+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: توانبخشی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%AE%D8%B4%DB%8C)
+--- انجمن: يوگا (https://mscenter.ir/Forum-%D9%8A%D9%88%DA%AF%D8%A7)
+--- موضوع: پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا (/Thread-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7-%D9%8A%D9%88%DA%AF%D8%A7)
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - Sina - 2009/09/23
آهاااااااا
دقیقا گرفتم موضوع چیه
مرسی
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - yas - 2009/09/25
بله اقا حميد درست ميگن
حالا متوجه شدي سينا جان
و اينكه اين بستگي به خودت داره
پاهاتو تا جايي باز ميكني كه راحت كف دستات به زمين بخوره و هيچ ناراحتي رو احساس نكني�
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - khatoon25 - 2009/09/28
سلام ياس عزيز من دنبال يك كلاس يوگا مي گردم شما جايي رو حتما سراغ داري .ممنون مي شم آدرس يا شماره بهم بدي 8)
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - hamid - 2009/09/29
من سراغ دارم ندا !
ام اس سنتر - انجمن يوگا
به مربيگري ياسي عزيز
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - khatoon25 - 2009/09/29
نه واقعا يه جايي ورزشگاهي چيزي مي خوام
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - yas - 2009/09/29
سلام خاتون جان
والا من در خوزستان هستم و شما در تهران كلان شهر
نميدونم
بايد پيگير باشي ولي خب از طريق نت كه راحت ميتوني پيگير باشي ولي هر طور ميدوني
ولي ببخشين من سراغ ندارم� :-\
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - hamid - 2009/10/04
ياسي جون يه سوال تخصصي
من همش فكر ميكردم يوگا اينجوريه كه بشيني رو زمين بعد فقط تمركز كني و .....
ولي الان ميبينم همش نرمش هست !
فكر من اشتباه بوده يا چون اول اموزشه اينجوريه ؟
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - Sina - 2009/10/05
یاسی دستت درد نکنه
این حرکت و من محال بود بتونم نوک انگشتای دستم به پام برسه اونقدر حرکت قبلی رو تمرین کردم که پیج و مهره های دست و پام یه کم نرم شد... حالا این حرکتم حال میده ...
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - yas - 2009/10/05
سلام به حميد جان
تقريبا حرفت درسته ولي خب كمي هم بايد به جز فكر كردن انعطاف پذيري هم انجام داد
من خودم اين حركات رو انتخاب كردم كه همه بتونند استفاده كنند اگر دوست دارين باشه اون حركات رو ميگم .
و درجواب سيناي عزيز به به باريكلا ميبينم كه پيشرفت كردي اي ول .
پاسخ : پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - hamid - 2009/10/08
نه ياسي جون بالاخره تو 7-8 تا پيرهن بيشتر از ما پاره كردي
هر جور صلاح ميدوني پيش برو
مام شاگرديتو ميكنيم خانوم مربي�