+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: پزشكي (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%D9%83%D9%8A)
+--- انجمن: پزشكي (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%D9%83%D9%8A--24)
+---- انجمن: هشدارهای پزشکی (https://mscenter.ir/Forum-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C)
+---- موضوع: ارتباط آلودگی هوا و سلامت (/Thread-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%A7-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA)
هنگام آلودگی های هوا,آبمیوهای طبیعی وشیربنوشید - sargol - 2013/01/01
هنگام آلودگی هوا،آبمیوههای طبیعی و شیر بنوشید
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی گفت: به شهروندان توصیه می‌شود که برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا، آبمیوههای طبیعی مصرف کنند و همچنین با مصرف لبنیات ...
پایگاه اطلاع رسانی تبیان نیوز :
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی گفت: به شهروندان توصیه می‌شود که برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا، آبمیوههای طبیعی مصرف کنند و همچنین با مصرف لبنیات تازه به ویژه شیر می‌توانند دفع سموم را در بدن بهتر کنند تا کمتر دچار عوارض آلودگی هوا همچون تنگی نفس و با نارسایی قلبی شوند.
افشین حاتمی در گفتوگو با ایلنا در رابطه با تاثیر دارو‌های گیاهی در کاهش عوارض آلودگی هوا گفت: با توجه به وجود منواکسید کربن و سایر آلاینده‌ها در هوای شهر، این سموم از طریق تنفس وارد ریه و در‌‌نهایت به خون راه پیدا می‌کنند.
وی ادامه داد: به شهروندان توصیه می‌شود که برای دفع سموم، آبمیوههای طبیعی مصرف کنند و همچنین با مصرف لبنیات تازه به ویژه شیر می‌توانند دفع سموم را در بدن بهتر کنند تا کمتر دچار عوارض آلودگی هوا همچون تنگی نفس و با نارسایی قلبی شوند.
این متخصص طب سنتی استفاده از دستگاه بخار در منزل و محیط شغلی را یکی از راهکارهای مناسب برای مقابله با الودگی عنوان کرد و افزود: علاوه بر استفاده از دستگاه بخار به شهروندان به ویژه بیماران قلبی و ریوی پیشنهاد مبکنیم که حجامت کنند.
حاتمی ضمن اشاره به عوارض خطرناک آلودگی هوا همچون نارسایی قلبی پیشنهاد کرد: بیماران قلبی و ریوی از فعالیت در فضای باز، شلوغ و پر رفت و آمد به طور جدی پرهیز کنند.
وی ضمن تاکید بر پرهیز از مصرف مواد غذایی غلیظ کننده خون تصریح کرد: شهروندان باید از مصرف مواد غذایی غلیظ کننده خون همچون آرد سفید، نان سفید، برنج، گوشت قرمز، گوشت سفید، عدس، لوبیا چیتی و... تا حد ممکن خودداری کنند.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: برای رقیق شدن جریان خون شهروندان می‌توانند به مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین c هستند که اغلب ترش مزه هستند گرایش پیدا کنند، لذا مصرف آب پرتقال و آب انار را در این شرایط به شهروندان توصیه می‌کنم.
مشاهده متن کامل در منبع خبر
تولید خبر توسط منبع بوده و تبیان نیوز مسئولیتی در قبال آن ندارد .
تهرانیهازودترپیرمیشوند - sargol - 2013/01/01
سلامت > عمومی
تهرانی‌ها زودتر پیر می‌شوند
سلامت > عمومی- زهرا رفیعی:
شاخص آلودگی هوای تهران در مرز ۲۰۰ یعنی مرز هوای خیلی ناسالم است.
[attachment=8537]
به گفته مسئولان وزارت بهداشت در این شرایط باید تمام بازی‌های ورزشی لغو شود و مردم به‌خصوص کودکان و بیماران در خانه بمانند. به گفته رئیس مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت در این شرایط افزایش مرگ بیماران قلبی و ریوی پیش‌بینی می‌شود. مردم و به‌خصوص سالمندان، کودکان، بیماران و زنان باردار باید تا جای ممکن در خانه بمانند و از هرگونه تردد در شهر و فعالیت فیزیکی حتی در خانه اجتناب کنند. فارغ از بحث‌هایی که متولیان آلودگی هوا در جلسات یافتن مقصر می‌کنند با دکتر ربابه شیخ‌الاسلام متخصص اپیدمیولوژی تغذیه و مدیر مؤسسه تغذیه سلامت و توسعه به گفتوگو نشسته‌ایم. او می‌گوید تهرانی‌ها به خاطر آلودگی هوا زودتر پیر می‌شوند.
آلودگی هوا چه تأثیری روی سلامت مردم می‌گذارد؟
آلودگی‌های موجود روی دستگاه تنفسی بیشتر از سایر قسمت‌ها تأثیر می‌گذارد. در کشورهای پیشرفته در مورد مرگ‌ومیرهای ناشی از تأثیر آلودگی هوا بر دستگاه تنفسی آمارهای خوبی موجود است. این آمارها به تفکیک روزهای آلوده در سال منتشر می‌شود. اما در کشور ما آمار تعداد بیمارانی که با علائم بیماریهای دستگاه تنفسی به بیمارستانها مراجعه می‌کنند، ثبت نمی‌شود، به همین دلیل نمی‌توان با توجه به شرایط موجود، از کسانی که در سطح کلان کشور تصمیم‌گیری می‌کنند، انتظار تصمیم‌گیری مناسب داشت.
وزارت بهداشت به‌عنوان متولی سلامت شهروندان چه کاری می‌تواند بکند؟
بیماری‌ها و مرگ‌ومیر ناشی از آلودگی هوا نیز نوعی اپیدمی است و وزارت بهداشت باید سامانه‌ای برای ثبت آنها راه‌اندازی کند؛ چنان که مشخصات افراد مبتلا در یک اپیدمی مانند وبا در کشور به نام و محل سکونت در کشور ثبت می‌شود. در سطح شهرهای آلوده علاوه بر اینکه بایستی اورژانس‌های سیار تردد کنند، مکان‌هایی درنظر گرفته شود که مردم برای گرفتن راهنمایی و یا شرکت در کلاس‌های آموزشی به آنجا مراجعه کنند. مردم باید بدانند که در این شرایط چه کارهایی برای حفظ سلامت خود بکنند.
چطور می‌توان اپیدمی بیماری‌ها و مرگ‌های ناشی از آن را ثبت کرد؟
با برخی از بیماری‌ها از قدیم به‌عنوان یک بیماری بومی برخورد شده است. به‌طور مثال نحوه برخورد و درمان بیماری مالاریا و یا وبا در کشور مشخص است ولی با مشکلی مانند آلودگی هوا برخوردمان به مانند یک بیماری و یا عامل بیماری‌زا نیست تا برای آن برنامه‌ریزی کنیم. یکی از کارهایی که متولیان سلامت می‌توانند بکنند این است که در فصولی که وارونگی هوا رخ می‌دهد و عده زیادی مشکلات تنفسی پیدا می‌کنند راه‌حلی برای کمک به آنها داشته باشند.
این افراد آسیب پذیر کجا می‌توانند بروند و کمک بگیرند؟ کجا به آنها یاد داده می‌شود که در تغذیه خود و خانواده‌شان چه تغییراتی باید بدهند تا آسیب کمتری ببینند؟ ثبت این بیماری‌ها و مرگ‌های ناشی از آلودگی می‌تواند زنگ خطری برای جلب توجه و برنامه‌ریزی متولیان نظام سلامت کشور باشد. برخورد ما با مشکلی که سلامت مردم را به خطر می‌اندازد روزبه‌روز تغییر می‌کند. ممکن است زمانی بیماریهای عفونی حرف اول را بزنند و لازم باشد برای رفع آن برنامه‌ریزی شود و زمانی هم بیماریهای ناشی از آلودگی هوا. هم‌اکنون عوامل دیگری که با گذشته متفاوت است بیماری ایجاد می‌کند.
در این شرایط مردم چه روش‌های تغذیه‌ای را در پیش بگیرند؟
بیشتر متخصصان خوردن شیر را در این روزها توصیه می‌کنند. ذرات آلاینده هوا جزئی از اکسیدان‌ها هستند. اکسیدان‌ها فرایند پیری در بدن را سریع‌تر و واکنش‌هایی در بدن ایجاد می‌کنند که باعث ضعیف شدن سیستم‌ایمنی بدن می‌شود. استفاده بیشتر از سبزیجات تازه و میوه‌ها در این شرایط ضروری است. لزومی ندارد پرتقال درجه یک مصرف شود. پرتقال کوچک آبگیری همان خواص پرتقال درجه یک را دارد. توصیه می‌شود که روزانه دو لیوان آب پرتقال مصرف شود.
دوشنبه 11 دی 1391 - 19:32:18
کد مطلب: 196343
حقوق همشهری آنلاین
RE: ارتباط آلودگی هوا و سلامت - nahid - 2013/01/02
آلودگی هوای خانه خطرناکتر از خیابانها است
آفتاب: تحقیقات تازه علمی نشان می دهد که آلودگی هوای آشپزخانه و میحط خانه خطرناکتر از آلودگی هوای خیابانها است که ناشی از احتراق سوخت خودروها و آلاینده های کارخانه ها می باشد.
به گزارش فارس به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، تحقیقات علمی محققان دانشگاه شفلد انگیلس نشان می دهد: آشپزخانه های مدرن دارای اجاق گاز سطح بالایی از آلاینده های سمی را تولید می کند که بیشتر از قرار گرفتن در معرض دود و آلاینده های خودروها در خیابانهای شلوغ است.
محققان دریافتند: هوای آلوده درون خانه ها و ساختمانها به علت خوشبوکننده ها و مواد شوینده و تمیزکننده قوی سه برابر بیشتر از دود و گازهای خارج شده از خودروها و کارخانه ها خطر دارد.
محققان دانشگاه شفلد در جریان تحقیقات، تمرکز خود را روی خطرات آلودگی در محیط های بسته گذاشته و سه خانه را مورد بررسی قرار دادند که اولین خانه، سنگی و دارای یک اجاق پخت و پز برقی در روستای هاثریج بود اما دو خانه دیگر دارای اجاق گاز بودند که یکی در مرکز شهر و دیگری بالای یک فروشگاه در خیابانی شلوغ قرار داشتند.
این محققان از هوای داخل و خارج از خانه در یک دوره چهار هفته ای متوالی نمونه برداری کردند و مقادیر اندکی گاز بسیار سمی مونو اکسید کربن در آشپزخانه خانه اول که در مناطق روستایی بود، یافته شد اما سطح آن در دو خانه دارای اجاق گاز بسیار بالاتر بود.
اجاق گازها یکی از منابع دی اکسید نیترو‍ن هستند و با قرار داشتن آن در یک آشپزخانه کوچک در مرکز شهر شفلد زیان های آن سه برابر بیشتر بود.
این تحقیقات روی آلاینده های مختلف از جمله ترکیبات آلی فرار و ذرات جامد کوچک تمرکز کرد که برای نفوذ در ریه ها کافی است و بزرگترین خطر برای سالمندان به شمار می رود که از دارای مشکلات تنفسی، قلبی و عروقی هستند.
۲۵ خرداد ۱۳۹۱ http://www.aftabnews.ir/vdcb5gb8frhb05p.uiur.html
RE: ارتباط آلودگی هوا و سلامت - نازلی - 2013/01/02
هشدار وزارت بهداشت نسبت به خطرات هوای آلوده تهران
![[تصویر: 30428323-1344843.jpg]](http://img.irna.ir/1390/13900322/30428323/30428323-1344843.jpg)
هوای آلوده تهران
در این شرایط انتظار می رود با افزایش بیماریهای قلبی یا ریوی مواجه شویم بنابراین لازم است مراکز بهداشتی و درمانی آمادگی لازم را برای مواجهه با این شرایط داشته باشند.
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: شرایط کیفیت هوای تهران همچنان در وضعیت ناسالم قرار دارد و ورزشکاران بهتر است فعالیت شدید بدنی نداشته باشند.
به گزارش مهر، دکتر کاظم ندافی افزود: بر اساس آخرین اطلاعاتی که بعد از ظهر دوشنبه از مرکز هماهنگی اطلاع رسانی آلودگی هوای تهران ارسال شده است شاخص کیفیت هوا همچنان در وضعیت ناسالم قرار دارد.
وی گفت: با توجه به تداوم این وضعیت در چند روز اخیر، در این شرایط افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب کنند و سایر افراد نیز باید از فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند.
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: در این شرایط انتظار می رود با افزایش بیماریهای قلبی یا ریوی مواجه شویم بنابراین لازم است مراکز بهداشتی و درمانی آمادگی لازم را برای مواجهه با این شرایط داشته باشند.
ندافی در ادامه افزود: توصیه می شود در این شرایط مسابقات ورزشی که مستلزم فعالیت شدید بدنی است انجام نشود. همچنین با توجه به این توصیه همیشگی مردم با مصرف میوه ها و سبزی جات حاوی مواد آنتی اکسیدان به حفظ سلامت خود کمک کنند و در منازل استفاده از شومینه و اجاق گاز را به حداقل برسانند تا آلودگی کمتری در داخل ساختمان ایجاد شود
RE: ارتباط آلودگی هوا و سلامت - nahid - 2013/01/03
آلودگی هوا سردردهای میگرنی را افزایش می‌دهد
یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: آلودگی هوا با 2 مکانیسم ایجاد سردرد می‌کند به طوری که آلودگی هوا و مواد سمی موجود در هوا از عوامل ایجاد سردردهای میگرنی هستند.
منصوره تقا افزود: توصیه می شود افرادی که میگرن دارند به ویژه آنهایی که دردشان با درمان کنترل نشده است از تردد در هوای آلوده اجتناب کنند یا ترجیحاً مدت زمان آن را کوتاه کنند.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی روند تاثیر آلودگی هوا بر سردرد را کاهش فشار اکسیژن در بدن عنوان کرد و افزود: با کاهش اکسیژن در بدن به طور طبیعی اکسیژن کمتری به مغز می‌رسد و فرد دچار سردرد می‌شود و حتی با تغییر مکان و اکسیژن رسانی مطلوب، بازهم زمان لازم است تا سردرد بهبود یابد.
تقا استفاده از ماسک‌های فیلتردار را یکی از راه‌های جلوگیری از سردرد در آلودگی هوا عنوان کرد و گفت: استفاده از تهویه خودرو، بسته نگه داشتن شیشه‌ها و پنجره‌های خودرو و منازلی که در هوای آلوده قرار دارند می تواند از ورود آلودگی به محیط جلوگیری کند و استفاده از دستگاه‌های اکسیژن ساز در داخل منزل توصیه می شود.
این متخصص مغز و اعصاب گفت: افرادی که تنگی عروق مغز، فشار خون بالا، دیابت و استعداد سکته مغزی دارند اگر در دراز مدت در معرض ترکیبات اکسیژن مانند دی اکسید کربن و مونواکسیدکربن قرار بگیرند خطر آفرین است.
http://www.inn.ir/NSite/FullStory/News/?Serv=4&Id=128076&Rate=0
تاریخ خبر : ۱۳۹۱/۱۰/۱۴
RE: ارتباط آلودگی هوا و سلامت - sargol - 2013/01/04
کد خبر: ۲۴۹۸۴۵
تاریخ انتشار: ۱۵ دی ۱۳۹۱ - ۱۱:۲۳
صفحه نخست » اجتماعی
ویروس تنفسی همه را به وحشت انداخته است!
فیض آبادی ادامه داد:در حوزه پیشگیری اقدامات خوبی شده اما بیشتر مشکلات در شهرها و بر اثر مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک، خود درمانی بدون توجه به تجویز پزشک و قطع خود سرانه دارو اتفاق می افتد.
فارس: رئیس انجمن میکروب شناسی گفت: ویروس خطرناکی به نام گومامی وجود دارد که همه را به وحشت انداخته و رتبه اول را در بین عفونت‌های تنفسی کسب کرده است و در ایجاد این عفونت، آلودگی هوا دخیل است.
محمدمهدی فیض آبادی افزود: همکاری بین بخش های توسعه ای دارو، تولید کننده، مصرف کننده و اطلاع رسانی مناسب باید انجام شود تا بر بحث مقاومت میکروبی غلبه کنیم.
وی ادامه داد: افزایش مقاومت آنتی بیوتیک در بیمارستانها مشکلی است که در همه کشورها وجود دارد و فقط مختص ایران نیست و به سوء مدیریت بر نمی گردد.
رئیس انجمن میکروب شناسی در مورد اینکه این مقاومت در کودکان بیشتر است یا بزرگسالان گفت:ممکن است عفونتی در بخش بیمارستانی بیاید و به بخش کودکان سرایت کند بنابراین نمی توان گفت در کودکان بیشتر است یا در بزرگسالان چون امکان سرایت دارد و باکتری ها میزبان را بدون تبعیض انتخاب می کنند.
فیض آبادی ادامه داد:در حوزه پیشگیری اقدامات خوبی شده اما بیشتر مشکلات در شهرها و بر اثر مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک، خود درمانی بدون توجه به تجویز پزشک و قطع خود سرانه دارو اتفاق می افتد.
وی افزود: در شهرها به دلیل رشد فرهنگی مردم و دسترسی آْسان آنهابه اینترنت و منابع دیگر شاهد مصرف بی رویه آنتی بیوتیک هستیم.
رئیس انجمن میکروب شناسی تصریح کرد: همچنین دسترسی آسان به آنتی بیوتیک از طریق مراکز فروش و داروخانه ها از مشکلات دیگر این حوزه است در حالیکه تجربه نشان داده در اغلب مناطق دور افتاده کشور که امکان دسترسی کمتری به آنتی بیوتیک وجود دارد نمونه های مقاومت هم کمتر است.
وی گفت: مردم مناطق محروم و روستایی در واقع به میکروبها حساس تر مانده‌اند.چراکه هر چقدر مردم با میکروب ها درگیر شوند مقاومت و مبارزه میکروبها بیشتر می شود و از ذخایر ژنتیکی خودشان استفاده می کنند.
رئیس انجمن میکروب شناسی در مورد نرخ مقاومت به آنتی بیوتیک در کشور گفت: الگوهای مقاومت در مراکز دانشگاهی بررسی و تشریح می شود و بر این اساس، انواع میکروبها مشخص شده و می دانیم در کدام شهر کدام نوع باکتری،مقاومت بیشتری دارد وحتی مقاومت های جدید شناسایی می شوند که البته طبق این یافته ها گاهی مراکز علمی به خوبی تجهیز می شوند و گاهی هم این امکان وجود ندارد.
وی ادامه داد: مصرف آنتی بیوتیک در گذشته بسیار بالا بوده اما در سالهای اخیر به دلیل افزایش سطح آگاهی کمتر شده است. در گذشته هر نسخه ای که به داروخانه می آمد حتما آنتی بیوتیک در آن تجویز شده بود در حالی که امروز با تشخیص پزشکان کمتر شده است.
فیض آبادی هشدار داد: در مقابل، مقاومت در سطح بیمارستانی حاد شده است.هنگامی که بیمار عمل جراحی کرده و در فضای بیمارستانی آنتی بیوتیک مصرف می کند به میکروب ها امکان فعالیت می دهد و این درحالی است که بیماران ضعیف بوده و امکان مبادله ژن های مقاومتی بیشتر می شود.
وی ادامه داد: در خارج از فضای بیمارستانی میکروبهای مسری وجود دارند که درمانشان طولانی مدت و نگران کننده است که البته این میکروبها خاص کشور ایران نیستند.
فیض آبادی در رابطه با عوارض این میکروبها گفت:هنگامی که میکروبهای مسری مقاومت ایجاد می کنند باعث عوارض و عفونت های پوستی،دستگاه تنفسی و ادراری می شوند که متاسفانه بسیار شایع هستند.
رئیس انجمن میکروب شناسی گفت: نوعی از عفونت‌های بیمارستانی وجود دارد که به هیچ آنتی بیوتیکی جواب نمی دهند.به عنوان مثال بیمارانی که دچار سوختگی می شوند به دلیل همین عفونت های بعد از سوختگی می میرند.
وی گفت: ویروس خطرناک دیگری به نام گومامی وجود دارد که بسیار شرایط را سخت کرده و همه را به وحشت انداخته و رتبه اول را در بین عفونت های تنفسی در کشور کسب کرده است.
فیض آبادی ادامه داد: در ایجاد این عفونت تنفسی تا حد کمی آلودگی هوا دخیل است و فاکتورهای متعدد دیگری در ایجاد این عفونتها موثر هستند. مصرف بجا و درست آنتی بیوتیک و پرهیز از خود درمانی بسیار مهم است.
وی افزود: توجه ویژه پزشکان بالینی در نسخه ای که تجویز می کنند و اینکه با توجه به مقاومت میکروبی دارو بدهند. سیاست های درمانی را پیگیری کنند و از تجویز نابجا جلوگیری کنند از موارد دیگری است که باید به آن توجه شود چراکه دارویی که موثر نیست چنانچه مصرف شود در آینده نزدیک، کار آمدی خود را از دست می دهد.باید دانست حساسیت میکروب به آنتی بیوتیک برگشت پذیر است به شرطی که مصرف دارو برای مدتی قطع شود.
RE: ارتباط آلودگی هوا و سلامت - sargol - 2013/01/06
کد خبر: ۱۵۶۵۶۲
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۳۹۱ - ۱۸:۰
در هوای آلوده شیر چرب ننوشید!
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف شیر پرچرب موجب گسترش بیماریهای ریوی در هوای آلوده می شود.
افکارنیوز: دکتر زهرا عبداللهی اظهارداشت: شیر و لبنیات پرچرب می تواند زیانهای ناشی از آلودگی هوا را افزایش دهد زیرا اسیدهای چرب اشباع موجود در شیر و لبنیات پرچرب موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و موجب گسترش بیماریهای ریوی در هوای آلوده شود.
وی افزود: انواع فلزات سنگین مانند سرب که با سوختن بنزین وگازوئیل در هوا منتشر می شود نیز می تواند با رقابت در جذب ریزمغذی هایی ازجمله کلسیم، آهن و روی در بدن تجمع یافته و در نهایت سرطان را به دنبال داشته باشد.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: عوارض و پیامدهای آلودگی هوا برخی از افراد از جمله کودکان، مادران باردار، سالمندان و مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی و بیماری ای ریوی بیشتر است.
وی توصیه کرد: بهتر است افراد وزانه حداقل ۲ لیوان شیر کم چرب ( کمتر از ۵/۱ درصد چربی) مصرف کنند زیرا شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم است هم چنین شیر، دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کند.
عبداللهی خاطرنشان کرد: زمانی که میزان باکتریهای مفید بر اثر ورود سرب و مواد آلاینده به بدن کم شود، عمل دفع هم با مشکل مواجه می شود و این مواد در بدن باقی می مانند کلسیم موجود در شیر، منجر به کاهش جذب سرب و همه فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شود.
کليه حقوق اين سايت متعلق به بی باک نیوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.
RE: ارتباط آلودگی هوا و سلامت - sargol - 2013/05/05
پايتخت بيماريهاي ايران
جمعه ۲۳ فروردين ۱۳۹۲ ساعت ۱۵:۱۹
متخصصان در مورد اين ادعا چه مي گويند؟
به گزارش افکارنیوز، هر چند روز يك بار با اظهار نظر يكي از متخصصان يا مسئولان روبرو مي شويم كه از خطر شيوع يك بيماري در تهران سخن مي گويند؛ متخصصاني كه گاه از حمله موج سرطان خبر مي دهند و گاهي براي شيوع افسردگي در تهران هشدار مي دهند. همه اين هشدارها و خبرها ذهن ما را با اين سوال روبرو مي كند كه آيا تهران پايتخت بيماري هاست؟ براي پيدا كردن پاسخ اين سوال، سراغ نگران كننده ترين ادعاها رفتيم و ادعاهاي گفته شده را با متخصصاني از حوزه هاي مختلف مطرح كرديم. اگر شما هم به دنبال پاسخ اين پرسش هستيد، آن را از زبان متخصصان بخوانيد.
آسم نفس تهراني ها را گرفته است؟
دكتر مهدي نجمي، رئيس واحد بيماري هاي تنفسي اداره بيماري هاي غير واگير وزارت بهداشت به ايسنا گفته است: «در شهرهايي كه ميزان آلاينده ها در آنجا بيشتر است علائم آسم شيوع بيشتري دارد. به عنوان نمونه شيوع اين علائم در شهر تهران تا ۳۵ درصد هم گزارش شده است. از آنجا كه در ايران و به ويژه در شهرهاي بزرگ غلظت آلاينده ها بالاست افراد به بيماري هايي مانند آسم و عوارض مزمن ريوي مبتلا مي شوند.»
اين هوا افراد سالم را هم بيمار مي كند
دكتر احمد طباطبايي / فوق تخصص ريه اطفال
در تهران بيماري هاي تنفسي شايع تر از ديگر شهرهاست و انواع مختلف اين بيماري ها را در همه گروه هاي سني مشاهده مي كنيم. اما در سال هاي اخير بيماري هاي تنفسي در اطفال هم شانس بيشتري براي بروز پيدا كرده است. از آنجا كه ميزان آلودگي ها در مقايسه با سال هاي قبل تشديد شده است حتي افرادي كه پيش از اين سابقه ابتلا به اين بيماري ها را نداشته اند، از اين مشكلات رنج مي برند. از طرف ديگر، ميزان شيوع اين بيماري ها هم در جامعه بيشتر شده است و افراد مبتلا هم علائم بيشتري را نشان مي دهند. يكي از مهمترين راه هايي كه مي تواند آمار اين بيماري ها را كمتر كند، كم شدن آلودگي هواست. وجود كارخانه ها در اطراف شهر تهران، تردد وسايل حمل و نقل عمومي كه محيط را آلوده مي كند، استفاده از وسايل گرمازايي كه در فصل سرما هوا را آلوده مي كند، در تشديد بيماري هاي تنفسي موثر است. از طرف ديگر، تغيير شرايط جوي باعث شده است كه در زمستان هم اغلب روزها آفتابي باشد و تابش آفتاب در كنار آلودگي هوا باعث مي شود برخي از آلوده كننده ها مثل اوزن كه در سطح زمين تشكيل مي شود، افزايش پيدا كند كه با بالاتر رفتن غلظت آنها بيشتر شاهد صدمه به بافت تنفسي افراد هستيم.
تهراني ها دردهاي استخواني و مفصلي دارند؟
تهران به استخوان هاي شما هم رحم نمي كند. دكتر احمدرضا جمشيديان، رئيس مركز تحقيقات روماتولوژي به ايسنا از نتايج بررسي هايي مي گويد كه خطر زندگي در تهران براي استخوان ها را آشكار مي كند. اين پژوهش ها نشان مي دهد، ۴۰ درصد ساكنان تهران از دردهاي استخواني و مفصلي شكايت دارند.
ترافيك و پشت ميزنشيني مقصر است
دكتر محمدرضا گيتي/ جراح و متخصص ارتوپدي
بالا و پايين رفتن زياد از پله ها، استفاده زياد از ماشين و نشستن طولاني مدت پشت ميز، باعث شده رشد اين مشكلات در ميان تهراني ها بيشتر باشد. گرچه افراد بالاي ۴۰ سال بيشتر از مشكلات مفصلي و استخواني رنج مي برند، برخي از جوانان هم دچار نرمي استخوان و كمبود ويتامين D شديد هستند و زنان اصلي ترين مبتلايان به اين مشكلات به شمار مي آيند.
در حاليكه در سال هاي قبل عوامل تغذيه اي بيشترين دخالت را در صدمه زدن به بافت استخواني و مفصلي افراد داشت اما در حال حاضر آلودگي هوا، كمبود آفتاب و پوشيدن لباس هاي ضخيم، نقش زيادي را در رشد آمار مبتلايان به اين دردها بازي مي كنند. بهتر است افرادي كه در شهرهاي بزرگ آلوده زندگي مي كنند، در روزهاي تعطيل بيشتر به خارج از شهر بروند و با پوشيدن لباس هاي نازك تر، استخوان هايشان را از موهب نور خورشيد بهرمند كنند.
تهران نشيني افسردگي مي آورد؟
دبير انجمن روانپزشكان ايران، چندي پيش به فارس گفته بود: «۵ تا ۱۵ درصد تهراني ها به اضطراب و افسردگي مبتلا هستند.» پرويز مظاهري، پرخاشگري و كاهش سطح تحمل را از عوارض آلودگي هوا مي داند و معتقد است اختلال در اكسيژن رساني به خاطر آلودگي هوا، چنين مشكلاتي را با خود به همراه مي آورد.
اين هوا و مشغله زياد زنان را افسرده و عصبي مي كند
دكتر فاطمه رنجبر/ روانپزشك
بدون شك ميزان پرخاشگري و آمار افسردگي در تهران بالاتر از استان هاي ديگر است. زندگي در تهران افراد را با استرس هاي محيطي زيادي روبرو مي كند. از لحظه اي كه فرد از خانه بيرون مي آيد و با ترافيك يا تصادف هاي خياباني روبرو مي شود، تا زماني كه به يك محيط كار شلوغ وارد شده يا خود به عنوان ارباب رجوع زمان زيادي را در يك سازمان صرف مي كند، استرس هايي به او وارد مي شود.
از طرف ديگر، تحقيقات ثابت كرده در تمام جهان، خانم ها بيشتر از آقايان درگير اين استرس ها مي شوند و در حالي كه مردان مجرد افسردگي بيشتري را تجربه مي كنند، اين بيماري بيشتر سراغ زنان متاهل مي آيد. گرچه اين آمارها در سراسر جهان معتبر است اما در تهران هم به دليل مشغله زياد و فرصت كم خانم هاي متاهل بيشتر دچار افسردگي مي شوند زيرا توقع جامعه و خانواده از آنها بسيار بالاست.
آلودگي هوا هم يكي ديگر از عوامل استرس زاست كه به طور مستقيم بر روان افراد اثر مي گذارد و ثابت شده خوردن فست فودها هم در ايجاد افسردگي موثر است و در تهران به دليل مشغله زياد افراد بسياري سراغ فست فودها مي روند.
گرچه همه اين عوامل مي گويند كه احتمال ابتلا به افسردگي در تهران بيشتر است اما نمي توانيم نقش خود افراد را در كنترل اين عوامل و دور شدن از افسردگي انكار كرد. اگر افراد بتوانند باورها و بنيان افكارشان را تقويت كنند مقاومت شان در برابر استرس هاي محيط بيشتر مي شود. بايد پذيرفت در همين محيط استرس زا هم لحظات لذت بخشي وجود دارد و مكان ها و لحظه هاي زيادي براي تفريح وجود دارد كه بايد آنها را بشناسيم و از آنها بهره ببريم. از طرف ديگر نبايد فراموش كرد خود ما جزئي از اين محيط استرس زا هستيم. همانطور كه ديگران مي توانند بر روان ما تاثير بگذارند، ما هم بايد بر روان آنها تاثير بگذاريم و به عنوان جزئي از محيط، بايد سبكي از زندگي را در پيش بگيريم كه به ايجاد تنش هاي محيطي بيشتر ختم نشود.
بمب سرطان در تهران منفجر شده است؟
از مدير عامل مراكز معاينه فني خودروهاي تهران گرفته تا مسئولان شهرداري و گروهي از پزشكان، همه در مورد بالاتر رفتن آمار سرطان در تهران هشدار مي دهند. عده اي هم معتقدند در چند سال آينده سرطان به بحراني تبديل خواهد شد كه بسياري از افراد جامعه را درگير مي كند.
انفجار اين بمب حرفي بي اساس است
دكتر محسن رضوي/ فوق تخصص بيماري هاي خون و سرطان
انفجار بمب سرطان در تهران، بيشتر از آنكه واقعيت باشد، يك حرف هولناك است كه براي جمعيت عادي مقيم در شهر دلواپسي ايجاد مي كند. شايد اين ادعا چندان علمي نباشد، زيرا اگر بگوييم بمب سرطان منفجر شده است، يعني كار از كار گذشته است و نمي توانيم اين اتفاق را جبران كنيد. در صورتي كه حتي با وجود عوامل خطر فعلي، مي توان براي كمتر كردن آمار مبتلايان به اين بيماري كارهاي زيادي انجام داد.
واقعيت اين است كه در سال هاي گذشته آمار درستي از مبتلايان به سرطان گرفته نمي شد و از آنجا كه جديداً در مراجعه هاي پاتالوژي، گزارش هاي دقيق و آمار دقيقي تعيين مي شود، تصور عموم اين است كه آمار مبتلايان بسيار از گذشته بالاتر رفته است. از سوي ديگر در ۵۰ سال گذشته ما بهداشت آب را به شكل امروزي نداشتيم و آب هاي سطحي وارد تغذيه مردم مي شدند كه همه از قارچ هاي سرطان زا پر بوده اند و ممكن است بخشي از مبتلايان، قرباني مصرف اين آب ها باشند. اما امروز با بالاتر رفتن بهداشت آب و رسيدگي به تغذيه مردم و كنترل مواد غذايي خطر ابتلا به سرطان به خاطر غذاهاي آلوده كمتر شده است.
در مورد نقش آلودگي هوا هم هنوز هيچ مستند علمي وجود ندارد كه نقش آلودگي هوا را در ابتلا به سرطان اثبات كرده باشد و اعلام اين خطر، بيشتر يك پيش بيني است. گذشته از اين موارد، نبايد فراموش كنيم كه جمعيت تهران از ۵ـ۴ ميليون به ۲۰ ميليون نفر رسيده است و مي توان انتظار داشت كه جمعيت سرطاني هم گسترده تر شود. با توجه به استرس روزمره زندگي، ترافيك، نوسان هزينه هاي زندگي و ناامني اجتماعي طبيعي است كه ايمني افراد پايين تر بيايد و بايد بپذيريم كه ابتلا به بخش عمده اي از سرطان ها به شرايط سيستم ايمني بدن وابسته است. استرس روزمره به سيستم ايمني بدن آسيب مي زند و زندگي شهري امروز هم با استرس گره خورده است. تندخويي رايج شده و ارتباط ميان افراد به هم ريخته است و همه اين عوامل به ظاهر كوچك به سيستم ايمني افراد آسيب مي زند و فرد را مستعد ابتلا به سرطان مي كند.
آب آلوده تهران مشكل گوارشي مي آورد؟
زمزمه ها در مورد آب آلوده تهران هر چند وقت يك بار شروع مي شود و با آمدن هر ويروس عفونت آور و مبتلا شدن چند نفر به اسهال و استفراغ انگشت اتهام به سمت آب تهران نشانه مي رود. گرچه پيش از اين بسياري از رسانه هاي خبري از آلوده بودن آب تهران مي گفتند اما مسئولان تمام تلاش شان را براي تكذيب اين اخبار به كار مي بستند. پيش از اين هادي حيدرزاده، مشاور وقت زيست محيطي شهرداري تهران احتمال آلودگي آب تهران را به نيترات نسبت داده بود و آن را مربوط به نبود شبكه فاضلات شهري در اين كلانشهر ذكر كرد. دكتر عليرضا مرندي هم در آن زمان به آلودگي آب تهران مهر تاييد زده بود و در يادداشتي در روزنامه «خبر» به اين موضوع اشاره كرده بود. ديگران چه مي گويند؟
آب تهران سالم است؛ شايعه درست نكنيد
دكتر مسعود مرداني/ متخصص بيماري هاي عفوني، استاد دانشگاه شهيد بهشتي
زمستان فصل عفونت هاي دستگاه گوارش نيست و شيوع اين عفونت ها تنها يك شايعه است. در هفته هاي اخير آنفولانزايي در سطح شهر اپيدمي شده است كه مبتلايانش با علائمي مشابه علائم بيماري هاي عفوني روبرو مي شوند. ۲۵ درصد مبتلايان به اين آنفولانزا با اسهال و استفراغ به پزشك مراجعه مي كنند. برخي از آنها گمان مي كنند كه به عفونت روده مبتلا شده اند اما اين بيماري، آنفولانزاست. اگر فردي در روزهاي اخير دچار تب، بدن درد، سرفه و اسهال شد، احتمالاً به آنفولانزاي نوع ۱N۱H مبتلا شده است كه در سطح شهر تهران همه گير شده است. اگر فردي دچار اسهال و استفراغ شد و با تب و درد شكم روبرو شد، ممكن است به مسموميت غذايي دچار شده باشد. اما اين مشكلات از آلودگي آب ناشي نشده اند. در آخر باز هم بايد تاكيد كنم كه آب تهران آلوده نيست و در اين مورد شايعه درست نكنيد.
ام اس در تهران شايع تر است؟
دكتر اميررضا عظيمي، متخصص مغز و اعصاب و دبير علمي نهمين كنگره بين المللي ام اس ايران پيش از اين كنگره به ايرنا گفته بود: «براساس آمارها پيش بيني مي شود كه طي ۱۰ سال آينده از هر خانوار ايراني يك نفر مبتلا به اين بيماري خواهد شد.» او معتقد است در تهران به دليل وجود عوامل خطر، بيماري ام اس بيشتر از گذشته شايع شده است.
هواي معتدل تهران براي ام اسي ها سم است
دكتر حميدرضا ترابي/ متخصص مغز و اعصاب، عضو هيات علمي انجمن ام اس ايران
متاسفانه بيماري ام اس در سال هاي اخير در كشور شيوع بيشتري پيدا كرده است و آمار مبتلايان اين بيماري به ويژه در تهران و اصفهان بيشتر شده است. واقعيت اين است كه دليل اصلي بالا رفتن اين آمار مشخص نيست و تنها حدس و گمان هايي در مورد عوامل احتمالي موثر بيان مي شود. در حال حاضر براساس تحقيقات انجمن ام اس ايران، مبتلايان ام اس در تهران نزديك به ۷۳ نفر در هر ۱۰۰ هزار نفر تخمين زده شده اند و براساس پرونده هايي كه در انجمن ثبت شده است، ۱۸ تا ۱۹ هزار بيمار ام اسي به اين انجمن مراجعه كرده اند كه بيشتر از ۱۳ هزار نفر آنها در تهران زندگي مي كنند. آمار مبتلايان ام اس در زنان تهراني چهار تا پنج برابر بيشتر از مردان است. اين در حالي است كه آمارهاي جهاني قبلي نشان مي دادند كه احتمال بروز اين بيماري در زنان تنها دو تا سه برابر بيشتر از مردان است.
ام اس، يك بيماري چند عاملي است. عواملي چون استعداد ارثي، ساختار بيولوژيكي و سيستم ايمني فرد، تزريق واكسن هاي غير استاندارد، برخي از عفونت ها در دوران كودكي و عوامل محيطي چون استرس، آب و هوا، نوع تغذيه و البته كمبود ويتامين ها به ويژه ويتامين D در ابتلا به اين بيماري موثر است. گذشته از اين عوامل ناشناخته اي كه بر سيستم ايمني بدن تاثير مي گذارد هم در ابتلا به ام اس موثر است.
بالا رفتن سطح استرس، تغذيه ناسالم، مصرف بي رويه افزودني ها و نگه دارنده هاي مواد غذايي از جمله عواملي است كه احتمالاً باعث ابتلاي فرد مستعد به اين بيماري مي شود يا اين بيماري را در مبتلايان شديدتر مي كند. احتمالاً با توجه به اينكه اين عوامل خطر در تهران بيشتر است، آمار مبتلايان هم در اين شهر بيشتر است. از طرف ديگر، تغييرات آب و هوايي تهران را رفته رفته به سمت هواي معتدل مي برد و شيوع ام اس در مناطق معتدل نسبت به مناطق سردسير و گرمسير بيشتر است. در ۱۰ سال اخير به دليل بالا رفتن استرس ها، زندگي كم تحرك و تغيير شرايط جوي، رشد ام اس چند برابر شده است. گرچه در بروز اين بيماري استعداد ارثي و ساختار بيولوژيكي فرد موثر است و تشخيص اين عوامل هم آسان نيست، اما اگر بتوانيم عواملي رواني و محيطي را كنترل كنيم و بهداشت زندگي روزمره در كودكان و نوجوانان را بالاتر ببريم، مي توانيم شيوع اين بيماري را كمتر كنيم.
RE: ارتباط آلودگی هوا و سلامت - sargol - 2013/06/10
آلودگی هوا و تاثیر بر روی اعصاب ما
هنگام آلودگی هوا، افراد زودرنج‌تر، پرخاشگرتر، عصبانی‌تر و کم‌تحمل‌تر می‌شوند. یعنی با اینکه در گذشته هم این مشکلات را داشته‌اند، اما حالا خیلی زودتر به استرس‌ها، واکنش و حساسیت نشان می‌دهند.
دود، غبار، سرب، ذرات آلاینده، مونواکسیدکربن و... این روزها به قدر کافی درباره آلودگی هوا شنیده‌ایم و شنیده‌اید. دیگر می‌دانیم و می‌دانید که بیماران قلبی و تنفسی بهتر است تا حد امکان از خانه خارج نشوند - و کودکان و سالمندان هم همینطور.
اما آلودگی هوا چه تاثیری روی اعصاب و روان ما می‌گذارد؟ و چه مشکلاتی را برای بیماران اعصاب و روان ایجاد می‌کند؟
برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها، گفت‌وگویی داشته‌ایم با دکتر محمدرضا خدایی، روان‌پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی.
به عنوان اولین سوال می‌خواهم بپرسم که آیا می‌توان آلودگی هوا را یکی از عوامل ایجاد استرس برشمرد یا نه؟
بله، مطمئنا. منابع استرس‌زا برای انسان را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد: بیرونی و درونی. از منابع استرس‌زای درونی می‌توان به کم‌خوابی، کم‌اشتهایی، وضعیت روانی و جسمی افراد اشاره کرد و از منابع استرس‌زای بیرونی به آلودگی‌ها، ترافیک و سروصدا.
آلودگی‌ها شامل آلودگی هوا، آلودگی آب و آلودگی خاک می‌شوند. آلودگی هوا روی همه افراد، چه سالم و چه بیمار، اثر دارد و اثر عمده آن، کم‌شدن آستانه تحریک افراد است.
یعنی افراد زودتر یا بیشتر عصبانی می‌شوند؟
نه فقط عصبانیت. در کل، افراد زودرنج‌تر، پرخاشگرتر، عصبانی‌تر و کم‌تحمل‌تر می‌شوند. یعنی با اینکه درگذشته هم این مشکلات را داشته‌اند، اما حالا خیلی زودتر به استرس‌ها، واکنش و حساسیت نشان می‌دهند.
به طور مداوم خسته و بی‌حوصله هستند، سردردهای میگرنی و عصبی در آنها تشدید می‌شود و حالت گیجی و منگی به آنها دست می‌دهد. ارتباطات اجتماعی افراد ضعیف و حتی تمرکزشان کاهش می‌یابد. هنگام رانندگی عجول‌تر و واقعا بدخلق می‌شوند.
به علاوه در مورد سلامت جسم و روان خود نگرانی‌های زیادی پیدا می‌کنند. آلودگی هوا روی جسم افراد هم اثر می‌گذارد و آنها را دچار تنگی نفس، تپش قلب و سایر علایم می‌کند. این آثار روی همه افراد، چه سالم و چه بیماران جسمی یا بیماران اعصاب و روان، مشاهده می‌شود.
در آلودگی هوا توجه و تمرکز دانش‌آموزان کم می شود. علاوه بر این ممکن است آنها زودرنج، کم‌تحمل و بی‌حوصله شوند، پرخاشگری کنند و بیش از پیش، احساس خستگی کنند. همه اینها سبب می‌شود تا حدی یادگیری دانش‌آموزان کاهش یابد
آثار آلودگی هوا بر بیماران اعصاب و روان چیست؟
یک فرد افسرده، همیشه دنیا را غبارآلود می‌بیند. هنگام آلودگی هوا، دنیا در نظر بیمار افسرده، غبار‌آلودتر و تیره و تارتر و قدرت تصمیم‌گیری او ضعیف‌تر می‌شود و احساس می‌کند که بی‌انرژی، بی‌حوصله و خسته است. این عوامل سبب می‌شوند که در این بیمار افسردگی شدیدتر شود.
در افراد مضطرب نیز نگرانی نسبت به آینده تشدید می‌شود و بعضی علایم جسمی مانند تپش قلب نیز به طور شدیدتری بروز می‌کند.
مبتلایان به وسواس هم به احتمال زیاد، نگرانی‌های مضاعفی پیدا خواهند کرد. چنین افرادی همیشه به جسم خود توجه زیادی دارند و در شرایط آلودگی هوا، دائما فکر می‌کنند که بیمار شده‌‌اند. همین احساس، سبب تشدید بیماری وسواس در آنها می‌شود و دچار نوعی «خود بیمارانگاری» خواهند شد.
راه‌حل چیست؟
در این رابطه، بحث‌های زیادی شده که کم و بیش از آنها اطلاع داریم. برای مبارزه با این مشکل باید همه دست به دست هم بدهیم. باید این انگیزه را در افراد ایجاد کرد تا برای سلامت خودشان کار کنند و هرکس به اندازه توان خودش در روند کاهش آلودگی هوا، کمک کند.
برای ایجاد چنین انگیزه‌ای باید همه رسانه‌ها و جراید، مردم را آگاه سازند. علاوه بر مردم، مسوولان هم باید برخورد جدی‌تری با مساله داشته باشند و در سایر زمان‌هایی که آلودگی کاهش می‌یابد، آن را به فراموشی نسپارند. کشورهای صنعتی زیادی این مشکل را داشته‌اند و توانسته‌اند مشکل خود را حل کنند. آنها با مدیریت صحیح، عزم همگانی و ایجاد سیاست‌های دقیق با این مساله کنار آمده‌اند. پس ما هم می‌توانیم همان کارها را انجام بدهیم.
گفتید آلودگی، یکی از منابع استرس‌زاست. با این منبع استرس‌زا باید چه کار کنیم؟
نکته مهم، این است که مردم باید سایر منابع استرس‌زا را تعدیل کنند. به عنوان نمونه، تا حد امکان، استرس خود در مورد شغل یا ترافیک را کاهش دهند. علاوه بر آن، بهتر است تا حد امکان، ساعت‌های استراحت و خواب خود را افزایش دهند؛ به فعالیتهای ورزشی و بدنی متناسب در فضاهای بسته بپردازند و مایعات بیشتری بنوشند، به خصوص آبمیوههای طبیعی. البته نوشیدن همه مایعات در چنین شرایطی خوب است، چون روند خروج سموم را از بدن افزایش می‌دهد، اما نوشیدن شیر هم در این میان جایگاه خاصی دارد. علاوه بر نوشیدن مایعات، باید بیشتر از میوه‌ها و سبزی‌های تازه در چنین روزهایی استفاده کرد.
بهتر است خانواده‌ها در چنین شرایطی کودکان خود را در خانه سرگرم کنند. به عنوان نمونه، بازی‌های فکری مانند پازل یا شطرنج ترتیب دهند
آلودگی هوا بر کودکان و دانش‌آموزان چه تاثیری می‌گذارد؟
کودکان و دانش‌آموزان هم مانند بزرگسالان متاثر از چنین شرایطی هستند. درصد عناصر هوا تغییر کرده و میزان اکسیژن هوا کاهش یافته است. همین امر سبب می‌شود تا حدی توجه و تمرکز دانش‌آموزان کم شود. علاوه بر این ممکن است آنها زودرنج، کم‌تحمل و بی‌حوصله شوند، پرخاشگری کنند و بیش از پیش، احساس خستگی کنند. همه اینها سبب می‌شود تا حدی یادگیری دانش‌آموزان کاهش یابد. البته میزان آن خیلی زیاد نیست.
خانواده‌ها چه نقشی دارند؟ آنها در چنین شرایطی چه کار باید بکنند تا از شدت این عوارض بکاهند؟
در درجه اول، خانواده‌ها نباید اجازه بازی کردن بیرون از خانه را به کودکان خود بدهند، چون هر چه شدت تنفس بیشتر باشد، میزان آلاینده‌ها در ریه آنها بیشتر می‌شود.
بهتر است خانواده‌ها در چنین شرایطی کودکان خود را در خانه سرگرم کنند. به عنوان نمونه، بازی‌های فکری مانند پازل یا شطرنج ترتیب دهند.
خانواده‌ها در این شرایط باید «دور هم بودن» را افزایش دهند. نباید هر کسی به فکر خودش باشد.
در خانه باید از هواسازها و تهویه‌هایی استفاده کنند که میزان آلاینده‌ها را بکاهد.
خواب کودکان را بهتر از قبل تنظیم کنند و تا حدامکان از مواد غذایی مضر مانند چیپس و پفک استفاده نکنند، چون در غیر این صورت به جای یک آلاینده، دو آلاینده وارد بدن خواهد شد!
در مجموع، خانواده‌ها می‌توانند با تنظیم و مدیریت وقت، درس، بازی و خواب کودکان خود تا حد زیادی از شدت عوارض آلودگی هوا در آنها بکاهند.
باید گفت: «عدو شود سبب خیر»؛ یعنی وقتی هوا آلوده است، باید از این آلودگی در جهت اجتماعی‌شدن و دور هم جمع شدن بیشتر خانواده‌ها استفاده کرد.
منبع : هفته نامه سلامت
RE: ارتباط آلودگی هوا و سلامت - sargol - 2013/11/23
شهروندان آسیب دیده از آلودگی هوا از دولت غرامت بگیرند
به گزارش گروه اجتماعی: مسئله آلودگي هوا مدتي است شهروندان را با مشكلاتي مواجه كرده است كه مهمترين آن از دست دادن سلامتي به دليل آلودگي هواست؛ كارشناسان معتقدند كساني كه از آلودگي هوا زيان ديده اند مي توانند از دولت كه متولي پاكيزگي هواست شكايت كنند.
فاطمه رهبر نماينده تهران در مجلس نهم در گفتگو با خبرنگار«پارس» گفت: چند سالي است كه با تشديد آلودگي هوا در كلانشهر ها بيماريهاي تنفسي و مغزي افزايش يافته است؛ به گفته متخصصان بيماريهايي نظير ام اس، سكته مغزي، مشكلات مربوط به ريه افزايش داشته است و در عين حال سقط جنين نيز شايع شده است.
عضو كميسيون اصل 90 قانون اساسي ادامه داد: به دليل ارتباط مستقيمي كه ميان آلودگي هوا و سلامتي مردم وجود دارد براي مشكلاتي كه ممكن است براي مردم به وجود بيايد مكانيسمي در قانون تعبيه شده است.از سوي ديگر به دليل اهميت محيط زيست و از جمله پاكي هوا 10 ارگان مختلف مستقيم و غير مستقيم عهده دار مبارزه و پيشگيري از آلودگي هوا هستند.
وي افزود: برای مبارزه با آلودگی هوا علاوه بر سازمان حفاظت محیط زیست حسب مورد شهرداری‌ها، وزارتخانه‌های صنایع، معادن و فلزات، کشاورزی و جهاد سازندگی وظایفی بر عهده گرفته‌اند و احداث نیروگاه‌ها، پالایشگاه‌ها، کارخانجات پتروشیمی، کارخانه‌های صنایع نظامی، فرودگاه‌ها و ترمینال‌ها تنها با رعایت ضوابط حفظ محیط زیست امكان پذير است كه در صورت كوتاهي، قوه قضائيه نيز وارد عمل مي شود. براي تنبيه آن دسته از مسئولان و كارخانجاتي كه اين قوانين را رعايت نكنند جريمه نقدي و ديگر مجازاتها نيز در نظر گرفته شده است.
به گفته رهبر طبق قانون از آنجايي كه مسئوليت فراهم آوردن هواي پاك از اختيارات دولت است چنانچه نهاد با صلاحيتي تاييد كند كه شهروندي به دليل آلودگي هوا دچار بيماري و يا مشكلات ديگر شده است مي توان از طريق قانون خواستار غرامت شوند.
نماينده تهران افزود: اين قانون با عناوین ضرر به غیر، اتلاف و تضییع حق حیات و تهدید سلامت و بهداشت عمومی و ده‌ها مورد و مصداق كه از قوانین عام و خاص استخراج می‌شود موجبات پاسخگويي مسئولين را از نظر مدني و كيفري ضروري مي كند.
عضو كميسيون اصل 90 مجلس در پاسخ به اين سوال كه چرا مردم مستقيما نمي توانند از كارخانه هاي آلودگي زا و يا بنگاههاي اقتصادي كه هواي شهر را آلوده مي كنند شكايت كنند؟ گفت: دليل اينكه مردم مشخصا نمي توانند از مسببين اصلي آلودگي هوا شكايت كنند اين است كه سهم مسببين از آلودگي هوا مشخص نيست به عنوان مثال به دليل فوت يك سالمند كه بر آثر آلودگي هوا جان خود را از دست داده است سهم كارخانجات، وزارتخانه ها، اتومبيلها و ... مشخص نيست كه بتوان به صورت مستقيم از آنها شكايت كرد اما از آنجايي كه دولت مسئول كنترل بنگاههاي صنعتي و كنترل آلايندگي هواست مي توان از دولت يا نهادهاي متولي كنترل آلودگي هوا به مراجه قضايي شكايت برد.
وي از مكانيزم شكايت از دولت در صورت صدمه ديدن از آلودگي هوا ابراز بي اطلاعي كرده و گفت كه با مراجعه به دادگاه مي توان اطلاعات كاملتري به دست آورد.
تاریخ انتشار : 09
.gif "Smile (52)")
41 پنجشنبه 30 - آبان -1392 منبع : parsnews.comhttp://news.wikipg.com/news/1600788/%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%20%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8%20%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%87%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C%20%D9%87%D9%88%D8%A7%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%AA%20%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AA%20%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D9%86%D8%AF