+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: توانبخشی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%AE%D8%B4%DB%8C)
+--- انجمن: فیزیوتراپی (https://mscenter.ir/Forum-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C)
+---- انجمن: دانستنیهای ورزشی-آناتومی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%86%DB%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%A2%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%85%DB%8C)
+---- موضوع: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است (/Thread-%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%87%D9%86%D9%87-Barefoot-%D8%8C-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D9%81%D8%B4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA)
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - TootFarangi - 2011/10/13
خوب ساز کفش باشه که فایده نداره ، داره ؟
باز میشه یک شماره بزرگتر که . 
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - Saina - 2011/10/13
نه ، کفش رو کوچیکتر میکنه
بری داروخانه سایز پا و کفشتو بگی خودش می فهمه
راستی تو این چند وقته حرکت ناگهانی یاضربه مثل افتادن از پشت رو نداشتی ؟
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - TootFarangi - 2011/10/13
نه کلن من مشکلم فقط تو دید هست ، یعنی روی هم رفته مشکل حرکتی نداشتم.
اینی هم که می فرمایید نفهمیدم یعنی چی ؟
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - Saina - 2011/10/13
منظورم از حرکت ناگهانی یک حرکت سریع هستش ، مثلا یه چرخش سریع یا پرش . چون این حرکات سریع و ناگهانی هم میتونه باعث کمر درد شه عزیزم
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - TootFarangi - 2011/10/13
نه والا تا حالا نداشتم اینطوری نشدم
فقط مشکلم گفتن اینه که تشکم هم پنبه ای هست میگن طبی بخر منم که فقیرم 
یکی اون یکی هم من خودم به کفشام مشکوکم البته مجبوری بزرگتر می خرم حتی گاهی میرم تو کفاشی که کفش بچه میفروشن از اونجا کفش می خرم ولی خوب بیشتر موارد به نظرم مربوط به کفشامه چون خیلی پیاده روی می کنم. میدوم و کلن تحرکم زیاده. فقط تو اتوبوس نمیتونم بایستم اتوبوس و مترو فرق نداره جا نداشته باشه بشینم سوار نمیشم. همش هم تقصیر ... بود. به ام اس هم ربطی نداشت چون قبلش خوب بودم.
یک مدت هم با دمپایی راه می رفتم تو کوچه و خیابون کلن مشکل دار شدم حسابی اونم دلیل داشت چون پام داغ میشد که به خاطرش کورتون گرفتم حالا بهترم واسه همین رفتم سراغ کفش های ورزشیم.
عکس این کفش جدیدم رو بزارم نظر بدید ؟ نظر کارشناسی ورزشی شایس اینم خوب نیست
البته دو بار بیشتر نپوشیدمش. میگم که این یکی هم باهاش راه میرم و می دوم مشکلی ندارم فقط پام رو زخم میکنه 
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - Saina - 2011/10/13
حالا کفی طبی رو هم امتحان کن عزیزم
کجای پات رو زخم میکنه ؟
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - MFhealth - 2011/10/13
(2011/10/13, 07:26 PM)Milo نوشته است: 35
آخ جون یه هم درد پیدا کردم. منم مشکل شما رو دارم کفش اندازه پام پیدا نمی کنم. یه بار وسط چهارراه نزدیک بود کفشم جا بمونه
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - TootFarangi - 2011/10/13
(2011/10/13, 10:06 PM)Saina نوشته است: حالا کفی طبی رو هم امتحان کن عزیزم
کجای پات رو زخم میکنه ؟
قوزک پام
(2011/10/13, 10:11 PM)MFhealth نوشته است: آخ جون یه هم درد پیدا کردم. منم مشکل شما رو دارم کفش اندازه پام پیدا نمی کنم. یه بار وسط چهارراه نزدیک بود کفشم جا بمونه
من فقط وقتی دمپایی می پوشم این مشکل رو دارم
دیگه تو کفش بندی که اینطوری نیست. فقط یک مشکل دیگم اینه که وقتی به آقای کفش فروش میگم شماره پام فلانه نیگاهی به کفش پام می کنه بعد واسم 37 میاره
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - Hasty - 2011/10/13
من نفهمیدم مواردی که گفتید چه ربطی به پای برهنه دویدن داره؟
RE: دويدن با پاي برهنه ( Barefoot ) ، مفيدتر از دويدن با کفش است - شهرزاد - 2011/10/16
خوب پیاده دویدن یک ریسک هم داره اونم اینکه یه وقت پات رو چیزی نره اون وقت برای همیشه از دویدن میترسه
