سلام
من میخواستم بدونم بدنسازی ام اس رو بدتر میکنه یا ضرری نداره البته بدون هیچ مکمل و دارویی به صورت طبیعی و ایا در بدنسازی وزنه های سنگین بزنیم برای ام اسی ها ضرر داره یا نه ممنون
سلام
نه مشکلی نداره
ولی جدا از ام اس پیشنهاد میشه هر ورزشی رو از سطح پایین و اروم اروم به سطح پیشرفته ارتقا بدید
به تازگی دوستم با نام کاربری neda tavangari به جمع ام اس سنتری ها پیوستن، ایشون مربی باشگاه در رشته های مختلف بالاخص بدنسازی هستن و ام اس دارن ، میتونید سوالات تخصصی ترتون رو باهاشون مطرح کنید
(2017/04/30, 09:41 AM)mahdiye1989 نوشته است: [ -> ]به تازگی دوستم با نام کاربری neda tavangari به جمع ام اس سنتری ها پیوستن، ایشون مربی باشگاه در رشته های مختلف بالاخص بدنسازی هستن و ام اس دارن ، میتونید سوالات تخصصی ترتون رو باهاشون مطرح کنید
سلام خیلی ممنون از پاسختون میشه آدرس صفحه ایشونو بدین ممنون
(2017/04/30, 09:16 AM)hamid نوشته است: [ -> ]سلام
نه مشکلی نداره
ولی جدا از ام اس پیشنهاد میشه هر ورزشی رو از سطح پایین و اروم اروم به سطح پیشرفته ارتقا بدید
سلام ممنون داش حمید که جواب دادی من الان یک ساله بدنسازی کار میکنم و وزنه هامو کم کم سنگین کردم مشکلی نیست که الان وزنه هامو کم کم ارتقا میدم