهل وغیره}نخودوپسته وتوت خشک وفندق وانواع کلم وپیازوپیازچه وسیر وموسیروتمام ادویه ذجات گوشت{شتروبوقلمون وبلدرچین وکبوتروسار}غذاهای غیرمفیدبرای ام اس:غذاهای باطبع سرد

[آقا صادق]

اینایی که میگید واسه من تازگی داره همشو کم و بیش میخورم مشکلیم پیش نمیاد
من عاشق بالفطره گوجه سبزم
دیوونه ی لواشک و آلوچه
مگه میشه نخورد اینارو آخه؟؟
ممکنه الان متوجه چیزی نشم بعدا چوبشو بخورم؟
ینعی تو مخم داره یه اتفاقایی میفته؟

[reza_akrami_a]

با سلام خدمت دوستان
برخی از عزیزان مطالبی رو در این مورد که غذاهای سرد میخورن و چیزیشون نمیشه میگن که برای من یکی که خیلی جالب توجه و عجیبه .
اگه در مورد ام اس توی اینترنت یه تحقیق مختصری بکنبن حتما توصیه هایی در مورد پرهیز از عذاهای سرد می بینین .
وقتی میگین غذاهای سرد میخورین و چیزیتون نمیشه من نمیفهمم.
یعنی بیماری ام اس چیزی نیست.
اصولا افراد سالم هم با خوردن غذاهای سرد دچار بی حالی میشن.
و اصولا سیستم عصبی تو وضعیتی که بدن ذچار سردی باشه خوب جواب نمیده.
نمونش خواب آلودگی شدید بعد از خوردن ماست و دوغ خصوصا از نوع ترش اون هست.که در واقع نتیجه ی یه شوک سرد هست.

[آقا صادق]

ما شمالی هستیم...اکثر غذاهامونم ترشه...
عاشق غذاهایی هستم که کنارشون ماست و دوغ و سیر تازه باشه...
باور کنین منم ام اس دارم..اما هیچیم نمیشه..شاید عادت کردم..
یعنی من مشکل دارم؟!

[atefe]

آجی من که ام اس داره وقتی سردی میخوره سر درد شدید میگیره که اگه بعد از غذای سرد یه لیوان چای سفید یا سبز بخوره مشکلی واسش پیش نمیاد دیگه بقیه رو نمیدونم

[آقا صادق]

اوکی
فک کنم یه مرض دیگه هم دارم با این حساب!!!!