+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: روانشناسي (https://mscenter.ir/Forum-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%8A)
+--- انجمن: مطالب جالب روانشناسی (https://mscenter.ir/Forum-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C)
+---- انجمن: سلامت روان (https://mscenter.ir/Forum-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86)
+---- موضوع: لبخند بزنید تا بهتون بگم چرا (/Thread-%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%B2%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%A8%DA%AF%D9%85-%DA%86%D8%B1%D8%A7)
RE: لبخند بزنید تا بهتون بگم چرا - nazaninamiri70 - 2013/09/18
شادی هم مسری است!
مثل سرماخوردگیدیروز کسی به من لبخند زد
و من شروع به خندیدن کردم!
RE: لبخند بزنید تا بهتون بگم چرا - باران66 - 2013/09/18
(2011/04/21, 12:53 PM)آرمین نوشته است: به نظر من لبخند زدن و تبسم داشتن یه امریه که باید آدم از کودکی یاد گرفته باشه ..... ولی همش بستگی به شرایط خانوادگی ٰمحیطی ٰ داره .......
وای اره منم با شما موافقم واقعا واسه بعضیها لبخند زدن سخته.
RE: لبخند بزنید تا بهتون بگم چرا - محبوب64 - 2013/09/19
به نظر من وقتی آدم لبخند میزنه حال و هواش عوض میشه دپرس بودن رو از خودش و همچنین اطرافیانش دور میکنه فکر کنید کسی با چهره عبوس و گرفته
سر کلاس یا محل کار حاضر بشه واااااااااای خدا به داد همکارا و اطرافیانش برسه 
اونا هم دمق و دپرس میشن دقیقا یکیش خود من فورا تحت تاثیر قرار میگیرم استرس مهم ترین عامل بدبختی مونو از بین میبره اصلا یه چیز خیلی خیلی مهم تر آدم با لبخند خوووووووووووووووووشکل تر و جذاب تر به نظر میرسه 
RE: لبخند بزنید تا بهتون بگم چرا - farzaneh20 - 2013/09/19
ممنون فرشته جونم
من قبلا کمتر لبخند می زدم ولی یکی دو ساله که بیشترش کردم .
خودم از این شرایط لذت می برم و حس می کنم که در وضعیت سلامت جسم و روحی ام هم خیلی تاثیر گذار بوده ...
بازم مرسی عزیزم .
(2009/12/01, 09:29 AM)khatoon25 نوشته است: با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگي جلوگيري كنيد.
خنده عملكرد ايمني بدن شما را تقويت مي‌كند چراكه شما احساس آرامش بيشتري داريد. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگي نيز مي‌توانيد جلوگيري كنيد.
1. .لبخند جذابتان مي كند..
همه ما به سمت افراديكه لبخند مي زنند كشيده مي شويم. لبخند يك كشش و جذبه فوري ايجاد مي كند. دوست داريم نسبت به آنها شناخت پيدا كنيم..
2. لبخند حال و هوايتان را تغيير مي دهد..
دفعه بعدي كه احساس بي حوصلگي و ناراحتي كرديد، لبخند بزنيد. لبخند به بدن حقه مي زند..
3. لبخند مسري است..
لبخند زدن برايتان شادي مي آورد. با لبخند زدن فضاي محيط را هم شادتر مي كنيد و اطرافيان را مانند آهن ربا به سمت خود مي كشيد..
4. لبخند زدن استرس را از بين مي برد.
وقتي استرس داريد، لبخند بزنيد. با اينكار استرستان كمتر مي شود و مي توانيد براي بهبود اوضاع وارد عمل شويد..
5. لبخند زدن سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند..
به اين دليل عملكرد ايمني بدن تقويت مي شود كه شما احساس آرامش بيشتري داريد. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگي جلوگيري كنيد.
6. لبخند زدن فشارخونتان را پايين مي آورد..
وقتي لبخند مي زنيد، فشارخونتان به طرز قابل توجهي پايين مي آيد. لبخند بزنيد و خودتان امتحان كنيد.
7. لبخند زدن اندورفين، سروتونين و مسكن هاي طبيعي بدن را آزاد مي كند.
تحقيقات نشان داده است كه لبخند زدن با توليد اين سه ماده در بدن باعث بهبود روحيه مي شود. مي توان گفت لبخند زدن يك داروي مسكن طبيعي است.
8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان مي دهد..
عضلاتي كه براي لبخند زدن استفاده مي شوند صورت را بالا مي كشند. پس نيازي به كشيدن پوست صورتتان نداريد، سعي كنيد هميشه لبخند بزنيد.
9. لبخند زدن باعث مي شود موفق به نظر برسيد..
به نظر مي رسد كه افراديكه لبخند مي زنند اعتماد به نفس بالاتري دارند و در كارشان بيشتر پيشرفت مي كنند..
10. لبخند زدن كمك مي كند مثبت انديش باشيد..
لبخند بزنيد.. حالا سعي كنيد بدون از بين رفتن آن لبخند به يك مسئله منفي فكر كنيد. خيلي سخت است. وقتي لبخند مي زنيم بدن ما به بقيه بدن پيغام مي فرستد كه "زندگي خوب پيش مي رود ". پس با لبخند زدن از افسردگي، استرس و نگراني دور بمانيد.
RE: لبخند بزنید تا بهتون بگم چرا - حانا - 2013/11/19
شاید خندیدن خوب باشه ولی به درد من میخوره اخه
