دوره ها و دیدارها

آخرین مقاله‌ها

مقاله‌ها و اخبار ام اس را ببین و برای دوستان خودت بفرست

مشاهده همه
یوگا و کاهش استرس ناشی از ام اس

یوگا و کاهش استرس ناشی از ام اس

داشتن یک بیماری مزمن مانند ام اس می تواند منبع جدیدی از استرس ایجاد کند. اما استرس می تواند از منابع دیگری نیز ناشی شود. استرس زیاد ممکن است علائم MS را بدتر کند. یک فعالیت آرامش بخش و کاهش دهنده استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی، همه مواردی هستند که ممکن است به کاهش استرس و از بین بردن خطر بدتر شدن علائم کمک کنند.

ادامه مطلب
تأثیر هنر در ام اس

تأثیر هنر در ام اس

تأثیر هنر در ام اس و هنر درمانی روشی اثبات شده برای بالا بردن مهارت های مقابله ای، به چالش کشیدن ذهن و سبک سازی روحیه می باشد. می توان ناامیدی های خود را تخلیه کرد، پیروزی ها را جشن گرفت، احساسات مشترکی داشت و آن چه را که نمی توان گفت را در یک رسانه جهانی بیان کرد که به هیچ زبانی احتیاج ندارد.

ادامه مطلب
تأثیر نقاشی بر کاهش استرس در ام اس

تأثیر نقاشی بر کاهش استرس در ام اس

امروزه مطالعات زیادی مبنی بر تأثیر نقاشی بر کاهش استرس انجام گرفته است و نتیجه بیان می کند که نقاشی می تواند استرس فرد را کاهش دهد. داشتن مقداری استرس لزوماً بد نیست و هر از گاهی احساس اضطراب یا نگرانی امری طبیعی است. با این حال، استرس طولانی مدت یا بیش از حد می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد و ممکن است علائم MS را بدتر نشان دهد.

ادامه مطلب

پربازدیدترین مقاله‌ها

جدیدترین اخبار و مقالات روز دنیا توسط تیم ترجمه ام اس سنتر در سایت قرار میگیره و می‌تونید مطالعه کنید. در صورتی که تمایل دارید به ما کمک کنید باهامون تماس بگیرید. ام اس سنتر پشتوانه مالی نداره و همه اعضا داوطلبانه فعالیت میکنن.

  • همه
  • ام اس چیست
  • علائم ام اس
  • داروها

ام اس چیست؟

15 ماه پیش

686 بازدید

آیا ام اس درمان می‌شود؟

16 ماه پیش

684 بازدید

بیماری‌ خود ایمنی

15 ماه پیش

540 بازدید

پرش عضلات در ام اس

6 ماه پیش

2608 بازدید

لاغری عضلات

12 ماه پیش

2193 بازدید

مشکلات جنسی

13 ماه پیش

1668 بازدید

چه مدت باید دارو مصرف کرد؟

16 ماه پیش

1313 بازدید

داروهای خط اول

16 ماه پیش

1076 بازدید

داروهای خط دوم

16 ماه پیش

972 بازدید

تالار گفتگو

در تالار گفتگو می‌تونید مطالب خودتون رو منتشر کنید یا اگر سوالی دارید از سایر دوستان بپرسید تا با توجه به تجربه خودشون به سوالتون پاسخ بدن

ورود

ابزارهای ام اس سنتر

با استفاده از ابزارهای ام اس سنتر درباره بیماریتان بیشتر بدانید.

107

مقاله توسط مترجمین ما در سایت ثبت شده است

مشاهده مقاله‌ها »
7,412

موضوع در تالار گفتگو مطرح شده است

مشاهده آخرین موضوع‌ها »
517,624

نظر توسط کاربران در تالار گفتگو ارسال شده است

مشاهده سوال و جواب‌ها »
15,949

همراهان ام اس سنتر از ابتدای فعالیت تاکنون

مشاهده لیست کاربران »