2011/08/21, 08:26 AM
(2011/08/21, 08:08 AM)parivash نوشته است: لام دوستان.من امگا 3 وکلسیم مصرف می کنم .امگا3 هرروز ولی کلسیم یک روز در میون.کلسیم به خاطر اینکه میگفت فرشته های ام اسی احتمال ابتلا به پوکی استخوان رو دارن.اگه به نظرتون ویتامین دیگه ای خوب هست بگید تا از دکترم درمورد استفادش بپرسم که ایا لازم هست مصرف کنم یانه.مرسی
ویتامین d مصرف کنید که تنها ماده ی غذاییه که اثرش اثبات شده!
اگر کلسیوم مصرف میکنید احتمالا همراهش ویتامین d هم هست
چون برای جذب کلسیوم احتیاج به ویتامین d هست.
اگه تلخم مثل گریه اگه تنهام اگه تاریک
اگه از ترانه دورم اگه با مرثیه نزدیک
اگه ناباور چشمام تو تماشای تو مونده
اگه اون نگاه اول منو پای تو نشونده:
اگه از ترانه دورم اگه با مرثیه نزدیک
اگه ناباور چشمام تو تماشای تو مونده
اگه اون نگاه اول منو پای تو نشونده:
How wonderful life is while you're in the world
