اخطار‌های زیر رخ داد:
Warning [2] Undefined array key "extra" - Line: 100 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 100 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo.php 317 require_once
/inc/class_plugins.php 38 require_once
/inc/init.php 239 pluginSystem->load
/global.php 20 require_once
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $location - Line: 1250 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 1250 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 174 google_seo_url_hook
/inc/plugins/google_seo.php 317 require_once
/inc/class_plugins.php 38 require_once
/inc/init.php 239 pluginSystem->load
/global.php 20 require_once
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Trying to access array offset on value of type null - Line: 59 - File: inc/class_session.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/class_session.php 59 errorHandler->error
/global.php 49 session->init
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "lockoutexpiry" - Line: 94 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 94 errorHandler->error
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Constant IN_MYBB already defined - Line: 9 - File: affiliate.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
[PHP]   errorHandler->error
/affiliate.php 9 define
/global.php 102 require_once
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $affiliate - Line: 44 - File: affiliate.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/affiliate.php 44 errorHandler->error
/global.php 102 require_once
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$today_rel - Line: 474 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 474 errorHandler->error
/global.php 476 my_date
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "lockoutexpiry" - Line: 555 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 555 errorHandler->error
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "avatartype" - Line: 816 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 816 errorHandler->error
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "avatartype" - Line: 816 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 816 errorHandler->error
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $myalerts_js - Line: 104 - File: global.php(874) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(874) : eval()'d code 104 errorHandler->error
/global.php 874 eval
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $awaitingusers - Line: 495 - File: global.php(877) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(877) : eval()'d code 495 errorHandler->error
/global.php 877 eval
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $bam_announcements - Line: 497 - File: global.php(877) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(877) : eval()'d code 497 errorHandler->error
/global.php 877 eval
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "style" - Line: 942 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 942 errorHandler->error
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$lang_select_default - Line: 5211 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 5211 errorHandler->error
/global.php 942 build_theme_select
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$hrz_like_us_google_plus - Line: 18 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 18 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$hrz_like_us_facebook - Line: 19 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 19 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$hrz_like_us_twitter - Line: 20 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 20 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$hrz_like_us_pinterest - Line: 21 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 21 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $myalerts_modal - Line: 61 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 61 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $choosekq - Line: 785 - File: inc/plugins/changstats.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php 785 errorHandler->error
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $listtab - Line: 800 - File: inc/plugins/changstats.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php 800 errorHandler->error
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $chooselatestposts - Line: 3 - File: inc/plugins/changstats.php(801) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php(801) : eval()'d code 3 errorHandler->error
/inc/plugins/changstats.php 801 eval
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $choosetop_user - Line: 4 - File: inc/plugins/changstats.php(823) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php(823) : eval()'d code 4 errorHandler->error
/inc/plugins/changstats.php 823 eval
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $choosetop_forum - Line: 4 - File: inc/plugins/changstats.php(824) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php(824) : eval()'d code 4 errorHandler->error
/inc/plugins/changstats.php 824 eval
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $autorefresh - Line: 73 - File: inc/plugins/changstats.php(842) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php(842) : eval()'d code 73 errorHandler->error
/inc/plugins/changstats.php 842 eval
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Trying to access array offset on value of type null - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1381 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6061 google_seo_url_forum
/printthread.php 213 get_forum_link
/printthread.php 67 makeprintablenav
Warning [2] Trying to access array offset on value of type null - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1381 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6061 google_seo_url_forum
/printthread.php 213 get_forum_link
/printthread.php 67 makeprintablenav
Warning [2] Undefined array key 24 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1381 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6061 google_seo_url_forum
/printthread.php 213 get_forum_link
/printthread.php 218 makeprintablenav
/printthread.php 67 makeprintablenav
Warning [2] Undefined array key 53 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1381 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6061 google_seo_url_forum
/printthread.php 213 get_forum_link
/printthread.php 218 makeprintablenav
/printthread.php 218 makeprintablenav
/printthread.php 67 makeprintablenav
Warning [2] Undefined array key 4 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1412 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6093 google_seo_url_thread
/printthread.php 124 get_thread_link
Warning [2] Trying to access array offset on value of type null - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1412 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6093 google_seo_url_thread
/printthread.php 124 get_thread_link
Warning [2] Undefined array key "showimages" - Line: 160 - File: printthread.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/printthread.php 160 errorHandler->error
Warning [2] Undefined array key "showvideos" - Line: 165 - File: printthread.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/printthread.php 165 errorHandler->error
Warning [2] Undefined array key 1 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/functions.php 6046 get_profile_link
/printthread.php 177 build_profile_link
Warning [2] Trying to access array offset on value of type null - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/functions.php 6046 get_profile_link
/printthread.php 177 build_profile_link



وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس
از5 بیماری، جلوتر پیشگیری کنید - نسخه قابل چاپ

+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: پزشكي (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%D9%83%D9%8A)
+--- انجمن: پزشكي (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%D9%83%D9%8A--24)
+---- انجمن: دانستنی های پزشکی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C)
+---- موضوع: از5 بیماری، جلوتر پیشگیری کنید (/Thread-%D8%A7%D8%B25-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%8C-%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF)

از5 بیماری، جلوتر پیشگیری کنید - نازلی - 2011/10/03

از 5 بیماری، جلوتر پیشگیری کنید


------------------------------------------------ [تصویر: bjkyc9w0gemei3f8p4.jpg]

بیشتر افراد قبل از بروز یک بیماری، علائم قابل توجهی ندارند، مگر این که آزمایشی برای آن بیماری بدهند. در این حالت اگر متوجه بیماری خود شوند و شیوه زندگی خود را تغییر دهند، بیماری می‌تواند در زندگی آنها کم‌رنگ و حتی نابود گردد.


--------------------------------------------------------------------------------


در این مقاله ما درباره علائم پیش از 5 بیماری برای شما توضیح خواهیم داد.

قبل از پرفشاری خون

فشار خون کمتر از 120 روی 80 میلی متر جیوه، نشان‌دهنده فشار خون طبیعی است و داشتن فشار خون بین این مقدار و 139 روی 89 میلیمتر جیوه، نشان‌دهنده فشار خون قبل از پرفشاری خون می‌باشد.

به طور معمول، هیچ نشانه و علامتی وجود ندارد که قبل از ابتلا به فشار خون بالا، ما را آگاه کند.

چه کار باید کنیم؟

اگر فشار خون شما همیشه طبیعی بوده است، باید حداقل هر دو سال یکبار آن را اندازه بگیرید.

اگر بیماری دیابت دارید، سابقه پرفشاری خون در خانواده‌تان وجود دارد، اضافه وزن دارید، سیگاری هستید و یا تحرک بدنی ندارید، باید در فواصل زمانی کوتاه‌تری، فشار خون‌تان را بسنجید.

اجرای یک رژیم غذایی متعادل و کاهش میزان مصرف نمک به همراه یک برنامه ورزشی منظم، موجب پایین آمدن فشار خون و به حداقل رساندن خطرات ناشی از پرفشاری خون و بیماری قلبی می‌شود.

استرس خود را کم کنید، غذاهای سالم بخورید، سیگار نکشید و ورزش کنید تا زندگی سالم و بدون فشارخون داشته باشید

بزرگ شدن سلول‌های دهانه رحم

این مشکل، ممکن است پیش زمینه ای برای بروز سرطان گردن رحم باشد. آزمایش پاپ اسمیر می‌تواند بزرگ شدن گردن رحم و همینطور میزان سرطانی بودن دهانه رحم را تشخیص دهد.

مهم‌ترین علت این عارضه عبارت است از ویروس HPV (ویروسی که از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود). از عوامل دیگر سرطان گردن رحم، ضعف سیستم ایمنی و سیگار کشیدن است.

خونریزی در حین و یا بعد از رابطه جنسی می‌تواند نشان دهنده سرطان دهانه رحم باشد.

چه کار باید کنیم؟

انجام آزمایش پاپ اسمیر هر 6 ماه یکبار، می‌تواند از سرطان دهانه رحم جلوگیری کند.

با روش بیوپسی مخروطی، سلول‌های ایجاد شده در دهانه رحم، حذف شده و از سرطان جلوگیری می‌شود.

با سرمادرمانی یا لیزر و از طریق الکتریکی می‌توان از بروز سرطان دهانه رحم جلوگیری کرد.



قبل از دیابت

میزان قند خون بالا، نشان‌دهنده مرحله پیش از دیابت می‌باشد. این مرحله 7 سال طول می‌کشد تا دیابت نوع 2 به وجود آید.

دیابت وقتی رخ می‌دهد که بدن نتواند به مقدار کافی انسولین ترشح کند. هنگامی که فردی بیش از حد تشنه و گرسنه می‌شود، احساس خستگی می‌کند، احساس سوزن سوزن شدن در پاها و ادرار زیاد دارد، نباید این علائم را نادیده بگیرد، زیرا می‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به دیابت باشد.

2 نوع آزمایش می‌تواند قبل از دیابت و دیابت را تائید کند: آزمایش تحمل گلوکز خوراکی و آزمایش قند خون ناشتا.

یک آزمایش دیگر نیز وجود دارد به نام A1C که قند خون را برای 2 تا 3 ماه گذشته اندازه گیری می‌کند. اما این آزمایش برای تشخیص و کنترل دیابت می‌باشد.

چه باید کنیم؟

برای هر شخص 45 سال به بالا، آزمایش دیابت باید هر سه سال یکبار انجام شود. افراد دارای اضافه وزن یا کم تحرک، دارای فشارخون بالا و کلسترول، افرادی که سابقه دیابت در خانواده دارند، افراد دارای سابقه دیابت بارداری و یا سابقه سندرم پلی کیستیک تخمدان، باید این آزمایشات را زودتر و مکررا انجام دهند.

انجام نیم ساعت ورزش متوسط ( حتی فقط راه رفتن) در پنج روز هفته، فواید سلامتی زیادی دارد.

بهتر است غذاهای چرب و شیرین و نشاسته ای را حذف نمایید و به جای آن گوشت بدون چربی و میوه و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید.



استئوپنی

به توده کم استخوانی که باعث شکستگی استخوان می‌شود، استئوپنی می گویند.

استئوپنی و استئوپروز (پوکی استخوان)، بیماری‌های خاموشی هستند. بیشتر افراد از وجود این بیماری در خود بی اطلاعند و وقتی شکستگی استخوان رخ می‌دهد، متوجه آن می‌شوند.

با آزمایش BMD (چگالی عناصر موجود در استخوان) می‌توان چگالی استخوانی را در باسن و ستون فقرات اندازه گرفت.

پس از یائسگی، با کاهش هورمون استروژن در بدن، توده استخوانی هر سال، 3 تا 5 درصد کم می‌شود.

چه باید انجام دهیم؟

زنان بعد از یائسگی، باید آزمایش BMD را هر 1 تا 2 سال انجام دهند. اگر زنان دارای موارد زیر باشند، باید حتما این آزمایش را انجام دهند:

کاهش وزن بدن، کاهش مصرف کلسیم، مصرف زیاد الکل و کافئین، ورزش نکردن، سیگار کشیدن و یا سابقه خانوادگی پوکی استخوان.

زنان بالای 50 سال، باید 1200 میلی گرم در روز کلسیم مصرف کنند.

10 دقیقه در برابر اشعه خورشید قرار گیرید و یا غذاهای دارای ویتامین D مصرف کنید.

به طور منظم ورزش کنید.

سیگار و الکل را حذف کنید.



پولیپ های روده بزرگ

اگر این پولیپ ها درمان نشوند، بعد از 8 تا 12 سال به سرطان روده بزرگ تبدیل می‌شوند.

برای تشخیص پولیپ و یا سرطان روده بزرگ، چهار نوع آزمایش وجود دارد:

سیگموئیدوسکوپی (یک لوله نورانی با یک دوربین است برای دیدن راست روده و روده بزرگ)، کولونوسکوپی (برای دیدن تمام روده بزرگ استفاده می‌شود)، تنقیه باریوم (یک آزمایش X-ray است) و کلونوگرافی CT ( اسکن راست روده و روده بزرگ).

اگر پولیپ در حین سیگموئیدوسکوپی و یا کولونوسکوپی تشخیص داده شود، از بین می‌رود و برای وجود یا عدم وجود سرطان، از آن نمونه‌برداری می‌شود.

چه باید کنیم؟

تصحیح شیوه زندگی از پولیپ و سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند که شامل: ورزش منظم، مصرف غذای سالم (مثل ماهی، سبزیجات و میوه‌ها و گوشت‌های بدون چربی)، عدم استعمال سیگار و خواب کافی است.

عوامل افزایش دهنده خطر پولیپ روده عبارتند از: سابقه خانوادگی ابتلا به پولیپ و یا سرطان روده بزرگ، بیماری التهابی روده و عادات بد غذایی.

بهتر است افراد 45 سال به بالا که یکی از عوامل خطر را دارند، هر 10 سال یکبار یک آزمایش کولونوسکوپی انجام دهند.