+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: توانبخشی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%AE%D8%B4%DB%8C)
+--- انجمن: يوگا (https://mscenter.ir/Forum-%D9%8A%D9%88%DA%AF%D8%A7)
+--- موضوع: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا (/Thread-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7-%D9%8A%D9%88%DA%AF%D8%A7)
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - Sina - 2011/05/23
خیلی خوش اومدین
در مورد یوگا باید بگم که برای ام اسی ها فوق العادست چون بی نهایت آرامش بخشه ....
کلا ورزش ها و حرکاتی که آرامش بخشه برای خانومتون خوبه
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - homaan - 2011/07/23
سلام
دوستان من هم ام اس دارم سالهای زیادیه و این یکی دو سه سال اخیر پیشرفت زیادی کرده بطوریکه دیگه خانه نشین شدم البته خداد را شکر کنم دستام سالمه و فقط پاهام مشکل داره میخواستم دوستان در مورد استفاده از یوگا منو یه راهنمایی بفرمایید.من در شهرستان هستم و اینجا اموزش یوگا سراغ ندارم اگه در رابطه با اموزش یوگا و ام اس سی دی ی یا فیلمی هست ممنون میشم یا لطف بفرمایید بگین از کجا باید تهیه کنم
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - yas - 2011/07/27
http://rezashakiba.multiply.com/journal/item/352/352
شاید این بدرد بخوره
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - 7714 - 2011/08/13
عکس مراحل گام به گام یوگا میشه بذارید یا اگر گذاشتید راهنمایی کنید ؟
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - sadaf - 2011/08/19
(2011/07/23, 11:39 AM)homaan نوشته است: سلام
دوستان من هم ام اس دارم سالهای زیادیه و این یکی دو سه سال اخیر پیشرفت زیادی کرده بطوریکه دیگه خانه نشین شدم البته خداد را شکر کنم دستام سالمه و فقط پاهام مشکل داره میخواستم دوستان در مورد استفاده از یوگا منو یه راهنمایی بفرمایید.من در شهرستان هستم و اینجا اموزش یوگا سراغ ندارم اگه در رابطه با اموزش یوگا و ام اس سی دی ی یا فیلمی هست ممنون میشم یا لطف بفرمایید بگین از کجا باید تهیه کنم
دوست عزیز کتاب یوگا و ام اس قراره 2 هفته دیگه چاپ بشه تو سایت اعلام میکنم تااگه کسی خواست تهیه کنه.
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - # پریسا # - 2011/08/19
(2011/07/23, 11:39 AM)homaan نوشته است: سلام
دوستان من هم ام اس دارم سالهای زیادیه و این یکی دو سه سال اخیر پیشرفت زیادی کرده بطوریکه دیگه خانه نشین شدم البته خداد را شکر کنم دستام سالمه و فقط پاهام مشکل داره میخواستم دوستان در مورد استفاده از یوگا منو یه راهنمایی بفرمایید.من در شهرستان هستم و اینجا اموزش یوگا سراغ ندارم اگه در رابطه با اموزش یوگا و ام اس سی دی ی یا فیلمی هست ممنون میشم یا لطف بفرمایید بگین از کجا باید تهیه کنم
دوست عزیز من کتابش رو دارم ولی حضور در کلاس فایده داره با کتاب نتیجه دلخواه رو نمیگری
بهترین کتابش هم هاتایوگا است که تمام حرکات رو با توضیح و فایده هر حرکت به طور کامل نوشته
موفق باشی
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - tala - 2011/09/08
سلام یه سوال بهترین ورزش برای ما به غیر از یوگا چیه؟
ودلیل اینکه همه میگن یوگا چیه
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - tala - 2011/09/09
کس جواب نمیده
پس این جور سوالا رو باید ازکی بپرسم
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - رنگین کمان - 2011/09/25
یوگا کلا ورزش آرامش بخشی ولی چرا به ام اس ربطش میدید؟
بعضی مشکلات فقط باید از طریق روانشناس و متخصص حل بشه.
من خودم یوگا کار کردم از یک ری کی مستر ری کی یک رو هم آموزش دیدم که به قول ایشون الان چاکراهام هم باز شده!
کلی هم کتاب های روان درمانی و بهبود زندگی خوندم ولی هیچی به اندازه مشاوره گرفتن از یک متخصص نمی تونه به آدم کمک بکنه. زیاد به کتاب هایی هم که توی بازار هست اطمینان نکنید من کتاب های تغییر سرنوشت و درمان با جواهرات،
بخوانید و سالم بمانید، روان درمانی عارفانه(عشق درمانی) رو هم خوندم خداییش اگه من از اینا اثر دیده باشم
RE: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - shokolat - 2011/10/09
(2011/09/09, 06:28 PM)tala نوشته است: کس جواب نمیده
پس این جور سوالا رو باید ازکی بپرسم
سلام عزیز دلم من تازه این بخشو دیدم در حد اطلاعات عملی خودم جوابتو میدم
همه رشته های ورزشی میتونه تا جاییکه شمارو از حالت و وضع طبیعی بدن حین ورزش در نیاره میتونه مفید باشه.به غیر از یوگا من ایروبیک و کار بادستگاه که شامل تمرینات قدرتی هست ومیتونه مفید باشه رو پیشنهاد میدم چون عضلات و فعال بودنشون خیلی برای ما ام اسی ها مهمه
شنای تفریحی یا اب درمانی خیلی خیلی خوبه
کلا هر ورزشی که بهت احسای خوبی میده به خودت و جسمت زیاد فشار نیار
موفق باشی عشقم
