مقالات برچسب ماساژ

آیا استفاده از طب مکمل در ام اس مؤثر است؟

آیا استفاده از طب مکمل در ام اس مؤثر است؟

درمان جایگزین موارد مختلفی را شامل می شود از رژیم غذایی و ورزش گرفته تا تهویه ذهنی و تغییر سبک زندگی. به عنوان مثال می توان به طب سوزنی، یوگا، رایحه درمانی، داروهای گیاهی و ماساژ اشاره کرد. طب مکمل، روش های درمانی جایگزینی هستند که علاوه بر درمان های روتین مورد استفاده قرار می گیرند.
27 روز پیش
 | 
160 بازدید
نقش آرام سازی در بهبود ام اس

نقش آرام سازی در بهبود ام اس

آرام سازی (Relaxation)ابزاری بسیار مؤثر برای مدیریت چندین علائم رایج MS است. از جمله درد، خستگی، خواب، استرس و خلق و خوی افسرده. اگر بتوانیم خود را آرام کنیم، می توانیم سیستم عصبی خود را نیز آرام کنیم، استرس خود را کاهش دهیم و به خود فرصتی بدهیم تا راه های دیگری برای کنار آمدن با درد، خستگی و سایر علائم پیدا کنیم.
7 ساعت پیش
 | 
11 بازدید