+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: پزشكي (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%D9%83%D9%8A)
+--- انجمن: پزشكي (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%D9%83%D9%8A--24)
+---- انجمن: دانستنی های پزشکی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C)
+---- موضوع: بهداشت و سلامت موها - رفع مشکلات موها (/Thread-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7)
RE: جنس موهای من چگونه است؟ - احمدرضا - 2012/02/13
ترکیبی برای مو
مقداري حنا را با آب جوش به صورت خمير نرمي در آوريد و به آن يك عدد زرده تخم مرغ ،نصف ليوان ماست،يك قاشق غذاخوري روغن زيتون ،يك قاشق غذاخوري آبليموي تازه يا آب نارنج اضافه كنيد و خوب مخلوط كنيد.
RE: نكاتي در مورد بهداشت و سلامتي مو - پروانه - 2012/02/13
بله خیلی مفید هستش ترکیب و زدنش به موها خیلی راحته
دنبال مردش میگردم که این املت و از سرش بتونه بشوره
.gif "N_aggressive (35)")
بنده یه بار امتحان کردم پشیمون شدم ترجیح میدم کچل بشم
تقویت‌کننده موی سر ( سدر ) - شهرزاد - 2012/03/14
این گیاه خشک‌کننده رطوبت داخلی بدن و پوست که مصرف خارجی آن ضدخارش و اگزماست.
گیاه سدر تقویت‌کننده موی سر بوده و برای رشد موها بسیار مفید است همچنین خاصیت ضد قارچی قوی دارد.
سدر، یکی از گیاهان دارویی است که دارای طبع سرد و خشک بوده و مسهل صفرا محسوب میشود.
**فواید گیاه سدر
از جمله مکانیسم‌های گیاه سدر می‌توان به خاصیت خنک‌کنندگی، مسکن، قابض، تقویت‌کننده، تب‌بر، صفرابر، ضدانگل، ضدالتهاب، ضدتومر پوستی و ضداورام اشاره کرد.
**خواص پوستی گیاه سدر
گیاه سدر ضدالتهاب، خنک کننده پوست، تقویت‌کننده پوست، تقویت‌کننده و حالت‌دهنده مو است؛ این گیاه همچنین از ریزش موی سر جلوگیری می‌کند، ضدشوره سر بوده و برای رفع ورم، درمان خارش و اگزما مفید است همچنین برای ترمیم زخم‌ها، ضدعفونی‌کردن چرک‌های پوستی، باز کنندگی رخسار مؤثر بوده و ضد ضایعات آبله است.
*میوه درخت سدر رطوبت بدن را از بین می‌برد
میوه درخت سدر را کُنار می‌نامند که بیشتر شبیه آلوزرد است. سدر گیاهی است خشک‌کننده رطوبت داخلی بدن و پوست که مصرف خارجی آن ضدخارش و اگزماست.
میوه کُنار به دلیل داشتن تانن در خونریزی‌های مختلف از جمله خونریزی‌های زنانگی اهمیت دارد. میوه کُنار از نظر گوارشی هم قابض و هم ملین است.
سدر گیاهی قابض است و از نظر دفع صفرا یک ریزش‌دهنده مناسب صفرای بدن است. سدر خاصیت تصفیه‌کنندگی خون و پاکسازی اخلاط مختلف خصوصاً صفرا را از بدن دارد.
فراز مجاب، استاد دارو سازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار می‌کند: سدر از خانواده عناب است و ارتفاع درخت سدر به 10 متر می‌رسد که درختی خاردار همراه با ساقه سفیدرنگ است. عمر این گیاه زیاد است و در استان‌های جنوبی کشور به خصوص جزایر خلیج فارس، بیشتر رشد می‌کند.
وی می‌گوید: سدر گیاهی مقوی است و در قرآن مجید نیز درباره این گیاه سفارشات فراوانی شده است همچنین مسیحی‌ها معتقدند که تاجی که بر سر حضرت عیسی قرار داشت، از برگ درخت سدر بوده است.
مجاب می‌افزاید: ترکیبات شیمیایی سدر صابونی است و از سدر برای شست و شوی بدن یا سر استفاده میشود؛ این گیاه خاصیت کف‌کنندگی دارد، ضدقارچ قوی است و در درمان بیماریهای قارچی مفید است همچنین باعث تقویت و افزایش رشد مو میشود و میوه درخت سدر نیز برای درمان سرفه و برونشیت مفید است .
![[تصویر: 115334.jpg]](http://ups.night-skin.com/up-90-12/115334.jpg)
نکاتی راجع به شامپوی ضدشوره
ابتدا باید قبل از هرگونه درمان نوع شوره مشخص شود که علت ایجاد شوره از کجاست...
یک متخصص پوست و مو گفت: سفید شدن مو بیشتر ارثی است و اینکه برخی فکر می‌کنند مصرف مداوم شامپوی ضدشوره سبب سفید شدن مو میشود پایه علمی ندارد.
حبیب انصارین در مورد بی‌تاثیر بودن مصرف برخی شامپوهای ضد شوره ادامه داد: شاید برخی شوره‌ها به دلیل خشکی پوست، اگزماپسویاریس یا حالت تحریکی ایجاد شود که در نهایت هر یک با شامپوی مخصوص خود درمان میشود.
عضو هیئت مدیره انجمن پوست اضافه کرد: برخی خودسرانه برای درمان شوره سر به داروخانه مراجعه کرده و شامپوی ضد شوره می‌خرند در حالی که متخصص پوست و مو براساس معاینه‌ای که انجام می‌دهد باید نوع دارو یا شامپو را مشخص کند.
انصارین در پاسخ به اینکه حتی برخی شامپوهای گرانقیمت خارجی در درمان شوره سر بی‌تاثیرند گفت: گران بودن و خارجی بودن شامپو دلیلی بر بهتر بودن آن نیست. شاید یک شامپوی باکیفیت ایرانی به مراتب تاثیر بیشتری در درمان داشته باشد.
این متخصص پوست و مو در مورد تاثیر مداوم شامپوی ضدشوره در سفید شدن مو گفت: سفید شدن مو منبع ژنتیکی دارد که سلولهای ملانوسیت رنگدانه‌های خود را از دست می‌دهند و مصرف شامپوهای ضدشوره هیچ ربطی به این مورد ندارد.
وی خاطرنشان کرد: حتی برخی رنگ‌کردن مداوم مو را دلیلی برای سفید شدن مو می‌دانند در حالی که رنگ بر روی ساقه مو قرار می‌گیرد و کاری با سلولهای رنگدانه‌ای مو ندارد و می‌توان گفت تنها بخشی از استرس، تغذیه نامناسب و بیماریهای ژنتیک در این امر دخیلند.
RE: رشد مو - شهرزاد - 2012/03/15
عوامل تغذیه ای موثر بر رشد قدی
تاخیر یا کاهش رشد قدی خصلتی چند علیتی دارد. بدان معنی که در اغلب موارد هیچ عامل منحصر به فردی را نمی توان به عنوان تنها دلیل بروز این کوتاهی قد یا تاخیر رشد برشمرد. در بین علل مختلف آن، علل تغذیه ای از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده و توجه بیشتری را در بین والدین به خود جلب نموده است. مهمترین عوامل تغذیه ای که عدم دریافت مقادیر کافی آن ها یا عدم تامین نیاز به آن ها می تواند به تاخیر رشد قدی منجر شود، عبارتند از:
پروتئین، کلسیم، فسفر و منیزیم، روی، آهن، ویتامین A، مس و ید.
هر یک از این مواد مغذی دارای تاثیراتی خاص بر رشد قدی می باشند.
عنصر روی
کمبود روی با دریافت ناکافی منابع غذایی آن، افزایش دریافت فیتات ها، دریافت ناکافی پروتئین و آلودگی به کرم های روده ای مرتبط است. روی نقشی اساسی در رشد سلولی، تمایز سلولی و متابولیسم دارد. کمبود رشد قدی یکی از اولین و غالب ترین علایم کمبود روی در انسان می باشد. همچنین شواهد گواه آن است که حداکثر رشد بالقوه ای که فرد می تواند در مراحل رشد خود به آن دست یابد، با کمبود روی دچار اختلال خواهد شد و در چنین شرایطی فرد به حداکثر رشد مورد انتظار خود دست نخواهد یافت. در یک مطالعه بر روی پسران در سنین رشد، افرادی که رژیم غذایی همراه با مکمل روی مصرف می کردند، رشد قدی بیشتری در مقایسه با گروه دیگر که در برنامه غذایی خود عنصر روی را دریافت نمی کردند، نشان دادند. رشد ناکافی در پی دریافت محدود عنصر روی پدید می آید و پس از اصلاح رژیم غذایی و دریافت مقادیر کافی روی (در صورتی مهیا بودن سایر شرایط مرتبط با رشد) جهش رشدی مشاهده می شود. با دریافت مکمل روی در نوجوانان کشورهای خاورمیانه نظیر ایران رشد قدی بهبود یافته و از کوتاه قدی تغذیه ای (Nutrition dwarfism) جلوگیری می شود. در مواردی که برای مدت زمان طولانی دریافت روی به میزانی محدود و کمتر از نیاز فرد باشد، این کمبود مزمن روی می تواند به عنوان عامل محیطی موثر بر رشد قدی محسوب شود. زمانی که رشد قدی را در دو جنس مورد مقایسه قرار می دهیم، دریافت مکمل روی با رشد قدی مناسب در پسرها ارتباط بیشتری داشت. کمبود روی از چند مسیر متابولیسمی می تواند بر رشد قدی تاثیر بگذارد. در سطح سلولی و ملکولی چندین آنزیم موثر در متابولیسم اسیدهای نوکلئیک و متابولیسم پروتئین برای ایفای نقش خود به عنصر روی وابسته اند و به همین دلیل ایجاد بافت های جدید نیاز به عنصر روی زیادی دارند. در یک بررسی دقیق، مشخص شد که دریافت مکمل روی با افزایش غلظت روی در پلاسمای افراد تحت آزمون همراه بوده و در کودکان قبل از سن بلوغ، موجب افزایش رشد قدی و افزایش وزن شده ولی بر شاخص وزن برای قد آن ها بی تاثیر بوده است.
۸۱۲ عوامل تغذیه ای موثر بر رشد قدی کودک
ویتامین A
کمبود ویتامین A و تاخیر رشد قدی یک معضل بهداشتی مرسوم در کشورهای در حال توسعه است. مطالعات مقطعی متعدد گواه ارتباط بین دریافت ناکافی ویتامین A و افزایش خطر کوتاه قامتی و لاغر بودن در افراد می باشد. البته در افرادی که برنامه غذایی آنان از نظر ویتامین A دچار کمبود است، مواد مغذی متعددی نیز کمبود خواهند داشت. البته دریافت مکمل ویتامین A تنها در افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند موجب بهبود و افزایش رشد قدی می شود.
آهن
در برخی مطالعات، نتایج نشان داد در کودکانی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند، تجویز مکمل آهن موجب افزایش رشد قدی در آنان شده است. در دیگر مطالعات تجویز مکمل آهن در کودکانی که به فقر آهن مبتلا نبودند، تاثیری بر رشد قدی نداشت. در مجموع، مکمل آهن در کودکان مبتلا به کم خونی فقرآهن می تواند تاثیر قابل توجهی بر رشد قدی آنان داشته باشد.
ید
از دیگر عناصری که تاثیر قابل توجهی در رشد قدی می تواند داشته باشد، عنصر ید است. بررسی ها گواه آن است که حتی کمبود حاشیه ای ید در برنامه غذایی نیز می تواند تاثیر منفی بر رشد قدی داشته باشد و به اختلال رشد منجر شود. البته خوشبختانه با پیگیری و مکمل یاری عنصر ید که به صورت افزودن ید به نمک طعام در حال انجام است، نگرانی های گذشته مبنی بر احتمال دریافت ناکافی ید از طریق برنامه غذایی کاهش یافته است.
کلسیم، فسفر و منیزیم
این سه عنصر نقش مهم و اساسی در ساختار استخوان و رشد بافت اسکلتی دارند. کمبود این عناصر می تواند به اختلال در رشد استخوان ها منجر شده و رشد این بافت را تحت تاثیر قرار دهد.
کلام آخر
بر اساس یک مطالعه جدید که به روش متاآنالیز انجام شده است، شواهد گواه آن است که دریافت آهن و ویتامین A به تنهایی و یا آهن و روی، آهن و ویتامین A، روی و ویتامین A تاثیری بر رشد قدی، وزن و یا شاخص وزن برای قد در کودکان کمتر از ۵ سال ندارد. دریافت مکمل روی به تنهایی بر شاخص وزن به قد اثر محدودی داشته ولی بر وزن و قد کودکان کم سن تاثیری ندارد. از طرف دیگر مکمل هایی با چند ماده مغذی تاثیری محدود بر افزایش قد می توانند داشته باشند. نکته حائز اهمیت در این بحث آن است که در صورتی که کمبود ماده مغذی خاص در بدن وجود داشته باشد، دریافت مکمل آن می تواند در تعدیل علایم موثر باشد. مطالعات نیز گواه آن است که اگر کمبود ماده مغذی مورد نظر در بدن فرد وجود نداشته باشد، دریافت مکمل آن تاثیری بر رشد قدی نخواهد داشت. بنابراین در مصرف و یا تجویز مکمل های تغذیه ای زیاده روی نکرده و قبل از اقدام به مصرف هر نوع مکملی، ارزیابی مربوط به وضعیت تغذیه ای آن ماده مغذی را در نظر داشته باشید.
این پست اشتباه زدم
ماله رشد قد بود نه مو
ولی اشکال نداره بهم ربط دارند
ماسکی که موها را جوندار و زنده می کند !! - najva - 2012/05/16
ماسکی که موها را جوندار و زنده می کند !!
ابتدا مواد را كاملا مخلوط كرده و بعد از شستشوي موها در حمام اين ماسك را بر تمام مو خصوصاپوست سر قرار داده و كاملا با دو دست ماساژ دهيد...
خوردن يك قاشق غذاخوري كنجد موجب تامين 14 درصد از نياز كلسيم خانم‌ها شده و اگر آنهاعادت به بلند كردن ناخن‌هايشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده و ترک و شكنندگي بر روي اين عضو كه جزئي از زيبايي انگشتان است ديده نمي‌‌شود.
به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوري آن رساندن 5 ميلي‌گرم روي را به بدن خصوصا پوست و مو وناخن‌ها آسان مي‌كند. شايد بدانيد كه كمبود روي چه اثراتي بر زيبايي دارد آكنه را كمتر مي‌كند واز نازك شدن موها جلوگيري مي‌كند و مانع ريزش موها خصوصا در خانم‌ها مي‌شود و در ضمن به دليل توام شدن اين ماده مغذي با ويتامين E اين اثرات صد چندان شده و مي‌توان از خواص ضدچروك و سفيدكنندگي (ضدلك) اين ويتامين استفاده كرد.
حتما مي‌دانيد كه كنجد چربي بسياري دارد اما اين چربي از نوع گياهي و چند باندي است. اين روغن داراي اسيدهاي چرب ضروري است كه در ساختمان پوست به عنوان يك جز اصلي محسوب مي‌شوند و در صورتي كه كمبودي از اين مواد مغذي ايجاد نشود پوست كاملا يكنواخت و نرم و لطيف به نظر مي‌رسد وجالب است بدانيد كه وجود همين چربي‌هاست كه اگر با يك منبع پروتئيني دريافت شود (كنجدبه همراه چربي پروتئين قابل توجهي دارد) به ترميم موهاي آسيب ديده پرداخته و از خشكي بیش از حد اين عضو نيز جلوگيري مي‌كند و موجب راحتي افرادي مي‌شود كه سال‌هاست ازخشکی مو رنج برده و همواره از شانه زدن و رنگ كردن موهاي خشكشان مي‌هراسند.
امروزه ازروغن كنجد سياه در تهيه انواع فراوده‌هاي آرايشي و بهداشتي خصوصا محصولاتي كه براي رفع انواع خشكي‌ها تجويز مي‌شوند استفاده مي‌شود. معمولا در تركيب انواع كرم‌ها و ماسك‌ها وشامپو‌هاي ترميمي از اين روغن استفاده شده تا خاصيت درماني آنها چند برابر شود. در آخرشما را با ماسكي كه با روغن كنجد تهيه مي‌شود و براي تقويت موهاي خشك و آسيب‌پذيرتوصيه مي‌شود آشنا مي‌كنيم.
قبل از هر چيز بايد بگوييم كه شما مي‌توانيد از اين ماسك بسته به موهايتان هفته‌اي 1تا2 بار بعداز شستشوي آنها در حمام استفاده كنيد. مواردي كه در تهيه اين ماسك استفاده مي‌شوند:
شامل:
روغن كنجد 2 قاشق غذاخوري
زرده تخم‌مرغ 1 عدد
شير 2 قاشق مربا خوري
آرد جوانه گندم 2 قاشق غذا خوري
ابتدا مواد را كاملا مخلوط كرده و بعد از شستشوي موها در حمام اين ماسك را بر تمام موخصوصا پوست سر قرار داده و كاملا با دو دست ماساژ دهيد. هر قدر ماساژ بيشتر باشد موادآسانتر نفوذ مي‌كنند. سپس با گذشت 10 دقيقه آنها را با آب ولرم آبكشي نماييد. در ضمن اگرمي‌خواهيد مقدار زيادي از كنجد خام را به مدتي بيش از يك سال نگهداري كنيد بايد آن‌را در داخل ظرف شيشه‌اي خشك و درب‌دار و دور از هر گونه رطوبت و قرار گرفتن در معرض نور خورشيد
ذخیره نماييد. هميشه به خاطر داشته باشيد كه در تكرار هر توصيه و عادتي زياده‌روي نكنيد حتي اگر اين توصيه از سوي متخصصين مهم تلقي شود.
باشگاه مهندسان ایران
RE: نكاتي در مورد بهداشت و سلامتي مو - نازلی - 2012/05/28
موهايتان را دوست داشته باشيد .
جام جم آنلاين: اگر شما هم معتقد هستید موها نقش مهمی در ظاهر افراد ایفا می‌كنند، دچار اشتباه نشده‌اید. اگر چه برخي موها را جزو اندام‌های زنده بدن محسوب نمی‌كنند، اما سلامت آنها تحت تأثیر مستقیم سلامت اندام‌های درونی بدن است.
برای شناخت بیشتر موها لازم است از انواع مختلف آنها آگاه شویم.
متخصصان، موها را در سه دسته كلی چرب، خشك و معمولی تقسیم‌بندی می‌كنند. معمولا نوع موها تابعی از حالت كلی پوست محسوب میشود و در نتیجه فعالیت غدد چربی آن است.
اگر شما هم مجبور هستید در فواصل زمانی كوتاه به علت چربی، سرتان را بشويید باید بدانید كه غدد چربی سرتان فعالیت زیادی دارد.
این در حالی است كه بر خلاف چربی پوست دست و صورت كه از پیری زودرس جلوگیری می‌كند، چربی پوست سر و موها بیشتر موجب ریزش آنها میشود.
موهای چرب در ساعت اولیه پس از شستشو ظاهر براق و زیبایی دارند، اما پس از گذشت چند ساعت میزان چربی از حالت طبیعی خارج شده و باعث كم‌پشت‌تر دیده شدن موها میشود. اگر موهای چربی دارید دیدن شوره‌های سفیدرنگ روی موها نباید برایتان اتفاق عجیبی باشد.
این در حالی است كه موهای عادی ظاهری براق و سالم دارند. این دسته از موها با مشكل ریزش یا قرمزی كف سر به علت خشكی بیش از اندازه رو‌به‌رو نیستند؛ حالتی نرم و لطیف دارند و براحتی شانه می‌شوند.
موخوره از عوارض داشتن موهای خشك است. این موها اغلب حالتی گره‌خورده و مات دارند و گاهی نیز با فرهای ریز به نظر می‌رسد.
راه و رسم شستشوی موها
دارای هر یك از انواع مو كه باشید باید از شیوه خاصی برای شستشوی آن استفاده كنید.
اگر موهای چرب دارید باید سعی كنید قسمت ریشه و كف سر را با دقت بیشتری شستشو دهید. ضمن آن‌كه از مالش زیادی كف سر پرهیز كنید. چون با این كار غدد چربی كف سر فعالیت خود را افزایش می‌دهد و این فرآیند به زودتر چرب‌شدن پوست سر كمك می‌كند.
برای شستشوی موهای عادی و خشك آنها را در زیر كف دستتان قرار دهید و به صورت چرخشی بشویید. اگر می‌خواهید تا حد زیادی از ریزش موهایتان هنگام شستشو جلوگیری كنید شانه‌كردن موها در حمام را كنار بگذارید.
دلیل این موضوع این است كه موها هنگام خیس بودن ریشه سست‌تری پیدا می‌كند و براحتی كنده میشود. پس از استحمام نیز باید از شانه‌كردن بلافاصله موها خودداری كنید.
داشتن موهای بلند در عین حال كه زیبایی بسیاری دارد، درد سر‌هایی را هم به همراه می‌آورد. یكی از این دردسرها خشك كردن این موهاست.
برای بهتر تمیزشدن موها و جلوگیری از در هم رفتن‌شان هنگام شستشو سعی كنید آنها را یك نقطه از سر جمع نكنید.
شامپو را تا حد ممكن به كف سر بماليد چراكه معمولا موهای بلند مانع از تماس شامپو با ریشه خود می‌شوند. هنگام آب‌كشی چندین بار فرق سرتان را از قسمت‌های مختلف باز كنید و اجازه دهید آب از این نقاط به بخش‌های دیگر سر برسد.
پس پایان آب‌كشی برای یك دقیقه موهایتان را در معرض آب سرد قرار دهید تا شفاف و براق شود. این كار شانه‌كردن موها را هم تسهیل می‌كند.
اگر جزو افرادی هستید كه برای خشك‌كردن موهایشان از سشوار استفاده می‌كنند نباید در این كار زیاده‌روی كنید. سشوار موها را خشك و شكننده می‌كند. این حالت می‌تواند باعث ایجاد موخوره و كدری در موها شود.
چه خوراكی‌هایی مفید است؟
متخصصان پوست و مو معتقدند خوراكی‌ها تأثیر مستقیمی بر سلامت موها دارند. شما می‌توانید با شناخت خواص این مواد بسیاری از مشكلات پوست و موی خود را حل كنید.
برای این كه موهایی شاداب و درخشان داشته باشید نباید مصرف كافی آب را در طول روز فراموش كنید.
شاید شما هم بارها و بارها با افرادی برخورد كرده باشید كه با یك رژیم لاغری سخت یا حذف برنج از برنامه غذایی خود دچار ریزش مو شده‌اند.
این اتفاق به دلیل ضرورت وجود نشاسته و مواد معدنی در رژیم غذایی جهت حفظ سلامت موها است. شیر، ماست، گوشت و گردو از جمله منابع غنی است كه می‌تواند به سلامت موها كمك كند.
سبزیجات از جمله مواد غذایی است كه برای هر مشكلی درمانی را در خود دارد. سبزیجاتی نظیر برگ‌های اسفناج، كاهو و فلفل دلمه‌ای كه سرشار از ویتامین C است، در برنامه غذایی خود فراموش نكنید
RE: توصيه هاي پزشكي جالبي كه نشنيديد تا بحال - شهرزاد - 2012/07/16
به موهایتان زرده تخم‌مرغ نزنید
استفاده از بعضی موادغذایی که مصرف خوراکی آن ها مفید است، روی موهای سر یا پوست صورت بدون تاثیر است. موادی مانند زرده تخم‌مرغ، قرص ضدبارداری یا خاویار ماهی و… به جز کثیف کردن موها هیچ ارزش علمی ندارند.
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که روغن‌ها، شامپوها و برخی داروهای گیاهی می‌توانند سبب تقویت موها شوند.
از آن نمونه، می‌توان به مخلوط نخود خام و زرده تخم‌مرغ، شامپوحنا، شامپوسیر، صابون‌های خرچنگ و انواع شامپوهای ویتامینه اشاره کرد.
ولی آیا واقعا این ها، راه‌حل‌های مناسب و قابل‌اعتمادی هستند؟
در گذشته، مردم برای درمان ضایعه‌های پوستی از داروهای گیاهی استفاده می‌کردند. با توسعه و پیشرفت دانش پزشکی در زمینه پوست و مو، مواد استاندارد و تاییدشده توسط مراجع ذی‌صلاح بهداشتی وارد بازار شدند که عمدتا مواد اولیه آن ها از همان گیاهان دارویی بود، با این تفاوت که مواد ناخالص و مضر آن را جدا و عصاره گیاهی موثر را وارد محصول‌هایی کرده و تغییراتی در ماده موثر گیاهی ایجاد کردند تا عوارض جانبی آن را به حداقل برسانند.
مطالعات نشان داده است، این که بعضی مردم بدون تجویز پزشک از این‌گونه داروهای گیاهی (که در عطاری‌ها فروخته میشود) استفاده می‌کنند، علاوه بر ایجاد عوارض‌جانبی نامناسب، تاثیر روی پوست یا موی آن هم حداقل است.
هر چند گاهی برای کسب درآمد از اسامی گیاهی (نه ویژگی گیاهی) برای محصول‌هایی استفاده می‌کنند، ولی اکثرا تاثیر بیشتری از محصول‌های مشابه که از آن اسامی استفاده نکرده‌اند، ندارند. استفاده از اسامی حنا، سیر، بابونه و… اکثرا برای فروش بیشتر استعمدتا این محصول‌ها با مرطوب کردن موها، باعث طراوت و نرمی موها می‌شوند تا به آسانی شانه شوند، یعنی همان اثری که نرم‌کننده‌های مو دارند. استفاده از بعضی موادغذایی که مصرف خوراکی آن ها مفید است، روی موهای سر یا پوست صورت بدون تاثیر است. موادی مانند زرده تخم‌مرغ، قرص ضدبارداری یا خاویار ماهی و… به جز کثیف کردن موها هیچ ارزش علمی ندارند.
کرم، صابون یا شامپوهای مورد ادعا که از خاویار، خرچنگ یا اسامی دیگر استفاده می‌کنند هم هیچ‌گونه مزیتی بر محصول‌های مشابه فاقد این نام‌ها ندارند و اکثر این ها محصول‌هایی معمولی هستند که از این اسامی به عنوان "اسم" استفاده کرده‌اند، نه این که "تاثیر" آن اسم را دارا باشند.
شامپوهای ویتامینه تاثیری بر رشد موها ندارد
بر خلاف تبلیغاتی که در خصوص تاثیر شامپوهای ویتامینه در افزایش رویش موها صورت می گیرد، استفاده از شامپوهای ویتامینه هیچ تاثیری بر رشد مو و تقویت فولیکول های آن ندارد.
با افزایش سن، میزان رویش موها کمتر می شود، میزان حجم موها در سن 80 سالگی به یک دوم کاهش می یابد.
محکم بستن موها از عوامل فیزیکی است که به فولیکول و رشد موها آسیب می رساند، این کار در انواع بافت های مو به علت تحت کشش قرار گرفتن پایه مو به ریشه صدمه زده و ریزش موها را به همراه دارد.
بستن موهای دختر بچه ها به صورت دم خرگوشی یا دم اسبی، موجب ایجاد کشش و ایجاد آسیب در ریشه مو شده و عوارض آن در سنین 20 تا 30 سالگی با کاهش تعداد فولیکول ها و حجم مو نمایان می شود.
بر خلاف تبلیغاتی که در خصوص تاثیر شامپوهای ویتامینه در افزایش رویش موها صورت می گیرد، استفاده از شامپوهای ویتامینه و نیز ویتامینه کردن مو، به دلیل دارا بودن مواد نرم کننده، تنها بر روی ساقه مو اثر می گذارد و هیچ تاثیری بر رشد مو و تقویت فولیکول های آن ندارد.
هشدارهایی درباره روش های رایج کنترل ریزش مو
ریزش مو به حالتی گفته می شود که در آن موهای سر به میزان غیرطبیعی شروع به ریختن می کنند و این روند ادامه دارد، تا جایی که قسمتی از موهای سر یا تمام آن ها به طور کامل می ریزند و منجر به طاسی سر می شود.
در حالت طبیعی، به جای موهایی که از روی سر می ریزند، به طور مداوم تارهای جدید مو درمی آیند، اما اگر موهای جدید جایگزین تار موهای از دست رفته نشوند، طاسی سر گسترش پیدا می کندبر اساس نوع و عامل ریزش مو، انواع مختلفی از طاسی بروز می کند.
اگر با وجود مطالعه مقالات مختلف و راه حل های گوناگون، هنوز نگران ریزش غیرطبیعی موهایتان هستید این نکات مهم و تاثیرگذار را بخوانید.
امروزه داروهای غیرنسخه ای گوناگونی برای جلوگیری از ریزش مو موجود هستند، شامل قرص ها، روغن های مو و یا سایر اشکال دارویی که تولیدکنندگان آن ها ادعا می کنند برای درمان ریزش مو مفید هستند، اما به این داروها اطمینانی نیست، چون مادامی که از آن ها استفاده کنید، ریزش مو متوقف می شود، اما به محض این که آن ها را کنار بگذارید، دوباره مشکلتان از سر گرفته می شود. به علاوه این داروها و مکمل ها عوارض جانبی جدی می توانند بر جای بگذارند.
در برخی موارد به پوست سر کورتیزون تزریق می شود (توسط پزشک متخصص) که ممکن است به توقف ریزش مو کمک کند اما روش بسیار کندی است و در افراد مختلف تاثیر متفاوتی دارد.
درمان های جراحی نیز در مواردی به کار گرفته می شوند که ریزش مو واقعا موجب نگرانی فرد شود تا جایی که بیمار راضی شود برای درمان زیر تیغ جراحی برود. در این حالت، گزینه های درمانی شامل پیوند پیاز مو است.
این روش ها، گران قیمت و دردناک هستند، اما نتایج آن ظرف هشت تا ده هفته پس از جراحی مشاهده می شود. البته در این روش ها خطر بروز زخم و عفونت نیز وجود دارد.
در هر صورت اگر تصور می کنید که مقداری زیادی از موهایتان می ریزد قبل از هر اقدامی با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
RE: توصيه هاي پزشكي جالبي كه نشنيديد تا بحال - نازی ی - 2012/07/16
بابا من از کنار سیر رد میشم سردرد و سرگیجه می گیرم وای به حال اینکه درسته قورتش بدم!!!!
وااااای ی ی ی !! نه !!
RE: توصيه هاي پزشكي جالبي كه نشنيديد تا بحال - ساغر - 2012/07/16
يه بار ابروهام خيلى باريك شده بود گفتن سير رنده كن بزار زود در مياد
منم سير رنده كردم گذاشتم, بعد از چند. دقيقه ديدم ابروم ميسوزه گفتم خب خوبه ابروم داره در مياد
وقتى شستمش قرمز شده بود.صبح كه بيدار شدم ديدم يه تاول قلمبه زير ابرومه.نگو سيره كلا ابرومو سوزونده بوده
RE: نكاتي در مورد بهداشت و سلامتي مو - naazanin - 2012/08/01
مضرات اضافه کردن موهای مصنوعی
اکستنشن که این روزها خیلی از زن‌ها و حتی دختران جوان به آن علاقه‌مند شده‌اند، روشی است که آرایشگرها آن را برای پرپشت‌تر و ضخیم‌تر نشان دادن موهای سر استفاده می‌کنند.
هر چیز بهایی دارد، اما بعضی قیمت‌ها برای بعضی چیزها نمی‌ارزد؛ مثلا به نظرتان ارزش دارد کسی سه تا شش ماه گیسوکمند شود و بقیه عمرش را طاس؟ نه! نمی‌ارزد و به همین دلیل است که باید فکر اکستنشن کردن را از سرتان بیرون کنید.
آرایشگر برای اکستنشن کردن موها، باید مجموعه‌ای از موهای طبیعی یا مصنوعی را به روش‌های مختلف به موهای سر اضافه کند. البته معمولا موهای مورد استفاده در اکستنشن، مصنوعی است و کمتر پیش می‌آید که از موهای طبیعی برای آن استفاده شود، چون استفاده از این نوع موها برای مشتری‌ها گران تمام میشود.
گیسوکمند، پول خرج می‌کند
قیمت اکستنشن در آرایشگاه‌های زنانه علاوه بر این که بسته به جنس موهای استفاده شده در آن متفاوت است، به تعداد شاخه‌هایی که در میان موها کار گذاشته میشود نیز بستگی دارد و بنابراین اکستنشن ممکن است از صدهزار تا یک میلیون تومان قیمت داشته باشد.
در بیشتر روش‌های اکستنشن، موهای مصنوعی به موی اصلی سر چسبانده یا دور آنها پیچیده میشود، اما روش‌هایی نیز وجود دارد که موهای مصنوعی با گیره‌های مخصوصی به موهای سر متصل میشود و قابل جدا کردن است.
اگر اکستنشن باعث می شود موها بلندتر و پرپشت‌تر به نظر برسد، چرا هیچ پزشک پوستی حاضر نیست اکستنشن را برای بیمارانی که از کم‌پشتی موها گله دارند، انجام دهد و این جور آدم‌ها برای اکستنشن سراغ آرایشگرها می‌روند؟
گیسو کمند، با خزان گلاویز میشود
دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، درباره این که چرا او و همکارانش دل خوشی از اکستنشن ندارند، تاکید می‌کند:
اکستنشن باعث ریزش شدید موها میشود و در نهایت ممکن است به طاسی منجر شود.
یکی از علل مهم ریزش موها بستن زیاد آنهاست. این نوع ریزش را ترکشن آلوپسیا (ریزش موی کششی) می‌گویند که در آن، موهای بخش‌هایی از سر که بیشتر تحت فشار و کشیده شدن بوده‌اند می‌ریزد و به تدریج سر طاس میشود.
این نوع ریزش موها در زن‌هایی که همیشه موهایشان را دم اسبی می‌کنند یا محکم می‌بافند بسیار شایع است.
می‌پرسید اینها چه ربطی به اکستنشن کردن موها دارد؟
دکتر احسانی درباره ارتباط ترکشن آلوپسیا و اکستنشن می‌گوید:
یکی از عوارض اکستنشن هم ریزش موی کششی است، چون در اکستنشن نیز موها به شدت کشیده میشود و به همین دلیل پس از مدتی شروع به ریزش می‌کند و گرچه شاید در دفعات اول و دوم، موها چندان کم نشود، اما در دفعات بعدی کاهش آنها کاملا مشهود است.
میزان آسیب‌دیدگی موها، بسته به تعداد دفعات اکستنشن کردن و جنس موها متفاوت است.
اگر ریشه موها آسیب ببیند، ممکن است طاسی همیشگی شود و موها دیگر در نقاطی که زیاد تحت کشیده‌شدن بوده است رشد نکند و استفاده از نرم‌کننده و دارو به بهبود وضعشان کمکی نکند.
ریزش موها پس از اکستنشن اگرچه چاره‌ای ندارد، این متخصص پیشنهاد می‌کند در صورتی که موها را اکستنشن کرده‌اید، دست‌کم با مشورت پزشکتان، از مکمل‌های مو مانند آهن، روی و بیوتین استفاده کنید تا شاید ریزش‌شان کمی کمتر شود.
گیسوکمند، میگرن می‌گیرد
دکتر احسانی احتمال تشدید سردردهای میگرنی را پس از اکستنشن در کسانی که مبتلا به میگرن هستند بعید نمی‌داند و می‌گوید:
البته در اکستنشن، کشیده شدن موها در حدی نیست که باعث سردرد شود، اما وقتی کسی سابقه ابتلا به میگرن را دارد، نباید خطر کند.
مضرات اکستنشن آنقدر زیاد است که استفاده از کلاه‌گیس با وجود اشکالاتی که دارد، از آن بهتر است
گیسوکمند، حساس میشود
سری قرمز با پوستی ورم کرده و تاول زده که موهای زیادی روی آن به هم چسبیده است! فکرش هم آدم را می‌ترساند!
شما چه می‌دانید چسبی که با آن موهای مصنوعی را به سرتان چسبانده‌اند از چه جنسی است و آیا به آن حساسیت دارید یا نه؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران هشدار می‌دهد که اگر کسی سابقه حساسیت پوستی دارد و اصرار دارد با وجود این همه عوارض، باز هم موهای نازنینش را برای اکستنشن به دست آرایشگر بسپرد، دست‌کم پس از مشورت با پزشکش، آزمایش حساسیت را بگذراند تا متوجه شود که نسبت به چسب حساس است یا نه.
دکتر احسانی می‌گوید: مضرات اکستنشن آنقدر زیاد است که استفاده از کلاه‌گیس با وجود اشکالاتی که دارد، از آن بهتر است.
البته در استفاده از کلاه‌گیس هم باید دقت کرد که هر از گاه آن را از سر بردارید تا سرتان هوا بخورد و به هیچ وجه از کلاه‌گیس فرد دیگری استفاده نکنید و کلاه گیس خود را به شخص دیگری قرض ندهید.