2011/05/18, 10:42 AM
(2011/05/18, 10:32 AM)AVID2000 نوشته است: من تاربيني و عدم تعادل را داشتمولي الان حدودا يك ماهه كه سينووكس را شروع كردم طي اين يك ماه عدم تعادلم خيلي بهتر شده ولي درد اطراف كره چشم و درد در انگشت بزرگ پاي چپم به مشكلاتم اضافه شده . دوستان اگر تجربه مشابهي دارند راهنمايي كنند .
درد اطراف کره چشم واسه التهاب عصب بینایی هست که البته اگر سعی کنید از عینک آفتابی استفاده کنید حتی توی خونه خیلی به رفع درد کمک می کنه. موبایل تون رو اگر باهاش صحبت زیاد می کنید از handsfree استفاده کنید نه بلوتوث !!! اگر با کامپیوتر زیاد کار می کنید نور مانیتور رو درحد خیلی زیادی کم کنید. ترجیحا اگر مقدوره از مانیتور LED استفاده کنید. از هدفون کامپیوتر برای گوش دادن به موسیقی و ... زیاد استفاده نکنید. هر 1 ساعت یک بار هر کاری رو که دارید انجام میدید ( از کامپیوتری و کتاب خوندن و ... ) به چشم تون استراحت بدین اینطوری که به دور نیگاهی بکنید مثلا به اندازه 5 دقیقه بعد کارتون رو ادامه بدین .
واسه ی درد انگشت پا هم سعی کنید الآن که هوا تقریبا داره گرم میشه داخل محل کارتون از دمپایی استفاده کنید و اگر بیرون تشریف می برید از کفش تابستونی بیشتر استفاده کنید و سعی کنید اجازه بدید انگشتای پاتوت هوا بخورن زیاد.
البته نمی دونم تاثیر داره یا نه ! ولی برای چشم چیزایی که گفتم خیلی کمک می کنه به بهبود درد
Free chees is found on the mousetrap
To catch anything you want you must pay it's worth
To catch anything you want you must pay it's worth
