[TootFarangi]

پژوهشگران امریکایی با بررسی وضعیت سلامت هزار داوطلب دریافتند که بدن از سن ۴۵ سالگی به تدریج رو به زوال می رود و پیش از همه قلب پیر می شود.

تمام انسان ها زمانی که ۳۰ سالگی را پشت سر می گذارند به تدریج احساس افزایش سن و در ۴۰ سالگی احساس پیری می کنند. اکنون محققان دانشگاه هاستون در تحقیقات خود نشان دادند پیری فیزیکی تنها از ۴۵ سالگی آغاز می شود و بخصوص پس از این سن سیستم قلبی عروقی رو به زوال می رود. این محققان بین سال های ۱۹۷۴ تا ۲۰۰۶ حالت سلامت و شکل فیزیکی هزار داوطلب بین ۲۰ تا ۹۶ سال را تحت کنترل قرار دادند. برای شرکت کنندگان در این تحقیق معاینه کامل وضعیت سلامت به خصوص سلامت سیستم قلبی عروقی، کنترل عادات غذایی و تمرین های ورزشی تجویز شد.

به گزارش مهر اطلاعات جمع آوری شده به همراه مدل های آماری نشان دادند سطح آمادگی جسمانی با گذشت زمان کاهش می یابد، اما نه به روش خطی بلکه تنها پس از ۴۵ سالگی زوال دستگاه قلبی عروقی شتاب می گیرد و این شتاب به خصوص در مردان شدت بیشتری دارد. به گفته این محققان زوال قلب و پیری می تواند به سبک زندگی نیز وابسته باشد به طوری که نتایج این تحقیق نشان می دهد افراد غیرسیگاری و با وزن متعادل می توانند با انجام تمرین های ورزشی در گذر زمان شکل فیزیکی خود را بهتر حفظ کنند.


نیما صالحی