وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس
مدت خواب شما و اثرات آن - نسخه قابل چاپ

+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
+--- انجمن: بحث هاي تخصصي اعضا (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7)
+--- موضوع: مدت خواب شما و اثرات آن (/Thread-%D9%85%D8%AF%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A2%D9%86)

صفحه ها: 1 2 3

مدت خواب شما و اثرات آن - زهرا59 - 2011/10/02

من كه هميشه ساعت 10 تا 10:30 ميخوابم صبح بايد 6:30 بيدار باشمhappy0065.gifhappy0064.gif

RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - kami - 2011/10/02

:60::60::60::60::60::60:

RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - zenith - 2011/10/02

(2011/10/02, 08:12 PM)زهرا59 نوشته است: من كه هميشه ساعت 10 تا 10:30 ميخوابم صبح بايد 6:30 بيدار باشمhappy0065.gifhappy0064.gif

تو رو خدا زهرا جون مراقب خودت باش
تو رو خدااااااااااااااااااااااااا
انقدر به خودت فشار نیار
تو رو خداااااااااااااااااااااااااااا
من نگرانتمsmiling

من که احتمالأ پوکی استخوان با ام اسم ترکیب میشه چی از آب دربیاد خدا میدونهicon_cry

آقا کامی بیخیال
چه اصراری دارید هی یه چیزی دربیارید که یه عیبی به ما بچسبونید!!!angry2

حالا بگم...
بگم...
نه ،بگم...wink2


RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - paeeze - 2011/10/02

laughing3laughing3laughing3
تو رو خدا این جا رو تبدیل نکنین به اون تاپیک کمی تفاوت.....!

RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - parastoo joon - 2012/01/10

من شبا زودتر از 2 خوابم نمیبرهangry3 ولی صبح که نه!ظهر که پا میشم خوب صبحانه(ظهرانه!)میخورمconfused2

RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - somaye_602000 - 2012/01/10

منم شبا 1 میخوابم صبح 7 پا میشمangry2

RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - marmar - 2012/01/10

من اصلاً نمي تونم شبا زود بخوابم. اصلا خوابم نمي بره. كلي خودم رو سر گرم مي كنم كه زود نخوابم.معمولا 1 يا 1:30 مي خوابم
صبح هم 7 پا ميشم ميرم سره كار. 9 ساعت كار ميكنم.
اين خيلي بده؟angel


RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - رنگین کمان - 2012/01/10

یکی این ها رو به خواهر من بگه! به عشق فوتبال تا ساعت 2 و 3 شب هم بیدار می مونه!!!!! angry
من خودم ساعت 11 می خوابم.

RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - شفا یافته - 2012/01/10

من حتی اگر خود صبح هم بخوابم، صبحانه را حتما میخورم.smiling

سعی میکنم زودتر بخوابم اما تا ورزش کنم، معجونها را بخورم و قدومه شیرازی درست کنم و بخورم، ساعت 12 میشهangry2

ولی جای نگرانی هست چون صبح ساعت 7 برای صبحونه بیدار میشمwink2

RE: دختران شب‌ها دیر نخوابند ! - MFhealth - 2012/01/10

من هرگز دوست ندارم صبح زود بیدار شم. بعضی اوقات بیدارم ولی تا ساعت ۸ نشه از رختخواب بیرون نمیام. هیچ وقت هم صبحانه دوست ندارم. فقط هر از گاهی نیمرو یا کیک برای صبحانه می خورم. می دونم کار بدی می کنم ولی چی کار کنم از صبحانه بدم میاد. در عوض عاشق خلوت شبم. شب زنده داری خیلی حال میده. سکوت شب دلنشینه.