2013/02/04, 09:39 PM
خب معمولا همه حرکات ورزشی در اموزش وانجامشون از قانون تقدم وتاخر پیروی میکنن
حرکات یوگا هم همینطور تا روی گرم کردن .انعطاف وکشش عضلات مربوطه حرکت کار نشده باشه نمیشه بخوبی اجرا بشن.
حرکات یوگا هم همینطور تا روی گرم کردن .انعطاف وکشش عضلات مربوطه حرکت کار نشده باشه نمیشه بخوبی اجرا بشن.
همیشه سختترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق داره شاکی سختیهای دنیا نباش شاید تو بهترین بازیگر خدایی....!!!!!!!!!
