وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس
اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - نسخه قابل چاپ

+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: بحث ها وگفت و گوهای عمومی اعضاء (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%87%D8%A7-%D9%88%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D9%88-%DA%AF%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1)
+--- انجمن: کوهنوردی و گردشگری ام اس سنتر (https://mscenter.ir/Forum-%DA%A9%D9%88%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1)
+--- موضوع: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر (/Thread-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D9%87%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1)

صفحه ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - shahrzad - 2013/05/16

آنی یعنی میخوای بگی برامون کیک درست نمیکنی؟
یعنی من چند ساله با تو دوستم؟هان؟فقط حرف از هنراش میزنه!!!
نذار به هنرات شک کنم هاwink2

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - مـه ســـا - 2013/05/16

واي چ تاپيك اشتها بر انگيزي شده

پر از انرژي مثبت.....

و اينك 3 ساعت كمتر از 24 ساعت

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - shahrzad - 2013/05/16

مهسا حرف کیک شد میدونی یاد چی افتادم؟laughing3

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - رنگین کمان - 2013/05/16

بلاخره ساعت حرکت که قرار بود دیشب اعلام بشه چی شد؟

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - fireboud - 2013/05/16

دوستان تا نیم ساعت دیگه ساعت حرکت را پ خ میزنم

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - مـه ســـا - 2013/05/16

(2013/05/16, 09:47 AM)shahrzad نوشته است: مهسا حرف کیک شد میدونی یاد چی افتادم؟laughing3
بعله ميدونم!!! تخم مرغ و اينا....
آقا منو وارد اسپم بازي نكنين....N_aggressive (35)







RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - ehsan 10054 - 2013/05/16

کاش حالم زودتر خوب میشد که باتون میمدم

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - Saina - 2013/05/16

. . .

و

حالا

کمتر از

1 روز دیگر

باقیست . . .

party0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gifparty0048.gif

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - یه غریبه - 2013/05/16

بچه ها یه سوال تکراری! ولی باور کنید نمیدونم جوابشوrolleyes
دقیقا میشه بگید لباس گرم یعنی چی؟ و در مورد مبحث خوراکی صحبت کنید یکم؟؟؟ Sleepy

RE: اطلاعیه : دهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر - neda.n - 2013/05/16

(2013/05/16, 12:10 PM)یه غریبه نوشته است: بچه ها یه سوال تکراری! ولی باور کنید نمیدونم جوابشوrolleyes
دقیقا میشه بگید لباس گرم یعنی چی؟ و در مورد مبحث خوراکی صحبت کنید یکم؟؟؟ Sleepy
در نبود اوستا ، از فرصت استفاده کرده جواب میدهیم Smile (16)
معمولا مناطق کوهستانی باد خیزه پس یه بادگیر میتونه مناسب باشه . ضمن اینکه اگه احیانا بارون هم بیاد خب جلوی خیس شدن رو می گیره . و اما بعد از پیاده روی وقتی یه جایی میشینیم خوب قطعا بدن از حالت فعالیت به سکون میرسه و میتونه سردمون بشه ، پس یه بالاپوش گرم مثلا یه پلار کمک بزرگیه . حالا نه خیلی زمستونی اما هر کسی خودش بدنش رو میشناسه و بر اساس اون باید یه چیزی انتخاب کنه و ولی داشتن لباس گرم واقعا لازمه . درباره خوراکی هم صبحانه ها معمولا یه چیز ساده ولی مقوی مثه نون و پنیر و گردو یا کره عسل می تونه باشه البته بچه ها گاهی املت درست می کنن ولی درنهایت معمولا می شینیم دور هم و همه چی رو میذاریم وسط . برای ناهار غذاهای کنسروی که حملش ساده باشه مثه انواع خوراک های آ ماده هانی و مائده و هر چیز دیگه ای که در بازار هست و یا الویه و چیزایی از این دست . تن ماهی از اون چیزاییه که توصیه نمیشه . تنقلات هر چی میتونه باشه اما چیزای مفید مثه شکلات ، آب میوه کوچیک ، پاستیل و چیزایی از این دست خیلی خوبه . تو پیاده روی های طولانی کشک هم خیلی خوبه هم به خاطر شوریش هم به خاطر مواد پروتینی . امیدوارم جواب سوالت رو گرفته باشی