[spring]

عرقیجات خوبه من مصرف می کنم .گرمیجات به اندازه خوبه استخر خیلی خوبه ولی دریا عالیه .من تو عمق 50 متری با جلیقه رفتم داخل آب وقتی اومدم بیرون تا دو روز احساس ضعف نداشتم . تفریح وگردش خوبه .انجام کار گروهی چون خیلی وقتها ما آدما تمایل داریم که آدمهای موفق تر رو ببینیم به خصوص در زمینه این بیماری والگو برداری کنیم واین نکته یادمون باشه که به قول معروف ( دل بی غم در این عالم نباشد
اگر باشد بنی آدم نباشد )
تو بحث کار هم هرکاری که احساس رضایت ما رو جلب کنه و درآمد خوبی داشته باشه چون با این اوضاع اقتصادی انتظار کار با در آمد خیلی خوب برای دیگر افراد جامعه خب سخته چه برسه به من که ام اس دارم .واقع گرایانه فکر کردن و نداشتن انتظارات سطح بالا از شرایط موجود چون استرس به وجود میاره .در ضمن سیگار برای آدمهای غیر ام اسی هم مضرر چه برسه به من ام اسی

[shahrzad.s]

من دیگه تو خودم دنبال مشکل نمی گردم وهر دردی را به ام اس ربط نمیدم !!! الان خیلی بهترم یک مدت هر روز مشکل داشتم و یه جام درد میگرفت ولی دیگه زدم به بی خیالی

[برگ 7]

منم با شما در این مورد کاملا موافقم وکلا فقط به دستور پزشکم عمل میکنم اگه اون بگه چیزی و نخور نمی خورم واگه بگه بخور میخورم

[/quote]

انیس جون منم همین کارو می کنم البته دکترم در مورد غذا بمن نمی گه چی بخور و چی نخور بلکه میگه غذا مهم نیست فقط فست فود نخور!.

[arash sisi]

هم عرقیجات خوردم هم غیر عرقیجات.هم زنبو درمانی کردم هم افعی درمانی جواب ندادن که ندادن ولی یه 24 ساعت رفتم یه مسافرت بدون هیچ دغدغه و خیال خدا میدونه که انگار نه انگار بیست ساله که بزور دارم خودمو میکشم.
بهترین راهه درمان.معالجه یا هر چی که بشه اسمشو گذاشت فقط ذهن خالی از اضطراب و نگرانیه اونم که شده نیس درجهان و تو هیچ عطاری و بقالی بیدا نمیشه لااقل گیر من که نمیاد

[مهندس]

به نظر من درمان این بیماری 90 درصدش جنبه روانی داره.باید ذهن خودمو و افکارمون را درست کنیم.
مثلا یه ویژگی که اکثریت ما داریم حساس بودنه،یاید کمش کنیم..

[niloofary]

روشی برای کاهش عوارض بیماری ام اس
پژوهشگران تحقیقات زیادی برای درمان بیماری ام اس انجام داده اند ، تا بتوانند این بیماری را کنترل و یا مانع پیشرفت آن شوند در این جا روشی برای کاهش عوارض بیماری ام اس را بیان کرده اند .
با وجود اینکه کمبود کلسیم باعث ابتلا به فلج چندگانه یا ام اس نمی‌شود، مصرف مکمل‌های کلسیم در کنار ویتامین D و منیزیم، از میزان آسیب‌دیدگی بافت عصبی و تحلیل رفتن استخوان در بیماران مبتلا به ام اس می‌کاهد. کلسیم حتی می‌تواند آسیب‌های ناشی از ام اس را بازگرداند. قبل از مصرف کلسیم یا هر نوع مکمل دیگر با پزشک خود مشورت کنید. چون تمام مکمل‌ها، ویتامین‌ها، مواد آلی و داروها عوارض جانبی خاص خود را دارند.
پیشرفت بیماری
ام اس یک اختلال عصبی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های عصبی حمله کرده و پوشش میلین آنها را از بین می‌برد. در نتیجه، پیام‌هایی که در راستای نورون‌ها انتقال داده می‌شوند دچار اختلال شده و به ماهیچه‌های هدف نمی‌رسند. عدم استفاده از عضلات در طولانی مدت باعث تحلیل رفتن استخوان می‌شود. کورتیکواستروئیدها، که اغلب برای درمان فلج چندگانه مورد استفاده قرار می‌گیرند، از جمله داروهایی هستند که باعث تحلیل رفتن استخوان‌ها می‌شوند.
در یکی از مطالعات اخیر که توسط یک تیم تحقیقاتی به رهبری پی. گلدبرگ به انجام رسیده است، محققان دریافتند که مصرف کلسیم، منیزیم و ویتامین D نقش قابل توجهی در کاهش علائم ام اس دارد. نتایج این مطالعه که در سال ۱۹۸۶ در نشریه «فرضیه پزشکی» منتشر شده‌اند، نشان می‌دهد که مصرف ۱۶ میلی‌گرم کلسیم، ۱۰ میلی‌گرم منیزیم و ۵ هزار واحد ویتامین D به صورت روزانه در طی یک دوره دو ساله، از تشدید علائم بیماری جلوگیری می‌کند. گلدبرگ معتقد است افرادی که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند، نیاز بیشتری به دریافت این سه ماده مغذی دارند.
http://pezeshkin.ir/%D8%B1%D9%88%D8%B4%D...%A7%D8%B3/
دوشنبه, آذر ۱۶, ۱۳۹۴

[niloofary]

تاثیر رژیم غذایی شبه روزه در کاهش علائم ام.اس
تهران-ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی شبه روزه در کاهش علائم بیماری ام.اس و سایر بیماری های خود ایمن موثر است.
به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی دیلی میل، نتایج بررسی محققان دانشگاه ساوث کالیفرنیا در لس آنجلس نشان می دهد که اثرات رژیم شبه روزه باید به عنوان یک درمان بالقوه برای بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ام.اس و سایر بیماری های خود ایمن بیشتر مورد بررسی قرار گیرد. طبق نتایج این مطالعه جدید، این رژیم غذایی علائم ام.اس را در موش ها کاهش داد.
پروفسور والتر لونگو محقق ارشد این مطالعه که نتیجه آن در مجله Cell Reports منتشر شد، می گوید: این مطالعه نشان داد که رژیم شبه روزه باعث یک روند مرگ و حیات سلولی می شود که به نظر می رسد برای ترمیم بدن حیاتی است.
وی افزود: در جریان این رژیم، کورتیزول تولید می شود و این امر باعث شروع مرگ سلول های خودایمن و نیز منجر به تولید سلول های جدید سالم می شود.
مولتیپل اسکلروزیس یا ام.اس یک بیماری خود ایمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به تدریج سد خونی مغزی را مختل می کند و به غلاف پروتیین ها و چربی های میلین که عامل جدا کننده رشته های عصبی در نخاع و مغز است، حمله می کند.
با پیشرفت غیرقابل پیش بینی این بیماری، حمله به غلاف میلین به تدریج باعث می شود که علائم الکتریکی که توسط این اعصاب حمل می شود، به بیرون درز یابد.
این موضوع باعث افزایش علائمی می شود که بدتر و بدتر می شوند و از بی حسی خفیف در دستها و پاها تا فلج و کوری متفاوت است.
تصور می شود که حدود 2.3 میلیون نفر در سراسر جهان به ام.اس مبتلا باشند و تخمین زده می شود که تنها در آمریکا حدود 350 هزار آمریکایی ام.اس داشته باشند.
محققان در سال 2015 پس از مطالعه روی موش ها گزارش داده بودند که رژیم غذایی شبه روزه موجب افزایش طول عمر و سلامت می شود و عوامل خطرساز مرتبط با ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و عروقی و دیابت را نیز در انسان ها کاهش می دهد.
نتایج مطالعه قبلی، محققان را بر آن داشت که پتانسیل تاثیر این رژیم بر بیماری ام.اس را نیز بررسی کنند.
محققان در این مطالعه جدید که روی موش های مبتلا به ام.اس انجام شد، آنها را به دو گروه تقسیم کردند و یک گروه را تحت یک رژیم غذایی کم کالری و کم پروتیین شبیه روزه قرار دادند که هر هفت روز، سه روز اجرا می شد. گروه دوم نیز که گروه کنترل بودند، تحت رژیم غذایی معمولی قرار گرفتند.
محققان متوجه شدند که این رژیم غذایی شبیه روزه علائم ام اس را در همه موش ها کاهش داد و در 20 درصد این حیوانات باعث بهبودی کامل شد.
آزمایش های بیشتر نشان داد، سطوح کورتیکوسترون، یک هورمون استروئیدی که از غدد آدرنال برای کنترل سوخت و ساز بدن منتشر می شود، در موش هایی که تحت رژیم غذایی شبیه روزه قرار داشتند، افزایش یافت.
همچنین سطوح سلول های ایمنی T در موش هایی که تحت رژیم غذایی شبیه روزه قرار داشتند، افزایش و سطوح سیتوکین التهاب زا کاهش یافت.
محققان متوجه علائمی از بازسازی میلین در موش هایی شدند که تحت رژیم غذایی شبیه روزه قرار گرفته بودند؛ غلاف میلین این حیوانات بر اثر این بیماری خود ایمن آسیب دیده بود.
http://www.irna.ir/fa/News/82093899/
تاریخ خبر: 10/03/1395

[leili-asmaneh]

تاثیر رژیم غذایی شبه روزه در کاهش علائم ام.اس
تهران-ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی شبه روزه در کاهش علائم بیماری ام.اس و سایر بیماری های خود ایمن موثر است.
به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی دیلی میل، نتایج بررسی محققان دانشگاه ساوث کالیفرنیا در لس آنجلس نشان می دهد که اثرات رژیم شبه روزه باید به عنوان یک درمان بالقوه برای بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ام.اس و سایر بیماری های خود ایمن بیشتر مورد بررسی قرار گیرد. طبق نتایج این مطالعه جدید، این رژیم غذایی علائم ام.اس را در موش ها کاهش داد.
پروفسور والتر لونگو محقق ارشد این مطالعه که نتیجه آن در مجله Cell Reports منتشر شد، می گوید: این مطالعه نشان داد که رژیم شبه روزه باعث یک روند مرگ و حیات سلولی می شود که به نظر می رسد برای ترمیم بدن حیاتی است.
وی افزود: در جریان این رژیم، کورتیزول تولید می شود و این امر باعث شروع مرگ سلول های خودایمن و نیز منجر به تولید سلول های جدید سالم می شود.
مولتیپل اسکلروزیس یا ام.اس یک بیماری خود ایمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به تدریج سد خونی مغزی را مختل می کند و به غلاف پروتیین ها و چربی های میلین که عامل جدا کننده رشته های عصبی در نخاع و مغز است، حمله می کند.
با پیشرفت غیرقابل پیش بینی این بیماری، حمله به غلاف میلین به تدریج باعث می شود که علائم الکتریکی که توسط این اعصاب حمل می شود، به بیرون درز یابد.
این موضوع باعث افزایش علائمی می شود که بدتر و بدتر می شوند و از بی حسی خفیف در دستها و پاها تا فلج و کوری متفاوت است.
تصور می شود که حدود 2.3 میلیون نفر در سراسر جهان به ام.اس مبتلا باشند و تخمین زده می شود که تنها در آمریکا حدود 350 هزار آمریکایی ام.اس داشته باشند.
محققان در سال 2015 پس از مطالعه روی موش ها گزارش داده بودند که رژیم غذایی شبه روزه موجب افزایش طول عمر و سلامت می شود و عوامل خطرساز مرتبط با ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و عروقی و دیابت را نیز در انسان ها کاهش می دهد.
نتایج مطالعه قبلی، محققان را بر آن داشت که پتانسیل تاثیر این رژیم بر بیماری ام.اس را نیز بررسی کنند.
محققان در این مطالعه جدید که روی موش های مبتلا به ام.اس انجام شد، آنها را به دو گروه تقسیم کردند و یک گروه را تحت یک رژیم غذایی کم کالری و کم پروتیین شبیه روزه قرار دادند که هر هفت روز، سه روز اجرا می شد. گروه دوم نیز که گروه کنترل بودند، تحت رژیم غذایی معمولی قرار گرفتند.
محققان متوجه شدند که این رژیم غذایی شبیه روزه علائم ام اس را در همه موش ها کاهش داد و در 20 درصد این حیوانات باعث بهبودی کامل شد.
آزمایش های بیشتر نشان داد، سطوح کورتیکوسترون، یک هورمون استروئیدی که از غدد آدرنال برای کنترل سوخت و ساز بدن منتشر می شود، در موش هایی که تحت رژیم غذایی شبیه روزه قرار داشتند، افزایش یافت.
همچنین سطوح سلول های ایمنی T در موش هایی که تحت رژیم غذایی شبیه روزه قرار داشتند، افزایش و سطوح سیتوکین التهاب زا کاهش یافت.
محققان متوجه علائمی از بازسازی میلین در موش هایی شدند که تحت رژیم غذایی شبیه روزه قرار گرفته بودند؛ غلاف میلین این حیوانات بر اثر این بیماری خود ایمن آسیب دیده بود.
http://www.irna.ir/fa/News/82093899/
تاریخ خبر: 10/03/1395

حالا اين رژيم شبه روزه چي هست؟ اسمش كه ترسناكه من تحمل گشنگي ندارم