یک تجربه شخصی از نقش تابستان در تشدید خستگی - نسخه قابل چاپ +- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir) +-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3) +--- انجمن: بحث هاي تخصصي اعضا (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7) +--- موضوع: یک تجربه شخصی از نقش تابستان در تشدید خستگی (/Thread-%DB%8C%DA%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D9%82%D8%B4-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C)

یک تجربه شخصی از نقش تابستان در تشدید خستگی - ArashFN - 2022/07/27 من سال ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۱ برای دانشگاه به دهلی هند رفته بودم و خب اونجا هم که به گرما و شرجی بودن معروف هست از طرفی هم برق گرون بود و به خاطر تحریم که تازه شروع شده بود نمیشد پول بفرستند و مجبور بودم خودم گلیمم رو از آب بکشم، برای همین در مصرف برق صرفه جویی میکردم و با یه پنکه سقفی سر می کردم   و برای این که اذیت کمتر بشم ، صبح ها که گرم بود می خوابیدم و شب ها بیدار بودم که خنک تر بود (با این حال پول برق از اجاره یک ماهم بیشتر بود و صاحبخونه کچلم کرده بود) از طرفی هم بیماری قالب توی فامیل و خانواده ما مشکل کلیه هست (پیوند کلیه ، سنگ کلیه و مثانه) و به خاطر همین همیشه دغدغه کلیه رو داشتم و دارم.‌..   اون زمان هم ام‌‌اس نداشتم (شاید هم تازه داشته شکل می‌گرفته چون خیلی حرصم میدادن) خلاصه یه مدت بود به علت گرمای زیاد خیلی عرق می کردم ولی ببخشید دستشویی نمیتونستم برم یعنی دستشویی نداشتم حتی اگه میرفتم خیلی رنگ تیره‌ای داشت. بعد از یه مدت که به همین منوال گذشت خیلی احساس ضعف داشتم و خستگی حتی نمیتونستم از شدت خستگی روی پاهام بایستم دو بار دکتر رفتم ولی چون لاغر هستم، شربت تقویت کودکان بهم می دادند و میگفتن به خاطر تغذیه هست! یک روز حالم انقدر بد بود، تختم رو بردم جلوی در ورودی همسایه گذاشتم که اون موقع خونه نبود برای اینکه اگه مُردم حداقل ببینند خاکم کنند که بدنم بو نگیره! در این حد حالم بد بود و خوابیدم. وقتی اومده بود بیدارم کرد پرسید چرا اینجایی گفتم حالم خیلی بده هرچی دکتر میرم داروی تقویتی بهم میدن در صورتی که مشکل از تغذیه نیست خیلی ضعف دارم و از خستگی نمیتونم حتی وایستم، دستشویی نمیتونم برم فقط دارم عرق می کنم منو ببر بیمارستان هر جور شده بستری کن و یا من میمیرم امشب!   بنده خدا از ترس منو برد بیمارستان و هر جوری که بود من رو بستری کرد (بیمارستان قبول نمی‌کرد) و آزمایش خون گرفتن اون موقع معلوم شد که: کراتین: ۱۴٫۵ (حد اکثر مجاز: کمتر از ۱) اوره: ۳۷۰ (حداکثر مجاز: ۳۵) جفت کلیه هام برای چند روز بود از کار افتاده بود و سموم بدنم دفع نمیشد و با عرق آب بدن کم می‌شد و سموم بدن انباشته شده بود! ۲ ماه بستری بودم و روزی حداقل ۳ تا سرم میزند (روزهای اول روزی ۵ تا) که کلیه هام راه بیوفته و دستشویی برم و خوب شدم دمم رو گذاشتم رو کولم برگشتم تهران، حداقل اینجا دکترها مسئولیت پذیر هستند بگذریم ، حالا ربطش به ام‌اس از آنجایی که رسالت آسمانی ام اس اینه که اعضای بدن رو مختل کنه و دشمن اصلی صاحب بدن، کلیه هم یکی از آنهاست! یکی از علائم ام‌اس که خیلی ها از جمله خودم درگیرش هستند، مشکل و ناتوانی در دفع ادرار هست (و البته یبوست شدید)... چند روز پیش که به خاطر مشکل بی انتها در دفع ادرار با وجود قرصی که دکتر تجویز کردند، به مطب دکتر مغز و اعصابم (دکتر شایگان نژاد ❤️) رفتم و مشکل رو گفتم.  به حدی این مسئله حاد شده که (ببخشید) رنگ ادرارم از زرد و نارنجی رد شده و هم رنگ خاک یعنی قهوه‌ای شده که دکتر گفتند اصلا نشانه خوبی نیست و سونوگرافی باید برم (البته مشکل ببخشید پروستات هم پیدا کردم که اون هم قرص دادند و حل میشه چون به دکتر شایگان نژاد ایمان دارم ). مشکل دفع ادرار باعث سنگ کلیه و مثانه میشه در بعضی بیماران ام‌اس ، که با این سابقه درخشان خودم و خانواده و فامیل، برای من احتمالش زیاده و باید مراقب باشم.  چند روز بود وحشتناک احساس خستگی داشتم ، بیشتر از روزهای عادی ام‌‌اس و خستگی زیادش.. هر روز هم خستگیم غیر قابل تحمل تر میشد تا اینکه چند روز پیش، صبح ساعت ۷:۳۰ که هوا خنک هست و منم دائم زیر کولر گازی یا پنکه می خوابم و تحمل گرما به هیچ عنوان ندارم، احساس کردم مثل زیر دوش، داره از صورتم عرق سرد می چکه... البته دستشویی هم داشتم و از خواب پریدم و تا اومدم برسم دستشویی از سر و صورتم عرق می‌چکید زمین و کلا بدنم هم خیس عرق بود... بعد از دستشویی صورتم رو با آب سرد شستم اومدم جلو کولر، بعدش تعریقم قطع شد و احساس خستگیم تا حدودی کمتر شد... عصر همون روز مادرم که برای تاییدیه آمپول ام‌‌اس (زاکرل) مطب دکتر رفته بود، خستگی رو پرسید و دکتر شایگان نژاد ❤️ قرص مکمل به نام Double Bull که حاوی جیسینگ هست و برای خستگی مفرط و ام‌‌اس هست رو تجویز کردند و ظهر که اون هم خوردم، تقریبا تمام احساس خستگیم برطرف شد و انرژی داشتم. این همه طومار نوشتم و وقتتون رو گرفتم که بگم مشکل دفع ادرار و رنگ تیره ش رو جدی بگیرید. یکی از عواملی که باعث احساس ضعف و خستگی شدیدتر از حد معمول میشه، بر میگرده به گرمای هوا و تعریق زیاد به جای اینکه سم ها و مواد زاید بدن با همون آب اضافه از طریق ادرار دفع بشه، انباشت میشه و تازه آب بدن هم با عرق کردن کمتر میشه ... در تابستان و گرما تا جایی که میشه مایعات و هندوانه (هرچند سردی هست)، طالبی و خربزه بخورید چند روز دیگه باید برای سونوگرافی برم، ولی الان به زور ترازوسین صبح دستشویی میرم و شاید هم شب یکبار و به محض خوردن آب از کل بدنم همون موقع عرق میاد ، اگه اینطوری هستید، اصلا خوب نیست... تعریق واکنش بدن برای پایین آوردن دمای بدن هست و مواد زاید زیادی را دفع نمیکند، باید به اندازه ای مایعات خورد تا مواد سمی بدن توسط ادرار دفع شود این یک تجربه شخصی من بود از تشابه دو مورد خستگی مفرط که اینبار با خستگی و ضعف ناشی از ام‌‌اس بدجور زمین گیر شدم و بدبختی اینجاست هیچکس جز خودمون این همه خستگی رو نمیتونه بفهمه و درجه یا آزمایشی هم نمیتونه مشخص کنه اگر اسمی از دارویی اوردم، مربوط به نوع ام اس و وضعیت جسمی خودم هست و نداشتن تداخل دارویی با قرص های دیگه م، بدون مشورت پزشک خودتون چیزی الگو برداری نکنید RE: یک تجربه شخصی از نقش تابستان در تشدید خستگی - ArashFN - 2022/07/27 خیلی دوست دارم که با MSم دوست باشم و به پر و پاچه ش نپیچم، بلخره الان قدرت دست اونه و زورم بهش نمی‌رسه ولی همیشه در روی یه پاشنه نمیچرخه و یه روز هم نوبت من میشه انتقام از ام‌‌اس بگیرم... نامرد تمام بدنم رو متحد کرده علیه خودم ... تلافی همه خستگی ها و عذاب گرما رو می‌کنم RE: یک تجربه شخصی از نقش تابستان در تشدید خستگی - mo.gh - 2024/10/08 بنازم