+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
+--- انجمن: پرسش و پاسخ (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE)
+--- موضوع: سنگینی ، ضعف ، بی حسی و کرختی پاها (/Thread-%D8%B3%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%8C-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%8C-%D8%A8%DB%8C-%D8%AD%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D8%B1%D8%AE%D8%AA%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D9%87%D8%A7)
RE: سنگینی و ضعف پا - mohamad2014 - 2014/02/27
خب من الان 1ماهه پیاد ه روی میکنم پامو ورزش میدم بدتر از همه نمیتونم خوب بدوم.ولی تاثیری نداشته ی جا خوندم اگه غشای میلین مغز آسیب ببینه در برخی موارد ترمیم نمیشه و عارضه واسه همیشه باقی میمونه منم فک میکنم واسه من اینطوریه
RE: سنگینی و ضعف پا - مریم۷۲ - 2014/02/27
اگه مییلین اعصاب تخریب شدیدی پیدا کرده باشه یعنی اینکه علاوه بر این پوشش تار عصبی ،خود تار هم آسیب میبینه پس ترمیم سخت وگاهی هم ممکن نیست
اما در حالت عادی ترمیم میشه(وقتی تخریب جزیی وسطحی باشه)،اما ورزش مطلق راهگشا نیست،شما باید ازلحاظ روحی هم تو سطح خوبی باشین،باید امید داشته باشین،همونطوری که گفتم باید یه سری چیزارو از مغزو فکرو ذهنتون دور کنین.
RE: سنگینی و ضعف پا - mohamad2014 - 2014/02/27
(2014/02/27, 12:54 PM)مریم۷۲ نوشته است: اگه مییلین اعصاب تخریب شدیدی پیدا کرده باشه یعنی اینکه علاوه بر این پوشش تار عصبی ،خود تار هم آسیب میبینه پس ترمیم سخت وگاهی هم ممکن نیست
اما در حالت عادی ترمیم میشه(وقتی تخریب جزیی وسطحی باشه)،اما ورزش مطلق راهگشا نیست،شما باید ازلحاظ روحی هم تو سطح خوبی باشین،باید امید داشته باشین،همونطوری که گفتم باید یه سری چیزارو از مغزو فکرو ذهنتون دور کنین.
خب من الان 2 ساله ضعف تو پا چپمه.ولی من تا 1کیلومتر راحت راه میرم ولی بعد از اون ضعف شروع میشه دکترم گفت این عارضه کهنه شده ممکنه خوب نشه
RE: سنگینی و ضعف پا - مریم۷۲ - 2014/02/27
دکترتون هم گفته که ممکـــــنه خوب نشه!!ها..
پس ممکنه هم خوب شه!
من امیدوارم زودتر مشکلتون برطرف شه
امیدتون به خداباشه
RE: سنگینی و ضعف پا - mohamad2014 - 2014/02/27
(2014/02/27, 01:09 PM)مریم۷۲ نوشته است: دکترتون هم گفته که ممکـــــنه خوب نشه!!ها..
پس ممکنه هم خوب شه!
من امیدوارم زودتر مشکلتون برطرف شه
امیدتون به خداباشه
میتونی دقیقا بگی چه ورزشی کنم؟
RE: سنگینی و ضعف پا - مریم۷۲ - 2014/02/27
شنا خیلـــی خوبه
پیاده روی روزانه
پینگ پونگ(نه حرفه ای ها،فقط برای تحرکی که برای پاها داره میگم)
خودت هم میتونی حرکات کششی رو انجام بدی،برای پا خوبه
همه ی اینا تا جایی خوبه که بهتون فشار نیاد واحساس ناراحتی نکنین،حالا تا کم کم که ایشاا.. حالتون رو به بهبودی میره این ورزشا رو هم میتونین سنگین تر وبیشترش کنین
RE: سنگینی و ضعف پا - mohamad2014 - 2014/02/27
من اصلا نمیتونم ب مریضیم فک نکنم سره کارم هر جا که میرم همش تو فکرمه نمی دونم چطوری بهش فک نکنم الان ی مسیریو میخوام پیاده برم همش قبلش به ضعفه پام و مسافتی که میخوام برم فک میکنم
(2014/02/27, 01:09 PM)مریم۷۲ نوشته است: دکترتون هم Ú¯Ùته Ú©Ù‡ ممکـــــنه خوب نشه!!ها..
پس ممکنه هم خوب شه!
من امیدوارم زودتر مشکلتون برطر٠شه
امیدتون به خداباشه
میتونی دقیقا بگی چه ورزشی کنم؟
RE: سنگینی و ضعف پا - الی کوچولو - 2014/02/27
(2014/02/27, 01:21 PM)mohamad2014 نوشته است: من اصلا نمیتونم ب مریضیم فک نکنم سره کارم هر جا که میرم همش تو فکرمه نمی دونم چطوری بهش فک نکنم الان ی مسیریو میخوام پیاده برم همش قبلش به ضعفه پام و مسافتی که میخوام برم فک میکنم
بهترین راه برای شما تقویت روحیه هست؛ اینقدر ام اس رو بزرگ نبین!
من هم دو سال پیش این ضعف پا رو داشتم و بعد از یک ماه کاملاً خوب شد؛ خیلی کم پیش میاد که این ضعف و بی حسی پایدار بشه
RE: سنگینی و ضعف پا - mohamad2014 - 2014/02/27
(2014/02/27, 03:10 PM)الی کوچولو نوشته است:(2014/02/27, 01:21 PM)mohamad2014 نوشته است: من اصلا نمیتونم ب مریضیم فک نکنم سره کارم هر جا که میرم همش تو فکرمه نمی دونم چطوری بهش فک نکنم الان ی مسیریو میخوام پیاده برم همش قبلش به ضعفه پام و مسافتی که میخوام برم فک میکنم
بهترین راه برای شما تقویت روحیه هست؛ اینقدر ام اس رو بزرگ نبین!
من هم دو سال پیش این ضعف پا رو داشتم و بعد از یک ماه کاملاً خوب شد؛ خیلی کم پیش میاد که این ضعف و بی حسی پایدار بشه
ناپایداره 2 ساله باهمه؟!
RE: سنگینی و ضعف پا - nahid - 2014/02/27
خوب وقتی خودتون میگین همیشه قبل از پیاده روی به ضعف پام فکر میکنم اگرم بخواد خوب شه شما انرژی منفی برای خودتون میفرستین.
از طرفی غشای میلین هم فکرتونو مشغول کرده ولی چیز مهمی نیست .مثل زخم میمونه که جاش کم و بیش میمونه ولی کاری با ما نداره.