وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس

واکسن کرونا

آیا واکسن کرونا تزریق نکرده‌اید / کرده‌اید؟

کلیک کنید

دوره ها و دیدارها

اولین دوره آنلاین فیتنس (بانوان)

برگزاری دوره آنلاین فیتنس به صورت نیمه خصوصی

مشاهده

چهل و چهارمین دوره مقدماتی نیمه خصوصی یوگا (آقایان)

مشاهده

اولین دوره نقاشی سیاه قلم نیمه خصوصی آنلاین

مشاهده

چهل و چهارمین دوره مقدماتی نیمه خصوصی یوگا (بانوان)

برگزاری دوره آنلاین مقدماتی یوگا به صورت نیمه خصوصی در ۸ جلسه (۴ هفته ۲ جلسه ایی)

مشاهده

اولین دوره آنلاین نیمه خصوصی حرکات اصلاحی(بانوان)

برگزاری دوره آنلاین حرکات اصلاحی به صورت نیمه خصوصی در ۸ جلسه (۴ هفته ۲ جلسه ایی)

مشاهده

آخرین مقاله‌ها

مقاله‌ها و اخبار ام اس را ببین و برای دوستان خودت بفرست

مشاهده همه

یوگا و کاهش استرس ناشی از ام اس

داشتن یک بیماری مزمن مانند ام اس می تواند منبع جدیدی از استرس ایجاد کند. اما استرس می تواند از منابع دیگری نیز ناشی شود. استرس زیاد ممکن است علائم MS را بدتر کند. یک فعالیت آرامش بخش و کاهش دهنده استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی، همه مواردی هستند که ممکن است به کاهش استرس و از بین بردن خطر بدتر شدن علائم کمک کنند.

ادامه مطلب

تأثیر هنر در ام اس

تأثیر هنر در ام اس و هنر درمانی روشی اثبات شده برای بالا بردن مهارت های مقابله ای، به چالش کشیدن ذهن و سبک سازی روحیه می باشد. می توان ناامیدی های خود را تخلیه کرد، پیروزی ها را جشن گرفت، احساسات مشترکی داشت و آن چه را که نمی توان گفت را در یک رسانه جهانی بیان کرد که به هیچ زبانی احتیاج ندارد.

ادامه مطلب

تأثیر نقاشی بر کاهش استرس در ام اس

امروزه مطالعات زیادی مبنی بر تأثیر نقاشی بر کاهش استرس انجام گرفته است و نتیجه بیان می کند که نقاشی می تواند استرس فرد را کاهش دهد. داشتن مقداری استرس لزوماً بد نیست و هر از گاهی احساس اضطراب یا نگرانی امری طبیعی است. با این حال، استرس طولانی مدت یا بیش از حد می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد و ممکن است علائم MS را بدتر نشان دهد.

ادامه مطلب

گپ و گفت

در تبادل نظر ام اس سنتر شرکت کنید و با هزاران دوست در ارتباط باشید

تاپیک های جدید

درمان نسبی ام اس در مدت کوتاه
آشنایی با قرص متورال 50 برای فشار خون و درد قفسه سینه
اطلاعات در مورد کپسول سینوتک
درباره زگیل تناسلی بیشتر بدانیم
گزگز کردن دست و پا
دو نيم سازي
همانندسازي فرافكنانه

تاپیک های به روز شده

سینوفارم و سینووکس
جواب ام ار ای
حذف دفترچه بیمه تامین اجتماعی
ام اس دارم و کرونا گرفتم
پس از کرونا مراجعه شما به مراکز درمانی چه تغییری کرده ؟
سرگیجه
همگی بیان نظر بدن

تاپیک های پربازدید

ازدواج و ام اس
اطلاعات پزشکان (آدرس و تلفن پزشکان مغز و اعصاب)
اطلاع از قیمت داروها
آیا من ام اس دارم؟
تیم دوچرخه سواری ام اس
اطلاعات مراکز MRI (آدرس و تلفن مراکز ام آر آی)
ام اس سنتر در تلویزیون (برنامه ماه عسل)

پربازدیدترین مقاله‌ها

جدیدترین اخبار و مقالات روز دنیا توسط تیم ترجمه ام اس سنتر در سایت قرار میگیره و می‌تونید مطالعه کنید. در صورتی که تمایل دارید به ما کمک کنید باهامون تماس بگیرید. ام اس سنتر پشتوانه مالی نداره و همه اعضا داوطلبانه فعالیت میکنن.