[حکمت خدا]

من هفته ای یه قرص D3 50000 ( چهارشنبه ها ساعت 10 !!!!! ؛) ) و هر روز کلسیم می خورم . تو آژمایش اولم ویتامین د کمی پایین بود.
بنظرم بهتره مصرف بشه چون ویتامین د در ایمنی بدن نقش داره ، مخصوصا در جلوگیری از بیماری های خود ایمنی چون باعث فعال شدن ترشح اینترلوکین 4 از سلولهای ایمنی می شه که به نوبه ی خودش با جلوگیری از فعال شدن التهابی سلول های T ،که در ایمنی سلولی نقش دارن ، از بیماری های خود ایمنی پیشگیری می کنه .

چهارشنبه ها ساعت 10!!!!!!!!!!!!!؟!؟!؟!؟!؟!؟

من که یه روز ممکنه یادم بره روز بعد میخورم، یا اصلا دیدم ممکنه فرداش کار داشته باشم یادم بره روز قبلش میخورم
ینی ممکنه ضرر داشته باشه؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!

[helli]

این فرص D3 چرا اینطوریه؟ من هربار می خورمش توو گلوم گیر می کنه نکنه جویدنیه ما خبر نداریم؟

[حکمت خدا]

این فرص D3 چرا اینطوریه؟ من هربار می خورمش توو گلوم گیر می کنه نکنه جویدنیه ما خبر نداریم؟

نخیر اشکال از گلوی شماست

[willen]

من هفته ای یه قرص D3 50000 ( چهارشنبه ها ساعت 10 !!!!! ؛) ) و هر روز کلسیم می خورم . تو آژمایش اولم ویتامین د کمی پایین بود.
بنظرم بهتره مصرف بشه چون ویتامین د در ایمنی بدن نقش داره ، مخصوصا در جلوگیری از بیماری های خود ایمنی چون باعث فعال شدن ترشح اینترلوکین 4 از سلولهای ایمنی می شه که به نوبه ی خودش با جلوگیری از فعال شدن التهابی سلول های T ،که در ایمنی سلولی نقش دارن ، از بیماری های خود ایمنی پیشگیری می کنه .

چهارشنبه ها ساعت 10!!!!!!!!!!!!!؟!؟!؟!؟!؟!؟

من که یه روز ممکنه یادم بره روز بعد میخورم، یا اصلا دیدم ممکنه فرداش کار داشته باشم یادم بره روز قبلش میخورم
ینی ممکنه ضرر داشته باشه؟!؟!؟!؟!؟!؟!؟!

na moshkeli pish nemiyad faghat man tarjih midam nazm dashte bashe masrafe ghors o daroham

[Vahid.1974]

مکمل رژیمی غذایی ویتامین D و کلسیم بهتر از قرص ویتامین D3 نیست؟

[سها]

آخه کلسیم تو رژیم غذایی هست
زیادی اون هم که دردسر و سنگ و اینا میاره
این ویتامین دی که به جز آفتاب منابعش محدوده و اکثرا کمبود دارن
من فکر می کنم همون ویتامین دی که اکثر دکترا می نویسند بهتر باشه

[Vahid.1974]

دکتر متخصص داخلی برامون ویتامین D3 نوشته بود

اما دکتر داخلی مغر و اعصاب بعد از پالس ترابی فعلا مکمل رژیمی غذایی ویتامین D + کلسیم نوشته

شاید به خاطر عوارض کورتون فعلا این رو تجویز کرده باشه و بعدا تغییرش بده

در اغلب مطالبی که تا حالا خوندم نظرشون درباره ی قرص های کلسیم یا حتی لبنیات حیوانی منفی هست

بیشتر بحث ویتامین D به خصوص از طریق نور آفتاب توصیه شده است

[دلان]

سلام دوستان
من چن ماهیه ریزش موی شدید دارم همه جور تقویت کننده و ضد ریزش هم استفاده کردم اثر نداره ،دارم کچل میشم

[nahid]

من غیر از کپسول ویتامین D3 50000 که دکتر گفته بود هر دو هفته یکی بخورم ، نوع دیگه ای با دوز پایین تر ندیده بودم.
این بار که رفتم دکتر قرص D3 1000 نوشت - یک روز در میان . یا تازه این قرصها تولید شده یا من تازه دیدم!
گفت آمپولش رو میخوای یا قرصش ؟ گفتم قرص، چون دیگه از آمپول بیزارم.

یه نکته در مورد مکمل های کلسیم دی ، من خارجیش رو میخریدم که ژلاتینیه ، فقط هم اون جدول درصد کلسیم و دی و ... رو میخوندم . فکر می کردم هر یه کپسول این مقادیر کلسیم و D و ... رو داره ولی بعدها فهمیدم داروهای خارجی با بسته بندی ایران معمولا مقایر سه کپسول رو باهم نوشتن نه ارزش هر کپسول رو ، مثلا :

ترکیبات (3 قرص) :
نیاز روزانه ---- مقــــدار ---------- نــــام
-vit D3 --------- 600 IU ------- 100%
-calcium ---- -- 1000mg ------ 100%

و ما اگه بالای جدول رو نخونیم فکر میکنیم هر یک قرص 100 % نیازهای کلسیم و ویتامین دی ما رو برطرف میکنه.
در صورتی که داروهایی که کاملا بسته بندی خارجی دارن ، مقادیر کلسیم و ویتامین دی هر یک قرص رو می نویسن و درستش هم همینه ولی اینجا ایرانه دیگه.

[سمیرا67]

استفادش باید دائمی باشه؟ آخه من فقط دو دوره استفاده کردم اونم مثل ناهید جون 50000 دوهفته ای یه دونه که دودوره شیش تایی من استفاده کردم.