2013/09/08, 04:02 PM
خوردن مایعات هم خیلی میتونه کمک کننده باشه خصوصا آب خوردن یکی دو قولپ آب ناشتا قبل از اینکه چیزی بخورید یبوست رو بر طرف میکنه(خوردن آب تا صبحانه باید یه فاصله ای داشته باشه)
تمر هندی هم ملین خوبیه به شرطی که با خوردنش سوزش معده نگیرید
تمر هندی هم ملین خوبیه به شرطی که با خوردنش سوزش معده نگیرید
زندگی