+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: پزشكي (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%D9%83%D9%8A)
+--- انجمن: پزشكي (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%D9%83%D9%8A--24)
+---- انجمن: دانستنی های پزشکی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C)
+---- موضوع: بهداشت و سلامت موها - رفع مشکلات موها (/Thread-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7)
بهداشت و سلامت موها - رفع مشکلات موها - mojtaba2iran - 2010/07/31
بر خلاف شامپو که باید متناسب با نوع پوست سر تهیه شود، نرم کننده را باید متناسب با جنس مو انتخاب کنیم. عبارت نرم کننده مو یا hair conditioner، میتواند معانی متعددی را در بر داشته باشد. هدف اصلی اشخاصی که ترجیح میدهند از نرم کننده استفاده کنند این است که میخواهند مویی پر طراوت و زنده داشته باشند.
ممکن است موی کسی نازک، وز کرده، بسیار خشک یا آسیب دیده باشد، اما شرایط موی افراد هر چه باشد، نرم کننده باید بتواند با آن مقابله نماید. در اینجا فهرستی از راه حلهای اساسی برای تعدادی از رایج ترین موارد مربوط به مو را ارائه کرده ایم.
بر خلاف شامپو که باید متناسب با نوع پوست سر تهیه شود، نرم کننده را باید متناسب با جنس مو انتخاب کنیم. این کار موجب میشود که موها دچار چربی زیاد، وز یا سنگینی نشوند.البته این امکان وجود دارد که مو نسبت به تاثیرات فرمول یک نرم کننده مقاوم شود و این حالت موجب ایجاد یک مقاومت دائمی و نا مطلوب نسبت به نرم کننده شده و مو بی حالت و کدر شود. به همین دلیل باید نوع نرم کننده را هر ماه تغییر دهید.
چگونه نرم کننده مناسب را انتخاب کنیم
1. اگر موهایی بسیار خشک و وز کرده دارید، نرم کننده ای غنی و دارای مرطوب کننده انتخاب کنید.
2. اگر موهایی نازک و شکننده دارید، از نرم کننده حجم دهنده یا volumizing استفاده کنید.
3. موهای سالم و درخشان به نرم کننده موهای معمولی نیاز دارند.
4. حد اقل یک بار در هفته از نرم کننده هایی که به صورت ماسک استفاده میشوند استفاده کنید. نرم کننده را روی موی مرطوب استفاده کنید و بگذارید مدتی –در حدود 2 تا 4 دقیقه- بر روی مو باقی بماند، سپس آب کشی نمایید. برای موهای نازک و نرم، پس از به کار بردن نرم کننده، فورا آنرا آب کشی نمایید.
5. اگر نرم کننده مناسب در دسترس ندارید یا اصولا تمایل دارید مدتی موی خود را کمتر در معرض مواد شیمیایی قرار دهید، میتوانید از نرم کننده های طبیعی چون مایونز و روغن زیتون استفاده کنید.
اگر شخصی موهایی به نرم و نازکی موی نوزاد دارد، مصرف بیش از حد نرم کننده موی او را سنگین میکند. موهای نرم میتوانند زیبا و درخشان باشند اما با مصرف بیش از حد نرم کننده چرب، کدر و سنگین به نظر می آیند.
در این افراد مقدار نرم کننده ای که هر بار مورد استفاده قرار میگیرد هم بسیار اهمیت دارد. موها را همواره خوب آب کشی نمایید. بسیاری از متخصصین مو اعتقاد دارند که آب اگر ولرم رو به سرد باشد، نرم کننده را بهتر پاک میکند و مانع حساس شدن پوست سر میشود. برای موهایی به نرمی موی نوزاد، بهترین انتخاب شامپو بچه است تا با توجه به مواد ملایم خود، درخشندگی بیشتری به مو ببخشد.
کسانی که تمایل دارند مویشان پر پشت تر به نظر برسد، باید از محصولات حاوی کلسترول استفاده کنند. بر روی برچسب نرم کننده به دنبال کلمه "حجم دهنده" یا " volume" باشید.
امروزه زنان و مردان موهای خود را رنگ میکنند و آنرا در معرض مواد شیمیایی مختلفی قرار میدهند. برای موهای رنگ شده، فر و صاف شده، استفاده از مواد مرطوب کننده ضروری است. متاسفانه این چنین موهایی دچار حالاتی نظیر چربی ریشه، خشکی بیش از حد پوست سر و گاهی دو یا چند شاخه شدن نوک مو میشوند. به این ترتیب شستشوی چنین موهایی کاری دقیق به شمار میرود. روش صحیح آن شستن ریشه با شامپو و افزودن مواد مرطوب کننده با ساقه و نوک موها است.
بهتر است با چنین موهایی به این ترتیب رفتار کنید:
1. موهای رنگ شده را با نرم کننده ای غنی و غلیظ تقویت کنید.
2. بسیاری از افراد نرم کننده را مانند شامپو به کف سر خود میمالند. در اصل این ساقه و نوک موها هستند که به نرم کننده نیاز دارند. آنها را فراموش نکنید.
3. از نرم کننده های حاوی سیلیکون استفاده نکنید زیرا رنگ مو را میبرند.
4. برای موهای فر شده از نرم کننده غنی شده استفاده نمایید.
نرم کننده خود را از میان محصولاتی انتخاب کنید که دارای پانتنول، متیکون، سیلیکون یا دایمتیکون (همه این مواد از پلیمرهای آلی هستند) و همچنین روغنهای گیاهی و ضروری مانند روغن آووکادو (avocado)، هوهوبا (jojoba) هستند. این مواد مو را قابل آرایش و اصطلاحا "رام" میکنند و در طول روز آنرا زیبا و درخشان نگه میدارند.
استفاده از نرم کننده برای موهایی که دچار ریزش شده اند، جلوی ریختن مو را نمیگیرد اما موجب میشود که مو پر پشت تر و ضخیم تر به نظر برسد. یک روش برای سوخت رسانی و پر کردن ذخیره پروتئین و متعادل کردن مواد معدنی آن، استفاده از نرم کننده ای است که حاوی ماده ای به نام تریکامین (Tricomin ماده ای برای جلوگیری از ریزش مو که ماده اولیه آن مس است) باشد. این نرم کننده درخشش و جلوه مو را تازه میکند و همچنین به ترمیم بدنه موهای آسیب دیده کمک میکند
موي شما نيازي به غذا ندارد! - نازلی - 2011/07/25
موي شما نيازي به غذا ندارد!
خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
يک متخصص پوست با رد تاثير شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه در تقويت موها گفت: شامپوها فقط ميتوانند حالت مناسب و درخشش براي مو ايجاد کنند.
دکتر فرهاد ملک زاد دانشيار دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه علوم پزشکي تهران، اظهار داشت: ريشه مو از خون تغذيه مي کند و مواد غذايي مورد نياز خود را از آن طريق تامين ميکند.
وي با بيان اين که موي سر از جمعي از سلولهاي مرده متشکل از پروتئين ايجاد شده گفت: به علت بزرگ بودن مولکولهاي پروتئين، اين مولکولها قادر به وارد شدن به مو نيستند و در نتيجه شامپوهاي حاوي پروتئين نقشي در تقويت موها و اين سلولهاي مرده ندارند.
اين متخصص پوست افزود: شامپوهاي پروتئينه و ويتامينه تنها قادرند حالت مو را عوض کرده و روي حالت و قوام مو تاثيرگذار باشند که افراد بايد در انتخاب نوع شامپو بايد به جنس مو از نظر چرب، خشک و معمولي بودن موها توجه داشته باشند چرا که شامپوي مناسب ميتواند باعث درخشش مو شود.
دانشيار دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي در پايان خاطرنشان کرد: شرايط مسن شدن پوست از بدو تولد آغاز ميشود و هر چه سن افراد بالاتر ميرود اين روند سريعتر ميشود از اين رو تنها تغذيه مناسب ميتواند اين روند را به تاخير بيندازد.
RE: موي شما نيازي به غذا ندارد! - بی تـــا - 2011/07/25
برای من که مویی نمونده که نیاز به تغذیه داشته باشه
مرسیییید مفید بود
RE: موي شما نيازي به غذا ندارد! - sami - 2011/07/25
داروهای ام اس رو مو ها اثر میذاره؟
آخه من ریزش موهام زیاد شده:38:
RE: موي شما نيازي به غذا ندارد! - fireboud - 2011/07/25
قبل از ارسال جستجو کنید قبلا در این رابطه بحث شده است
http://mscenter.ir/showthread.php?tid=179&pid=76326#pid76326
RE: موي شما نيازي به غذا ندارد! - نازلی - 2011/07/26
(2011/07/25, 10:10 PM)fireboud نوشته است: قبل از ارسال جستجو کنید قبلا در این رابطه بحث شده است
http://mscenter.ir/showthread.php?tid=179&pid=76326#pid76326
اقا فربود سلام
از زحمات شما بسیار متشکرم
نظارت در سایت کار سختی است خسته نباشید
مطلبی که من ارسال کردم اصلا ربطی به تایپیک قبلی که اشاره کردید ندارد چون در ان تایپیک از ریزش موها به خاطر داشتن ام اس گفته شده و این مطلب اطلاع رسانی در مورد تاثیر شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه در تقويت موها است
از تذکر شما ممنونم چشم من همیشه در سایت جستجو می کنم .قبل از ارسال تایپیک مورد نظر شما را مطالعه کرده بودم وارتباطی با موضوع نیافتم
دوباره ممنون
RE: موي شما نيازي به غذا ندارد! - بی تـــا - 2011/07/26
تا تو باشی دیگه به من نگی اسپم فربد
ایندفه نازلی جون مچتو گرفت:35::35::35::55:
RE: موي شما نيازي به غذا ندارد! - fireboud - 2011/07/26
(2011/07/26, 06:36 PM)نازلی نوشته است: اقا فربود سلامممنون از زحمات شما
از زحمات شما بسیار متشکرم
نظارت در سایت کار سختی است خسته نباشید
مطلبی که من ارسال کردم اصلا ربطی به تایپیک قبلی که اشاره کردید ندارد چون در ان تایپیک از ریزش موها به خاطر داشتن ام اس گفته شده و این مطلب اطلاع رسانی در مورد تاثیر شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه در تقويت موها است
از تذکر شما ممنونم چشم من همیشه در سایت جستجو می کنم .قبل از ارسال تایپیک مورد نظر شما را مطالعه کرده بودم وارتباطی با موضوع نیافتم
دوباره ممنون
نازلی خانم منظور من اصلا پست شما نبود من برای پست بالایی خودم زدم که در رابطه با ام اس و ریزش مو سوال کرده شما که خدا رو شکر همیشه تاپیک هاتون در جای مناسب هست و نیازی به تذکر نیست
اگه برای کل تاپیک بخوام تذکر بدم با رنگ قرمز میزنم و تاپیک هم قفل میکنم
البته تقصیر من هست باید روی پست بالایی خودم نقل قول میکردم
-------
بیتا دیدی اسپم نبود هدف چیزه دیگه ای بوده
RE: موي شما نيازي به غذا ندارد! - بی تـــا - 2011/07/26
رشد مو - ehsan 10054 - 2011/11/09
بسیاری از مردم در رشد موهای شان عجله دارند، چون یا در آستانه ازدواج کردن هستند، یا قصد رفتن به مجلسی رسمی را دارند، یا قسمتی از پوست سرشان دیده میشود و میخواهند جای خالی بی مو در سر هر چه زودتر پر شود.
آنها خواستار توصیهای هستند که چگونه موهای کوتاهشان در چند هفته بلند شود. اگرچه مقالات و تبلیغات و وب سایتهایی مبنی بر بلند شدن آنی مو را میبینید، ولی طبق نظر متخصصان چنین رشد آنی مو امکان ندارد. منتظر معجزه نباشید.
در این مقاله نکاتی برای افزایش سرعت رشد مو بیان شده است.
بهترین موقع برای بلند شدن مو شب هنگام است که بیشترین رشد مو را دارید. تحقیقات علمی نشان داده است که موی سر اغلب مردم حداکثر 15 سانتی متر در سال رشد میکند.
هر مو یک بار از میان پوست ظاهر میشود و امکان تجدید و ترمیم کردن دوباره خود را ندارد. تعداد استاندارد موی سر افراد معمولی صدهزار تار است که به طور میانگین سرعت رشد مو فقط 1.3 سانتی متر در ماه است.
مو شبیه یک تکه ابریشم یا پارچه نرمی است که حتی اگر بهترین مراقبت ممکن را از مویتان کنید، باز هم بعد از 2 سال رو به فرسودگی و کهنگی میرود و در دوره رشد مو، به هم فشرده و پیچیده میشود.
ویتامینها و مواد معدنی نقش مهمی در حفظ سلامتی مو ایفا میکنند. کمبود مواد مغذی میتواند منجر به نازک شدن مو یا حتی طاسی کامل شود.
ثابت شده است که تیروئید کم کار میتواند باعث فرفری شدن و شکنندگی مو شود، در حالی که تیروئید پرکار، مو را چرب و نرم میکند.
با داشتن بدن سالم و با تغذیه خوب، موهای درخشان و باشکوهی خواهید داشت. اگر هر مشکلی از نظر سلامتی یا هر کمبود غذایی را داشته باشید، رشد مویتان ممکن است متوقف یا دچار آسیب شود.
برخی مواد معدنی شامل منیزیم، سولفور، سیلیکا و روی در حفظ سلامتی مو مهم هستند. همچنین بتاکاروتن برای رشد مو بسیار مهم است. بتاکاروتن در سبزیجات و میوههای زرد و سبز یافت میشود.
پروتئین مهم است، چون مو از پروتئین تشکیل شده است. غذایی که پروتئین کمی دارد ممکن است باعث نازک شدن مو یا تأخیر در رشد آن شود.
منابع غذایی خوب برای پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، انواع حبوبات و لبنیات است.