http://mscenter.ir/ Sun, 20 May 2012 04:23:47 +0000 MyBB http://mscenter.ir/Thread-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%B4%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8 Sun, 20 May 2012 04:03:44 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%B4%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8 بینی شما قسمتهای راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار میروند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما میتوانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید و حفره سمت چپ نشانگر ماه است.
وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد
اگر احساس خستگی میکنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است.
حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم میشود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط میباشد.
تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس میکنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک میشوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس میکشند
آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمیخیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس میکند؟ اگر از حفره چپ تندتر تنفس میکنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی میکنید.
شخصی گه مستمراً سردرد بدی داشت و مکرراً به دکتر مراجعه میکرد و این سردرد باعث شده بود که حتی نتواند براحتی مطالعه کند و شبها نیز چنین سردردی را حس میکرد
او مکرراً قرص های مسکن میخورد اما موثر نبود. تا اینکه تصمیم گرفت از راه تنفس، سردرد خود را بهبود ببخشد. حفره سمت راست بینی اش را بست و سعی کرد از حفره سمت چپش تنفس کند. او مشاهده کرد که در کمتر از یک هفته سردردش بهبود یافت لذا این تمرین را برای مدت یکماه بعد هم ادامه داد. چنین تمرینی برای تنفس کردن و بدون استفاده از قرص های شیمیایی تجربه شده ومفید بوده است.
شما هم امتحان کنید. بی ضرر است]]> بینی شما قسمتهای راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار میروند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما میتوانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید و حفره سمت چپ نشانگر ماه است.
وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد
اگر احساس خستگی میکنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است.
حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم میشود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط میباشد.
تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس میکنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک میشوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس میکشند
آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمیخیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس میکند؟ اگر از حفره چپ تندتر تنفس میکنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی میکنید.
شخصی گه مستمراً سردرد بدی داشت و مکرراً به دکتر مراجعه میکرد و این سردرد باعث شده بود که حتی نتواند براحتی مطالعه کند و شبها نیز چنین سردردی را حس میکرد
او مکرراً قرص های مسکن میخورد اما موثر نبود. تا اینکه تصمیم گرفت از راه تنفس، سردرد خود را بهبود ببخشد. حفره سمت راست بینی اش را بست و سعی کرد از حفره سمت چپش تنفس کند. او مشاهده کرد که در کمتر از یک هفته سردردش بهبود یافت لذا این تمرین را برای مدت یکماه بعد هم ادامه داد. چنین تمرینی برای تنفس کردن و بدون استفاده از قرص های شیمیایی تجربه شده ومفید بوده است.
شما هم امتحان کنید. بی ضرر است]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3 Sat, 19 May 2012 11:02:52 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3 من ر.ک هستم
پسرم و 22 سالمه...ترم 5 مهندسی IT هستم.
من بیماری ام اس نداشتم ولی از خدا میخاستم که کاش منم ام اسی بودم.
من عاشق دختری شدم که ام اس داره.
وقتی بهش نگاه میکنم دلم درد میگیره....
نمی دونم چیکار کنم!
شما چیزی بگید.....
الان احساس میکنم منم ام اس دارم
هست در این خانه کسی که غم یار خورد.....
.

  446995_HqfHOc6y.jpg (اندازه: 52.54 KB / تعداد دفعات دانلود: 0) ]]> من ر.ک هستم
پسرم و 22 سالمه...ترم 5 مهندسی IT هستم.
من بیماری ام اس نداشتم ولی از خدا میخاستم که کاش منم ام اسی بودم.
من عاشق دختری شدم که ام اس داره.
وقتی بهش نگاه میکنم دلم درد میگیره....
نمی دونم چیکار کنم!
شما چیزی بگید.....
الان احساس میکنم منم ام اس دارم
هست در این خانه کسی که غم یار خورد.....
.

  446995_HqfHOc6y.jpg (اندازه: 52.54 KB / تعداد دفعات دانلود: 0) ]]> http://mscenter.ir/Thread---7093 Sat, 19 May 2012 09:04:52 +0000 http://mscenter.ir/Thread---7093
نزدیک به 12،000 نفر از متخصصان مغز و اعصاب در نیو اورلئان در ماه آوریل در آکادمی آمریکایی نشست سالانه مغز و اعصاب را برگزار کردند. بیش از 500سخنرانی علمی و پوستر های نمایش داده شده بر روی پژوهش برای توقف MS، بازگرداندن عملکرد، و پایان MS برای همیشه تمرکز داشت.


• مطالعات مربوط به توقف: در میان مطالعات انجام شده نتایجی از فاز آخر آزمایش های بالینی نشان داده شده بود که اگر بی خطر و سودمند بودن این درمانها تائید شود ، برخی از آنها ممکن است در سال 2012 و 2013 به بازار بیایند.

• بازیابی: توانبخشی برای کاهش تغییرات شناختی، مورد بررسی قرار گرفته بود. علاوه بر این، سخنرانی های متعددی در مورد تکنیک های تصویربرداری و یافته های پاتولوژی مربوط به نارسایی مزمن عروق مغزی نخاعی و MS متمرکز شده بود.


• پایان ام اس: شناخت عوامل خطرناک موثر برشخصی که MS دارد و همچنین مسیری را که ام اس خواهد پیمود، برای پیدا کردن راه هایی برای جلوگیری از پیشرفت MS حیاتی می باشد که در مقالات مورد بحث قرار گرفته بود همچنین در میان سخنرانی ها و مطالعات ، تعدادی مقاله وجود داشت که مربوط به تعاملات ژن، جنس، و ویتامین D بود.

مقالات مهم کنفرانس:


مقالات درباره توقف MS


• BG-12 - فاز III آزمایش برای تایید این درمان خوراکی در 1430 فرد مبتلا به ام اس عود کننده و فروکش کننده که در دو یا سه بار در روز از این دارو دریافت کرده بودند در برابر دارونما در طول دو سال آزمایش نشان داده شده بود. - از نظر آماری تفاوت معنی داری در کاهش عودها به دست آمده بود. کاهش عود سالانه به طور متوسط 44 تا 51٪ بیش از دارونما بود. هر دو دوز BG-12 کاهش فعالیت بیماری در MRI را نشان داد. پیشرفت ناتوانی به میزان قابل توجهی توسط BG-12 کاهش می یابد. شایع ترین عوارض جانبی در-12 BG گرگرفتگی و عوارض دستگاه گوارش است. یک مطالعه کوچک در 56 داوطلب سالم تحت درمان با BG-12 نشان داد که با آسپرین (325 میلی گرم به مدت 4 روز) قبل از بروز و شدت آن گرگرفتگی را بدون افزایش ناراحتی معده و روده کاهش می دهد. این که آیا استفاده طولانی مدت از آسپرین همراه با BG-12، در افراد مبتلا به MS مورد تائید خواهد بود و به همان اندازه موثر و به خوبی تحمل می شود هنوز شناخته شده نیست.

• Alemtuzumab - دو سال کارآزمایی فاز III داروی داخل وریدی alemtuzumab در برابر دوز استاندارد ربیف در 840 نفر با ام اس عود کننده و فروکش کننده در حالی که در درمان قبلی عود کرده بود مقایسه شدند.. Alemtuzumab یک بار در هر سال، تزریق می شود در سال اول در پنج روز متوالی ، و در سال دوم در سه روز متوالی. میزان عود 49٪ در مقایسه با ربیف کاهش می یابد، و خطر پیشرفت ناتوانی 42٪ کاهش یافت. درچندین جنبه از فعالیت بیماری قابل روئت در MRI نیز سودمند نشان داد ، و alemtuzumab آتروفی مغز را کاهش می دهد. عوارض جانبی alemtuzumab شامل مشکلات مربوط به خود ایمنی در تیروئید 15.9٪، ITP (یک اختلال خون نادر) در 0.9٪، و مربوط به واکنش های انفوزیون بود. رایج ترین عفونتها شامل عفونت تنفسی فوقانی و عفونتهای دستگاه ادراری، سینوزیت و عفونت هرپس سیمپلکس، بود عفونت های جدی در 3.7٪ از این گروه alemtuzumab و 1.5٪ از گروه ربیف رخ داده است.

• Gilenya - در فاز سوم مطالعه، دوز روزانه آن میزان عود را تا 48 درصد در مقایسه با دارونما در 778 نفر با ام اس عود کننده فروکش کننده کاهش داد، نقطه پایانی این مطالعه در حال بررسی است. از 500 نفر از زنان باردار توسط شرکت نوارتیس ثبت نام شده است تا جمع آوری اطلاعات در مورد نتایج مربوط به مادر، جنین و نوزاد در ارتباط با قرار گرفتن در معرض تصادفی به Gilenya در دوران بارداری انجام شود.

• CombiRx - اولین نتایج بدست آمده از یک کارآزمایی بالینی است که آزمایش ترکیبی از Copaxone و آونکس می باشد که توسط فرد لوبلین (درشهر نیویورک) و جری Wolinsky، MD (دانشگاه مرکز علوم بهداشت تگزاس در هوستون) ارائه شد است. این آزمایش سه سال زمان برده است و توسط NIH ، داروسازی Teva و Biogen Idec بودجه آن تامین شده است. هرچند برخی از شواهد به دست آمده از MRI که نشان می دهد ترکیب از هر دو درمان بهتر از درمان به تنهایی است ولی شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد ترکیبی فوق العاده از نظر کاهش عود یا پیشرفت بیماری است.

• عصاره چای سبز - الکساندر راموس (دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، نیو اورلئان) و همکارانش در LSU و بهداشت و درمان دانشگاه علوم اورگان 400 میلی گرم از پلی فنون E - عصاره چای سبز - دو بار در روز به 10 نفر با ام اس عود کننده بهبود یابنده و ثانویه پیشرونده ، تجویز کردند. بخش عمده ای از این عصاره یک آنتی اکسیدان است که ممکن است باعث کمک به محافظت از سلول های عصبی از آسیب شود. درمان پس از افزایش خفیف آنزیم های کبدی دریک نفر قطع شد.اما عوارض جانبی جدی رخ نداد. درمان منجر به 13٪ افزایش به طور متوسط در سطح یک مولکول شد که باعث پیوستگی بافت عصبی می شود.(N-استیل-آسپارتات). این گروه در حال حاضر اجرای فاز دوم مطالعه به منظور تعیین ایمنی و اثر محافظتی بر عصب را در 48 نفر آغاز کرده اند.

• پیش بینی پاسخ به درمان - یک تیم بین المللی، DNA افرادی که در یک کارآزمایی بالینی از Copaxone شرکت کرده بودند را به بعنوان راهنمایی که ممکن است نشان دهد که آیا یک شخص به درمان پاسخ خواهد داد یا نه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. از بین 1100 نفر از شرکت کنندگان، برای دقت بیشتر آنهایی را که خیلی خوب به درمان جواب داده بودند- بدون ضایعات MRI یا عود بیماری - و آنهایی که جواب بدی به درمان داده بودند - داشتن نشانه فعالیت بیماری بالا –را انتخاب کردند. با استفاده از فن آوری پیشرفته، در نتایج اولیه، آنها قادر به شناسایی مجموعه ای از سیگنال های ژنی بودند که می تواند واکنش های بالا به Copaxone را پیش بینی کند. این مطالعه نمونه ای از یک روند رو به رشد به دنبال راه هایی برای بهینه سازی انتخاب های درمانی برای افراد مبتلا به MS است.

• درمان عود های حاد – در یک آزمایش توسط کریستینا رمو، (و پویول بیمارستان، Badalona، اسپانیا) و همکارانش گزارش دادند که متیل پردنیزولون وریدی ( کورتون ) در درمان عود های حاد در 49 فرد مبتلا به MS به همان اندازه موثر بودند که خوراکی آن تاثیر داشته است .حداقل یک مطالعه دیگر در مقیاس بزرگتر در جریان است که باید روشن کند که آیا درمان راحت تر خوراکی به همان اندازه موثر است یا نه.

مقالات در مورد بازسازی آنچه از دست رفته است



• توانبخشی شناختی - Letizia Panicari (دانشگاه سان Raffaele، میلان) و تیم آن از MRI عملکردی استفاده کردند. - که تصاویری از تغییر در فعالیت های مغز را نشان می دهد. - مقایسه 10 نفر مبتلا به MS که دوره توانبخشی شناختی با کمک کامپیوتر را به اتمام رساندند در مقایسه با 10نفر که تحت درمان نبودند پس از 12 هفته، نشان داد گروه درمانی در فعالیتهای مغزی مربوط به توابع در حال آزمایش افزایش نشان داده اند (توجه / پردازش اطلاعات) در حالی که فعالیت در گروه شاهد کاهش نشان داد

• تاثیر MS بر طعم ها - مک کوری، MD و همکاران (دانشکده پزشکی، نیویورک) توصیف یک سری گزارش های در مورد افراد مبتلا به MS پرداختند که حس چشایی توسط این بیماری (بنام dysgeusia) در آنها تحت تاثیر قرار گرفته بود. این مسئله توسط منتقد مشهور غذا و شراب که کاهش در طعم در سمت چپ زبان خود را در زمان مبتلا به ام اس مشاهده کرده بود اعلام شد. مناطق آسیب دیده بافت ها - در یک منطقه کوچک از ساقه مغز (پشت مغز) بود که در هر هفت نفر، MRI ضایعات نشان داد. خوشبختانه، تابع طعم در عرض 2 هفته تا 3 ماه بهبود یافت.. در برخی موارد این علائم اولین نشانه MS بود. از آنجا که ضایعات ساقه مغز را می توان با فعالیت شدیدتر بیماری همراه دانست، این امر ممکن است نشانه های مهم برای افراد مبتلا به MS و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باشد تا انتخاب درمانی بهتری داشته باشند.


• مطالعه اولترا سوند CCSVI - اندرو بارتو، جری Wolinsky، MD، و همکاران (دانشگاه مرکز علوم بهداشت تگزاس در هوستون) گزارش نتایج مقدماتی از انجمن ملی MS و مطالعه بررسی CCSVI را اعلام کردند. این تیم انجام سونوگرافی برای ارزیابی باز کردن وریدی در 206 نفر مبتلا به انواع مختلف از MS و 70 نفر سالم و یا مبتلا به بیماری های دیگر را رهبری کردند.. تا کنون، 3.88 درصد از افراد مبتلا به MS، حداقل دو معیار برای CCSVI نشان داده اند، در مقایسه با 7.14٪ از افرادی که MS ندارند - تفاوت که از نظر آماری معنی دار نبود. شیوع CCSVI با استفاده از تکنیک های سخت این تیم کمتر از آنچه که قبلا توسط گروه های دیگری گزارش شده است بود.

• مطالعه آسیب شناسی CCSVI - نتایج اولیه ای در یک پوستر از مطالعه مداوم ساختار ورید در نمونه های کالبد شکافی شده در 10 نفر که MS در طول عمر خود داشته اند، در مقایسه با 10 نفر که ام اس نداشتند ارائه شده بود. (Claudiu Diaconu، دکتر رابرت فاکس و همکاران، کلینیک کلیولند، اوهایو).. در این مطالعه ، که توسط انجمن ملی MS تامین مالی شده بود، آنهایی را شناسایی کرده بودند که اختلالات داخل لوله رگ (لومن) که تخلیه مغز انجام می شود و انواع ناهنجاری های ساختاری و تغییرات آناتومیک در هر دو گروه وجود داشت. آنها 9 ناهنجاری در 6 نفر از 10 نفر که ام اس داشتند و 5 ناهنجاری در 4 نفر از 10 نفر در گروه شاهد را گزارش کردند آنها اشاره کرد که سونوگرافی مطالعات CCSVI باید شامل ارزیابی از اختلالات داخل مجرا باشد.

• BIIB033 – با مسدود کردن مولکول های ویژه در سیستم عصبی با نام LIGNO -1 ترمیم میلین در موش افزایش یافته بود ، بنابراین گام بعدی برای ارزیابی ایمنی در انسان بود. در آزمایشات انسانی برای اولین بار از این روش، یک تیم تحقیقاتی دوزی از BIIB033 که یک آنتی بادی ایمنی برای مهار زبان LIGNO-1 بود، بر روی 64 داوطلب سالم بزرگسال و 42 نفر با ام اس عود کننده و بهبود یابنده و پیشرونده ثانویه تست کردند. عوارض جانبی جدی وجود داشت؛ سردرد رایج ترین عوارض جانبی گزارش شده بود. نویسندگان نتیجه گیری کرد که نتایج پیشبرد این استراتژی ترمیم میلین به مرحله دوم کارآزمایی بالینی انتقال یابد.

• گوشی هوشمند برای ردیابی پیشرفت ام اس - - Sashank Prasadd( بیمارستان زنان، بوستون) و تیمش ارائه سری جدیدی از مطالعات را در دست اجرا داشتند که به ارزیابی این که آیا گوشی های هوشمند در واقع می تواند در نظارت بر پیشرفت بیماری MS کمک کنند یا نه. کنسرسیومی از پزشکان و دانشمندان با تخصص در MS تاسیس شده است، روانشناسی شناختی، علوم کامپیوتر، اخلاق و مسائل قانونی برای ایجاد فن آوری های گوشی های هوشمند که آهنگ تغییرات بالینی در MS را ثبت می کند.. کنسرسیوم 21 درخواست سفارشی برای پلت فرم گوشی های هوشمند اندروید،ایجاد کرده است از جمله مربوط به پرسشنامه و آزمون های خاص دید و شناخت در ام اس. هر کدام در 10دقیقه و یا کمتر تکمیل می شوند.. بر روی پنجاه فرد مبتلا به MS و 50 نفر گروه شاهد برای مرحله اول اثر بخشی این روش برای ردیابی پیشرفت بیماری MS مطالعه شد.. هدف از این نوع تحقیقات، کمک به اقدامات با دقت بیشتری برای پیگیری پیشرفت MS و به خصوص برای استفاده در کارآزمایی های بالینی است.

مقالات برای پایان دادن به MS برای همیشه


• تفاوت های جنسیتی و ویتامین D - بر اساس یک مطالعه از 500 نفر با انواع مختلف MS، که توسط جان رز، MD، و همکارانش (دانشگاه یوتا، سالت لیک سیتی) انجام شده است مردان با سطوح خونی پایین ویتامین D (کمتر از 30ug/mg) ممکن است بیشتر در معرض ناتوانی MS قرار داشته باشند ،. آنها همچنین دریافتند که زنان مبتلا به کمبود ویتامین D (کمتر از 20ug/mg) ضایعات مغز فعال بالاتری در MRI نشان می دهند چنانچه یک نشانگر ژنتیکی که در افراد مبتلا به MS معمول است وجود داشته باشد. این مطالعه به اطلاعات رو به رشد در مورد نقش ویتامین D در MS، و ژن و جنس را تحت تاثیر قرار می شود


• نشانه های خوش خیم MS چیست؟ بعضی از مردم نشانه های خفیف MS را دارند که گاهی اوقات به نام "ام اس" خوش خیم نامیده می شود. محققان در اسرائیل نمونه های خون از 31 نفر با ام اس بسیار خفیف و 36 نفر با RR MS را گرفته اند. ژنها در در دستگاههای ثبت ژن پیشرفته و یا فن آوری تراشه "ژن" مورد بررسی قرار گرفتند که این دستگاهها می تواند صدها هزار تغییر از هزاران ژن را در یک لحظه نشان دهند.فعالیت 406 ژن بین دو گروه بیماری متفاوت است. ژن هایی است که در افراد با دوره های خفیف MS مربوط به سرکوب سلولهای ایمنی T می باشند فعال است. - مهمترین تفاوت در ژنی دیده شد که مسیر RNA- پلیمراز- I را به عنوان یک بازیگر کلیدی در ایجاد التهاب هدایت می کند. این مطالعه ممکن است سرنخ مهمی برای ردیابی و بهبود MS باشد.

• تاثیر ویروس بر روی عود - ویروس ابشتاین بارEPSTAIN – BAR , (که باعث مونونوکلئوز عفونی و اختلالات دیگر) شده است با خطر بالاتری از MS همراه است. جنیفر گریوز، MD (انجمن ملی MS سیلویا Lawry همکار پزشک، دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو) و همکارانش ارزیابی کردند که آیا پاسخ آنتی بادی ایمنی علیه ابشتاین بار ویروس، ویروس سیتومگال، و ویروس هرپس سیمپلکس با میزان عود در کودکان یا نوجوانان مبتلا به MS. هیچ ارتباط آماری معنی دار وجود دارد. محققان در سراسر کشور در حال ثبت نام 640 کودک با اوایل MS و یا در معرض خطر بالا برای MS هستند که با مطالعه آنها بدانند آیا عوامل خطرزا کودکان را مستعد ابتلا به MS می کند.



Undo edits
من بخشی از آنها را برای شما دوستان قرار دادم برای دسترسی به چکیده مقالات کنفرانس ، به وب سایت مغز و اعصاب دانشگاه آمریکا بروید
http://www.abstracts2view.com/aan]]>
نزدیک به 12،000 نفر از متخصصان مغز و اعصاب در نیو اورلئان در ماه آوریل در آکادمی آمریکایی نشست سالانه مغز و اعصاب را برگزار کردند. بیش از 500سخنرانی علمی و پوستر های نمایش داده شده بر روی پژوهش برای توقف MS، بازگرداندن عملکرد، و پایان MS برای همیشه تمرکز داشت.


• مطالعات مربوط به توقف: در میان مطالعات انجام شده نتایجی از فاز آخر آزمایش های بالینی نشان داده شده بود که اگر بی خطر و سودمند بودن این درمانها تائید شود ، برخی از آنها ممکن است در سال 2012 و 2013 به بازار بیایند.

• بازیابی: توانبخشی برای کاهش تغییرات شناختی، مورد بررسی قرار گرفته بود. علاوه بر این، سخنرانی های متعددی در مورد تکنیک های تصویربرداری و یافته های پاتولوژی مربوط به نارسایی مزمن عروق مغزی نخاعی و MS متمرکز شده بود.


• پایان ام اس: شناخت عوامل خطرناک موثر برشخصی که MS دارد و همچنین مسیری را که ام اس خواهد پیمود، برای پیدا کردن راه هایی برای جلوگیری از پیشرفت MS حیاتی می باشد که در مقالات مورد بحث قرار گرفته بود همچنین در میان سخنرانی ها و مطالعات ، تعدادی مقاله وجود داشت که مربوط به تعاملات ژن، جنس، و ویتامین D بود.

مقالات مهم کنفرانس:


مقالات درباره توقف MS


• BG-12 - فاز III آزمایش برای تایید این درمان خوراکی در 1430 فرد مبتلا به ام اس عود کننده و فروکش کننده که در دو یا سه بار در روز از این دارو دریافت کرده بودند در برابر دارونما در طول دو سال آزمایش نشان داده شده بود. - از نظر آماری تفاوت معنی داری در کاهش عودها به دست آمده بود. کاهش عود سالانه به طور متوسط 44 تا 51٪ بیش از دارونما بود. هر دو دوز BG-12 کاهش فعالیت بیماری در MRI را نشان داد. پیشرفت ناتوانی به میزان قابل توجهی توسط BG-12 کاهش می یابد. شایع ترین عوارض جانبی در-12 BG گرگرفتگی و عوارض دستگاه گوارش است. یک مطالعه کوچک در 56 داوطلب سالم تحت درمان با BG-12 نشان داد که با آسپرین (325 میلی گرم به مدت 4 روز) قبل از بروز و شدت آن گرگرفتگی را بدون افزایش ناراحتی معده و روده کاهش می دهد. این که آیا استفاده طولانی مدت از آسپرین همراه با BG-12، در افراد مبتلا به MS مورد تائید خواهد بود و به همان اندازه موثر و به خوبی تحمل می شود هنوز شناخته شده نیست.

• Alemtuzumab - دو سال کارآزمایی فاز III داروی داخل وریدی alemtuzumab در برابر دوز استاندارد ربیف در 840 نفر با ام اس عود کننده و فروکش کننده در حالی که در درمان قبلی عود کرده بود مقایسه شدند.. Alemtuzumab یک بار در هر سال، تزریق می شود در سال اول در پنج روز متوالی ، و در سال دوم در سه روز متوالی. میزان عود 49٪ در مقایسه با ربیف کاهش می یابد، و خطر پیشرفت ناتوانی 42٪ کاهش یافت. درچندین جنبه از فعالیت بیماری قابل روئت در MRI نیز سودمند نشان داد ، و alemtuzumab آتروفی مغز را کاهش می دهد. عوارض جانبی alemtuzumab شامل مشکلات مربوط به خود ایمنی در تیروئید 15.9٪، ITP (یک اختلال خون نادر) در 0.9٪، و مربوط به واکنش های انفوزیون بود. رایج ترین عفونتها شامل عفونت تنفسی فوقانی و عفونتهای دستگاه ادراری، سینوزیت و عفونت هرپس سیمپلکس، بود عفونت های جدی در 3.7٪ از این گروه alemtuzumab و 1.5٪ از گروه ربیف رخ داده است.

• Gilenya - در فاز سوم مطالعه، دوز روزانه آن میزان عود را تا 48 درصد در مقایسه با دارونما در 778 نفر با ام اس عود کننده فروکش کننده کاهش داد، نقطه پایانی این مطالعه در حال بررسی است. از 500 نفر از زنان باردار توسط شرکت نوارتیس ثبت نام شده است تا جمع آوری اطلاعات در مورد نتایج مربوط به مادر، جنین و نوزاد در ارتباط با قرار گرفتن در معرض تصادفی به Gilenya در دوران بارداری انجام شود.

• CombiRx - اولین نتایج بدست آمده از یک کارآزمایی بالینی است که آزمایش ترکیبی از Copaxone و آونکس می باشد که توسط فرد لوبلین (درشهر نیویورک) و جری Wolinsky، MD (دانشگاه مرکز علوم بهداشت تگزاس در هوستون) ارائه شد است. این آزمایش سه سال زمان برده است و توسط NIH ، داروسازی Teva و Biogen Idec بودجه آن تامین شده است. هرچند برخی از شواهد به دست آمده از MRI که نشان می دهد ترکیب از هر دو درمان بهتر از درمان به تنهایی است ولی شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد ترکیبی فوق العاده از نظر کاهش عود یا پیشرفت بیماری است.

• عصاره چای سبز - الکساندر راموس (دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، نیو اورلئان) و همکارانش در LSU و بهداشت و درمان دانشگاه علوم اورگان 400 میلی گرم از پلی فنون E - عصاره چای سبز - دو بار در روز به 10 نفر با ام اس عود کننده بهبود یابنده و ثانویه پیشرونده ، تجویز کردند. بخش عمده ای از این عصاره یک آنتی اکسیدان است که ممکن است باعث کمک به محافظت از سلول های عصبی از آسیب شود. درمان پس از افزایش خفیف آنزیم های کبدی دریک نفر قطع شد.اما عوارض جانبی جدی رخ نداد. درمان منجر به 13٪ افزایش به طور متوسط در سطح یک مولکول شد که باعث پیوستگی بافت عصبی می شود.(N-استیل-آسپارتات). این گروه در حال حاضر اجرای فاز دوم مطالعه به منظور تعیین ایمنی و اثر محافظتی بر عصب را در 48 نفر آغاز کرده اند.

• پیش بینی پاسخ به درمان - یک تیم بین المللی، DNA افرادی که در یک کارآزمایی بالینی از Copaxone شرکت کرده بودند را به بعنوان راهنمایی که ممکن است نشان دهد که آیا یک شخص به درمان پاسخ خواهد داد یا نه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. از بین 1100 نفر از شرکت کنندگان، برای دقت بیشتر آنهایی را که خیلی خوب به درمان جواب داده بودند- بدون ضایعات MRI یا عود بیماری - و آنهایی که جواب بدی به درمان داده بودند - داشتن نشانه فعالیت بیماری بالا –را انتخاب کردند. با استفاده از فن آوری پیشرفته، در نتایج اولیه، آنها قادر به شناسایی مجموعه ای از سیگنال های ژنی بودند که می تواند واکنش های بالا به Copaxone را پیش بینی کند. این مطالعه نمونه ای از یک روند رو به رشد به دنبال راه هایی برای بهینه سازی انتخاب های درمانی برای افراد مبتلا به MS است.

• درمان عود های حاد – در یک آزمایش توسط کریستینا رمو، (و پویول بیمارستان، Badalona، اسپانیا) و همکارانش گزارش دادند که متیل پردنیزولون وریدی ( کورتون ) در درمان عود های حاد در 49 فرد مبتلا به MS به همان اندازه موثر بودند که خوراکی آن تاثیر داشته است .حداقل یک مطالعه دیگر در مقیاس بزرگتر در جریان است که باید روشن کند که آیا درمان راحت تر خوراکی به همان اندازه موثر است یا نه.

مقالات در مورد بازسازی آنچه از دست رفته است



• توانبخشی شناختی - Letizia Panicari (دانشگاه سان Raffaele، میلان) و تیم آن از MRI عملکردی استفاده کردند. - که تصاویری از تغییر در فعالیت های مغز را نشان می دهد. - مقایسه 10 نفر مبتلا به MS که دوره توانبخشی شناختی با کمک کامپیوتر را به اتمام رساندند در مقایسه با 10نفر که تحت درمان نبودند پس از 12 هفته، نشان داد گروه درمانی در فعالیتهای مغزی مربوط به توابع در حال آزمایش افزایش نشان داده اند (توجه / پردازش اطلاعات) در حالی که فعالیت در گروه شاهد کاهش نشان داد

• تاثیر MS بر طعم ها - مک کوری، MD و همکاران (دانشکده پزشکی، نیویورک) توصیف یک سری گزارش های در مورد افراد مبتلا به MS پرداختند که حس چشایی توسط این بیماری (بنام dysgeusia) در آنها تحت تاثیر قرار گرفته بود. این مسئله توسط منتقد مشهور غذا و شراب که کاهش در طعم در سمت چپ زبان خود را در زمان مبتلا به ام اس مشاهده کرده بود اعلام شد. مناطق آسیب دیده بافت ها - در یک منطقه کوچک از ساقه مغز (پشت مغز) بود که در هر هفت نفر، MRI ضایعات نشان داد. خوشبختانه، تابع طعم در عرض 2 هفته تا 3 ماه بهبود یافت.. در برخی موارد این علائم اولین نشانه MS بود. از آنجا که ضایعات ساقه مغز را می توان با فعالیت شدیدتر بیماری همراه دانست، این امر ممکن است نشانه های مهم برای افراد مبتلا به MS و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باشد تا انتخاب درمانی بهتری داشته باشند.


• مطالعه اولترا سوند CCSVI - اندرو بارتو، جری Wolinsky، MD، و همکاران (دانشگاه مرکز علوم بهداشت تگزاس در هوستون) گزارش نتایج مقدماتی از انجمن ملی MS و مطالعه بررسی CCSVI را اعلام کردند. این تیم انجام سونوگرافی برای ارزیابی باز کردن وریدی در 206 نفر مبتلا به انواع مختلف از MS و 70 نفر سالم و یا مبتلا به بیماری های دیگر را رهبری کردند.. تا کنون، 3.88 درصد از افراد مبتلا به MS، حداقل دو معیار برای CCSVI نشان داده اند، در مقایسه با 7.14٪ از افرادی که MS ندارند - تفاوت که از نظر آماری معنی دار نبود. شیوع CCSVI با استفاده از تکنیک های سخت این تیم کمتر از آنچه که قبلا توسط گروه های دیگری گزارش شده است بود.

• مطالعه آسیب شناسی CCSVI - نتایج اولیه ای در یک پوستر از مطالعه مداوم ساختار ورید در نمونه های کالبد شکافی شده در 10 نفر که MS در طول عمر خود داشته اند، در مقایسه با 10 نفر که ام اس نداشتند ارائه شده بود. (Claudiu Diaconu، دکتر رابرت فاکس و همکاران، کلینیک کلیولند، اوهایو).. در این مطالعه ، که توسط انجمن ملی MS تامین مالی شده بود، آنهایی را شناسایی کرده بودند که اختلالات داخل لوله رگ (لومن) که تخلیه مغز انجام می شود و انواع ناهنجاری های ساختاری و تغییرات آناتومیک در هر دو گروه وجود داشت. آنها 9 ناهنجاری در 6 نفر از 10 نفر که ام اس داشتند و 5 ناهنجاری در 4 نفر از 10 نفر در گروه شاهد را گزارش کردند آنها اشاره کرد که سونوگرافی مطالعات CCSVI باید شامل ارزیابی از اختلالات داخل مجرا باشد.

• BIIB033 – با مسدود کردن مولکول های ویژه در سیستم عصبی با نام LIGNO -1 ترمیم میلین در موش افزایش یافته بود ، بنابراین گام بعدی برای ارزیابی ایمنی در انسان بود. در آزمایشات انسانی برای اولین بار از این روش، یک تیم تحقیقاتی دوزی از BIIB033 که یک آنتی بادی ایمنی برای مهار زبان LIGNO-1 بود، بر روی 64 داوطلب سالم بزرگسال و 42 نفر با ام اس عود کننده و بهبود یابنده و پیشرونده ثانویه تست کردند. عوارض جانبی جدی وجود داشت؛ سردرد رایج ترین عوارض جانبی گزارش شده بود. نویسندگان نتیجه گیری کرد که نتایج پیشبرد این استراتژی ترمیم میلین به مرحله دوم کارآزمایی بالینی انتقال یابد.

• گوشی هوشمند برای ردیابی پیشرفت ام اس - - Sashank Prasadd( بیمارستان زنان، بوستون) و تیمش ارائه سری جدیدی از مطالعات را در دست اجرا داشتند که به ارزیابی این که آیا گوشی های هوشمند در واقع می تواند در نظارت بر پیشرفت بیماری MS کمک کنند یا نه. کنسرسیومی از پزشکان و دانشمندان با تخصص در MS تاسیس شده است، روانشناسی شناختی، علوم کامپیوتر، اخلاق و مسائل قانونی برای ایجاد فن آوری های گوشی های هوشمند که آهنگ تغییرات بالینی در MS را ثبت می کند.. کنسرسیوم 21 درخواست سفارشی برای پلت فرم گوشی های هوشمند اندروید،ایجاد کرده است از جمله مربوط به پرسشنامه و آزمون های خاص دید و شناخت در ام اس. هر کدام در 10دقیقه و یا کمتر تکمیل می شوند.. بر روی پنجاه فرد مبتلا به MS و 50 نفر گروه شاهد برای مرحله اول اثر بخشی این روش برای ردیابی پیشرفت بیماری MS مطالعه شد.. هدف از این نوع تحقیقات، کمک به اقدامات با دقت بیشتری برای پیگیری پیشرفت MS و به خصوص برای استفاده در کارآزمایی های بالینی است.

مقالات برای پایان دادن به MS برای همیشه


• تفاوت های جنسیتی و ویتامین D - بر اساس یک مطالعه از 500 نفر با انواع مختلف MS، که توسط جان رز، MD، و همکارانش (دانشگاه یوتا، سالت لیک سیتی) انجام شده است مردان با سطوح خونی پایین ویتامین D (کمتر از 30ug/mg) ممکن است بیشتر در معرض ناتوانی MS قرار داشته باشند ،. آنها همچنین دریافتند که زنان مبتلا به کمبود ویتامین D (کمتر از 20ug/mg) ضایعات مغز فعال بالاتری در MRI نشان می دهند چنانچه یک نشانگر ژنتیکی که در افراد مبتلا به MS معمول است وجود داشته باشد. این مطالعه به اطلاعات رو به رشد در مورد نقش ویتامین D در MS، و ژن و جنس را تحت تاثیر قرار می شود


• نشانه های خوش خیم MS چیست؟ بعضی از مردم نشانه های خفیف MS را دارند که گاهی اوقات به نام "ام اس" خوش خیم نامیده می شود. محققان در اسرائیل نمونه های خون از 31 نفر با ام اس بسیار خفیف و 36 نفر با RR MS را گرفته اند. ژنها در در دستگاههای ثبت ژن پیشرفته و یا فن آوری تراشه "ژن" مورد بررسی قرار گرفتند که این دستگاهها می تواند صدها هزار تغییر از هزاران ژن را در یک لحظه نشان دهند.فعالیت 406 ژن بین دو گروه بیماری متفاوت است. ژن هایی است که در افراد با دوره های خفیف MS مربوط به سرکوب سلولهای ایمنی T می باشند فعال است. - مهمترین تفاوت در ژنی دیده شد که مسیر RNA- پلیمراز- I را به عنوان یک بازیگر کلیدی در ایجاد التهاب هدایت می کند. این مطالعه ممکن است سرنخ مهمی برای ردیابی و بهبود MS باشد.

• تاثیر ویروس بر روی عود - ویروس ابشتاین بارEPSTAIN – BAR , (که باعث مونونوکلئوز عفونی و اختلالات دیگر) شده است با خطر بالاتری از MS همراه است. جنیفر گریوز، MD (انجمن ملی MS سیلویا Lawry همکار پزشک، دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو) و همکارانش ارزیابی کردند که آیا پاسخ آنتی بادی ایمنی علیه ابشتاین بار ویروس، ویروس سیتومگال، و ویروس هرپس سیمپلکس با میزان عود در کودکان یا نوجوانان مبتلا به MS. هیچ ارتباط آماری معنی دار وجود دارد. محققان در سراسر کشور در حال ثبت نام 640 کودک با اوایل MS و یا در معرض خطر بالا برای MS هستند که با مطالعه آنها بدانند آیا عوامل خطرزا کودکان را مستعد ابتلا به MS می کند.



Undo edits
من بخشی از آنها را برای شما دوستان قرار دادم برای دسترسی به چکیده مقالات کنفرانس ، به وب سایت مغز و اعصاب دانشگاه آمریکا بروید
http://www.abstracts2view.com/aan]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%AA%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-%DA%AF%D9%81%D8%AA%DB%8C%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%9F Sat, 19 May 2012 07:51:13 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%AA%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-%DA%AF%D9%81%D8%AA%DB%8C%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%9F
آرتور اَش ( Arthur Robert Ashe, Jr) (متولد ۱۰ ژوئیه ۱۹۴۳ درگذشته در ۶ فوریه۱۹۹۳)، تنیس‌باز برجسته سیاه‌پوست آمریکایی بود. او در ریچموند ایالت ویرجینیا بدنیا آمد و رشد کرد. او در دوران بازی خود سه بار عنوان مسابقات بزرگ جهانی تنیس، مشهور به گرند اسلم، را برد

آرتور اش قهرمان افسانه ای تنيس در سال 1983 تحت عمل جراحی قلب قرار گرفت
این قهرمان افسانه اي تنيس ويمبلدون به خاطر خونن‎ آلوده اي كه درجريان عمل جراحي دريافت كرد به بيماري ايدز مبتلا شد و در بستر مرگ افتاد اواز سراسر دنيا نامه هايي از طرفدارانش دريافت كرد
يكي از طرفدارانش نوشته بود:: چراخدا تورا براي چنين بيماري دردناكي انتخاب كرد؟

آرتور در پاسخش نوشت : در دنيا :
۵۰ ميليون كودك بازي تنيس را آغاز مي كنند ،
۵ميليون ياد مي گيرند كه چگونه تنيس بازي كنند ،
۵۰۰هزارنفر تنيس را در سطح حرفه اي ياد مي گيرند ،
۵۰هزارنفر پابه مسابقات ‏مي گذارند
۵هزارنفر سرشناس مي شوند ،
۵۰ نفربه مسابقات ويمبلدون راه پيدامي كنند ،
۴ نفربه نيمه نهائي مي رسند و 2 نفر به فينال .

و آن هنگام كه جام قهرماني را روي دستانم گرفته بودم
هرگز نگفتم خدايا چرا من؟
و امروز هم كه از اين بيماري رنج مي كشم هرگز نمي توانم بگويم
خدايا چرا من؟

]]>
آرتور اَش ( Arthur Robert Ashe, Jr) (متولد ۱۰ ژوئیه ۱۹۴۳ درگذشته در ۶ فوریه۱۹۹۳)، تنیس‌باز برجسته سیاه‌پوست آمریکایی بود. او در ریچموند ایالت ویرجینیا بدنیا آمد و رشد کرد. او در دوران بازی خود سه بار عنوان مسابقات بزرگ جهانی تنیس، مشهور به گرند اسلم، را برد

آرتور اش قهرمان افسانه ای تنيس در سال 1983 تحت عمل جراحی قلب قرار گرفت
این قهرمان افسانه اي تنيس ويمبلدون به خاطر خونن‎ آلوده اي كه درجريان عمل جراحي دريافت كرد به بيماري ايدز مبتلا شد و در بستر مرگ افتاد اواز سراسر دنيا نامه هايي از طرفدارانش دريافت كرد
يكي از طرفدارانش نوشته بود:: چراخدا تورا براي چنين بيماري دردناكي انتخاب كرد؟

آرتور در پاسخش نوشت : در دنيا :
۵۰ ميليون كودك بازي تنيس را آغاز مي كنند ،
۵ميليون ياد مي گيرند كه چگونه تنيس بازي كنند ،
۵۰۰هزارنفر تنيس را در سطح حرفه اي ياد مي گيرند ،
۵۰هزارنفر پابه مسابقات ‏مي گذارند
۵هزارنفر سرشناس مي شوند ،
۵۰ نفربه مسابقات ويمبلدون راه پيدامي كنند ،
۴ نفربه نيمه نهائي مي رسند و 2 نفر به فينال .

و آن هنگام كه جام قهرماني را روي دستانم گرفته بودم
هرگز نگفتم خدايا چرا من؟
و امروز هم كه از اين بيماري رنج مي كشم هرگز نمي توانم بگويم
خدايا چرا من؟

]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B4-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%8A%D9%83-%D8%A2%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A8-%D9%83%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA Sat, 19 May 2012 04:59:32 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B4-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%8A%D9%83-%D8%A2%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A8-%D9%83%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA محققان يك مدل ويروسي از ام اس در موش ها را تحت نظر گرفتند. اين مدل بر اساس نظريه عفونت ويروسي بوده كه سبب يك پاسخ غير طبيعي سيستم ايمني در مغز و نخاع مي شود. يك هفته پس از عفونت بواسطه ويروس، افزايش سطح آنزيم Kallikrein 6 در مغز و نخاع مشاهده شده است. با درمان موش ها بواسطه پادتني كه سبب توقف و خنثي نمودن اين آنزيم مي شود، كاهش در اثرات بيماري در مغز و نخاع مانند ميلين زدايي، مشاهده شد.
اين يافته نشان مي دهد Kallikrein 6 يك نقش اساسي در التهاب و ميلين زدايي بازي مي كند و در مراحل مزمن اولیه برخی از بیماری های عصبی، Kallikrein 6 يك مولكول خوب براي هدف قرار دادن و خنثي كردن مي باشد.
http://www.medicalnewstoday.com/sections...sclerosis/]]> محققان يك مدل ويروسي از ام اس در موش ها را تحت نظر گرفتند. اين مدل بر اساس نظريه عفونت ويروسي بوده كه سبب يك پاسخ غير طبيعي سيستم ايمني در مغز و نخاع مي شود. يك هفته پس از عفونت بواسطه ويروس، افزايش سطح آنزيم Kallikrein 6 در مغز و نخاع مشاهده شده است. با درمان موش ها بواسطه پادتني كه سبب توقف و خنثي نمودن اين آنزيم مي شود، كاهش در اثرات بيماري در مغز و نخاع مانند ميلين زدايي، مشاهده شد.
اين يافته نشان مي دهد Kallikrein 6 يك نقش اساسي در التهاب و ميلين زدايي بازي مي كند و در مراحل مزمن اولیه برخی از بیماری های عصبی، Kallikrein 6 يك مولكول خوب براي هدف قرار دادن و خنثي كردن مي باشد.
http://www.medicalnewstoday.com/sections...sclerosis/]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-14-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%A8%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%AD%D8%AA%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%86 Fri, 18 May 2012 06:51:57 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-14-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%A8%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%AD%D8%AA%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%86


افزایش 14 درصدی مرگ با قرص برن؛ مرگ حتمی در انتظار مصرف‌کنندگان
همشهری آنلاین:
آمارها حاکی از افزایش 14 درصدی مرگ بر اثر مسمومیت با قرص برنج دارد اما همچنان این قرص مرگ‌آور به راحتی در عطاری‌ها فروخته می‌شود و برخی افراد سودجو با فروش غیرقانونی آن بیش از 460 نفر را در سال گذشته رقم زدند، افرادی که اغلب آنها زیر 30 سال سن داشتند.
مهر نوشت: قرص برنج که به نام فسفید آلومینیوم نیز شناخته می شود قرصی است که یک عدد آن قادر است هزاران شته را از بین ببرد. این قرص از خود گاز فسفید تولید می‌کند و از آن برای جلوگیری از آفت زدگی برنج در انبار استفاده می شود. مسمومیت با این قرص هم از راه استنشاق، هم از راه تماس پوستی و هم به صورت خوراکی اتفاق می‌افتد. مصرف خوراکی آن باعث تهوع، درد معده، استفراغ، اسهال، تنگی نفس، احساس سرما، عطش، سر درد، تشنج و کما می شود.
مرگ 463 نفر در یک سال
بر اساس گزارش پزشکی قانونی آمار مرگ بر اثر مسمومیت طی سال های اخیر روندی صعودی داشته به طوری که رقم 214 مورد مرگ بر اثر مسمومیت قرص برنج در سال 87 به 463 مورد در سال 90 رسیده است. 259 نفر از فوتی‌های مسمومیت با قرص برنج در سال گذشته مرد و 204 نفر زن بودند.
مرگ دردناک در هوشیاری
دکتر غلامعلی جعفری- متخصص سم شناسی- در این باره به مهر گفت: سم قرص برنج سمی است که بر روی سلول‌ها تاثیر بدی می گذارد و تنفس سلولی را از بین می برد و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگان‌های دیگر بدن مثل کلیه‌ها و قلب می‌شود. مرگ با قرص برنج مرگ بسیار دردناکی است و فرد عطش زیادی به آب دارد. در این مرگ فرد تا زمانی که زنده است هوشیار و بیدار بوده و سوزش بدی در بدن خود احساس می کند. بر اساس علامت های بالینی فرد دچار خستگی و کمبود اکسیژن می شود. بطوریکه بدنش رو به کبودی رفته و دچار خفگی سلولی خواهد شد. این روند روندی غیر قابل برگشت است و مسمومیت با قرص برنج برابر با مرگ است.
وی افزود: اغلب قربانیان کمتر از 30 سال سن دارند و طی سالهای اخیر خودکشی با قرص برنج افزایش داشته است. بطوریکه در یکی از بیمارستانهایی که در آن مشغول به کار هستم در فروردین ماه حدود 6 نفر که اغلب آنها خانم بودند بر اثر مسمومیت با قرص برنج جان باختند.
مسمومیت با قرص برنج مساوی با مرگ حتمی
پزشک بخش مسمومین بیمارستان الغدیر با اشاره به نبود نظارت های لازم بر فروش این قرص، اظهار داشت: متاسفانه برخی عطاری‌ها به راحتی این قرص را در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهند. در یکی از موارد نادر زنی پس از مسمویت با قرص برنج زنده ماند. او بعد از بازگشت به زندگی اظهار داشت: برای گرفتن قرص برنج به عطاری رفتم که او پس از مشاهده اصرارهایم چند قرص به من داد. یکی دیگر از بیماران می‌گفت به عطاری رفته و ادعا کردم برای خودکشی قرص برنج می خواهم که او محل دیگری را به من معرفی کرد و گفت در آنجا قرص های برنج قویتری می توانم پیدا کنم تا راحت تر بمیرم.
این متخصص تاکید کرد، در مسمویت با قرص‌های دیگر 99 درصد بیماران زنده می مانند اما در مسمومیت با قرص برنج 99 درصد بیماران جان خود را از دست می دهند. اگر بشود قرص های برنج را از عطاری ها جمع آوری کرد و در فروش آن نظارت‌های لازم را داشت می‌توان آمار خودکشی با قرص برنج را در جامعه کاهش داد.
مسمومین مایعات نخورند
این متخصص با اشاره به راه‌هایی پیشگیری از مرگ با قرص برنج گفت: بهترین راه این است که فردی که با قرص برنج خودکشی کرده سریع به نزدیکترین بیمارستان منتقل شود. انتقال او به مطب و درمانگاه باعث وقت کشی خواهد شد. به فردی که قرص برنج خورده است به هیچ عنوان نباید مایعات داد زیرا ماهیت این قرص در معده ایجاد گاز است که این گاز به ریه ها راه یافته و در بین سلول‌ها پخش می‌شود. خوردن آب این روند را تسریع می‌دهد. البته اگر خانواده‌ها در خانه‌ای جوش شیرین و یا پرمنگنات پتاسیم دارند، دادن آن به فرد مسموم تنها راه پیش درمانی است.
مرگ در کمتر از 24 ساعت
وی در مورد زمان مسمومیت و مرگ بر اثر مصرف این قرص گفت: معمولا افراد زیر 24 ساعت فوت می‌کنند که زمان مرگ بستگی به ایرانی یا خارجی بودن قرص، تاریخ مصرف، میزان مقاومت فرد و تعداد آن دارد.
دکتر جعفری تاکید کرد: مرگ بر اثر مصرف این قرص حتمی است و یک عدد از آن نیز می‌تواند باعث مرگ شود. یکی از بیمارانم دختر جوانی بود که وقتی با او صحبت می‌کردم گفت یک قرص خوردم تا فقط خانواده‌ام را بترسانم و قصد مرگ نداشتم اما همین یک قرص باعث مرگ او شد. 6 ماه بعد نیز برادرش با خوردن قرص برنج خودکشی کرد این در حالیست که برادر دیگر این قربانی نیز تهدید کرده می‌خواهد با قرص برنج خودکشی کند. باید در این زمینه به شهروندان به خصوص نوجوانان هشدار داده شود زیرا همانطور که تاکید شد مسمومیت با قرص برنج مرگ حتمی را همراه خواهد داشت.
تهران رکورددار مسمومیت با قرص برنج
دکتر شجاعی- رئیس پزشکی قانونی- با اشاره به آمار مرگ بر اثر مصرف قرص برنج گفت: در سال گذشته بیشترین موارد مرگ ناشی از مسمویت با قرص برنج با 205 فوتی در استان تهران ثبت شده است که تقریبا نیمی از کل فوتی‌های قرص برنج در کشور را شامل می‌شود.
وی افزود: پس از تهران استان‌های گیلان با 99 فوتی، مازندران با 41 فوتی و لرستان با 32 فوتی در رتبه‌های بعدی مرگ ناشی از مسمومیت با قرص برنج قرار می‌گیرند. این در حالی است که آمار مرگ و میر ناشی از مسمومیت با قرص برنج در دیگر استان‌ها زیر 20 نفر و عمدتا کمتر از 10 نفر است، هر چند برخی استان‌ها هیچ مورد فوتی با قرص برنج ندارند.
دکتر شجاعی اظهار داشت: آمار مرگ و میر ناشی از مسمومیت با قرص برنج در سال 87، 214 نفر ( 105 زن و 109 مرد) بود که با رشد 6.5 درصدی به 228 نفر (124 مرد و 104 زن) در سال 88 رسید. همچنین آمار مرگ ناشی از مسمویت با قرص برنج در سال 89 نسبت به سال 88 با رشد قابل توجهی مواجه شد به نحوی که با 78.1 درصد افزایش به 406 نفر در سال 89 رسید.
رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور با اشاره به اینکه دز کشنده قرص برنج در انسان نامشخص است یادآور شد: هر گونه واردات، توزیع و فروش قرص برنج ممنوع اعلام شده و کاربرد آن به صورت محدود و تحت نظارت جهاد کشاورزی در سیلوها و کشتی و ... است که متاسفانه به دلیل تمایل کشاورزان به مصرف آن برای نگهداری محصولات، ورود آن به شکل قاچاق از کشورهای همسایه وجود دارد و مسمومیت ناشی از آن در بین جوانان دیده می‌شود.
قرص برنج شادی آور نیست
یکی از مشکلات موجود در راه مبارزه با این قرص انتشار شایعاتی درباره شادی آور بودن این قرص است که این موضوع باعث شده برخی جوانان آن را به جای قرص‌های روانگردان مصرف کنند.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی شهید بهشتی در این باره می‌گوید: متاسفانه چندی پیش به‌دنبال مسمومیت عده‌ای از دانش آموزان با قرص برنج، از قول یکی از مسوولان این قرص به عنوان روان گردان و مشابه قرص اکستازی معرفی شد که این امر سبب شد تا مسمومیت با این قرص به چند برابر افزایش یابد.
وی با ابراز تاسف از اینکه اشتباه سهوی در معرفی قرص برنج تاکنون آثار بسیار وخیمی به همراه داشته است، خواستار اطلاع رسانی گسترده و دقیق درباره مرگبار بودن این قرص شد.
با این وجود به نظر می‌رسد با توجه به اثرات مرگبار این قرص و افزایش آمار مسمومیت با آن، در این زمینه باید اقدامات پیشگیرانه جدی از سوی مسوولین انجام شود. در این زمینه باید درباره خطرات استفاده از این قرص به نوجوانان و جوانان هشدار داده شود و پلیس و وزارت بهداشت از فروش آن در عطاری‌ها جلوگیری کرده و با خاطیان برخورد کنند.
]]>


افزایش 14 درصدی مرگ با قرص برن؛ مرگ حتمی در انتظار مصرف‌کنندگان
همشهری آنلاین:
آمارها حاکی از افزایش 14 درصدی مرگ بر اثر مسمومیت با قرص برنج دارد اما همچنان این قرص مرگ‌آور به راحتی در عطاری‌ها فروخته می‌شود و برخی افراد سودجو با فروش غیرقانونی آن بیش از 460 نفر را در سال گذشته رقم زدند، افرادی که اغلب آنها زیر 30 سال سن داشتند.
مهر نوشت: قرص برنج که به نام فسفید آلومینیوم نیز شناخته می شود قرصی است که یک عدد آن قادر است هزاران شته را از بین ببرد. این قرص از خود گاز فسفید تولید می‌کند و از آن برای جلوگیری از آفت زدگی برنج در انبار استفاده می شود. مسمومیت با این قرص هم از راه استنشاق، هم از راه تماس پوستی و هم به صورت خوراکی اتفاق می‌افتد. مصرف خوراکی آن باعث تهوع، درد معده، استفراغ، اسهال، تنگی نفس، احساس سرما، عطش، سر درد، تشنج و کما می شود.
مرگ 463 نفر در یک سال
بر اساس گزارش پزشکی قانونی آمار مرگ بر اثر مسمومیت طی سال های اخیر روندی صعودی داشته به طوری که رقم 214 مورد مرگ بر اثر مسمومیت قرص برنج در سال 87 به 463 مورد در سال 90 رسیده است. 259 نفر از فوتی‌های مسمومیت با قرص برنج در سال گذشته مرد و 204 نفر زن بودند.
مرگ دردناک در هوشیاری
دکتر غلامعلی جعفری- متخصص سم شناسی- در این باره به مهر گفت: سم قرص برنج سمی است که بر روی سلول‌ها تاثیر بدی می گذارد و تنفس سلولی را از بین می برد و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگان‌های دیگر بدن مثل کلیه‌ها و قلب می‌شود. مرگ با قرص برنج مرگ بسیار دردناکی است و فرد عطش زیادی به آب دارد. در این مرگ فرد تا زمانی که زنده است هوشیار و بیدار بوده و سوزش بدی در بدن خود احساس می کند. بر اساس علامت های بالینی فرد دچار خستگی و کمبود اکسیژن می شود. بطوریکه بدنش رو به کبودی رفته و دچار خفگی سلولی خواهد شد. این روند روندی غیر قابل برگشت است و مسمومیت با قرص برنج برابر با مرگ است.
وی افزود: اغلب قربانیان کمتر از 30 سال سن دارند و طی سالهای اخیر خودکشی با قرص برنج افزایش داشته است. بطوریکه در یکی از بیمارستانهایی که در آن مشغول به کار هستم در فروردین ماه حدود 6 نفر که اغلب آنها خانم بودند بر اثر مسمومیت با قرص برنج جان باختند.
مسمومیت با قرص برنج مساوی با مرگ حتمی
پزشک بخش مسمومین بیمارستان الغدیر با اشاره به نبود نظارت های لازم بر فروش این قرص، اظهار داشت: متاسفانه برخی عطاری‌ها به راحتی این قرص را در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهند. در یکی از موارد نادر زنی پس از مسمویت با قرص برنج زنده ماند. او بعد از بازگشت به زندگی اظهار داشت: برای گرفتن قرص برنج به عطاری رفتم که او پس از مشاهده اصرارهایم چند قرص به من داد. یکی دیگر از بیماران می‌گفت به عطاری رفته و ادعا کردم برای خودکشی قرص برنج می خواهم که او محل دیگری را به من معرفی کرد و گفت در آنجا قرص های برنج قویتری می توانم پیدا کنم تا راحت تر بمیرم.
این متخصص تاکید کرد، در مسمویت با قرص‌های دیگر 99 درصد بیماران زنده می مانند اما در مسمومیت با قرص برنج 99 درصد بیماران جان خود را از دست می دهند. اگر بشود قرص های برنج را از عطاری ها جمع آوری کرد و در فروش آن نظارت‌های لازم را داشت می‌توان آمار خودکشی با قرص برنج را در جامعه کاهش داد.
مسمومین مایعات نخورند
این متخصص با اشاره به راه‌هایی پیشگیری از مرگ با قرص برنج گفت: بهترین راه این است که فردی که با قرص برنج خودکشی کرده سریع به نزدیکترین بیمارستان منتقل شود. انتقال او به مطب و درمانگاه باعث وقت کشی خواهد شد. به فردی که قرص برنج خورده است به هیچ عنوان نباید مایعات داد زیرا ماهیت این قرص در معده ایجاد گاز است که این گاز به ریه ها راه یافته و در بین سلول‌ها پخش می‌شود. خوردن آب این روند را تسریع می‌دهد. البته اگر خانواده‌ها در خانه‌ای جوش شیرین و یا پرمنگنات پتاسیم دارند، دادن آن به فرد مسموم تنها راه پیش درمانی است.
مرگ در کمتر از 24 ساعت
وی در مورد زمان مسمومیت و مرگ بر اثر مصرف این قرص گفت: معمولا افراد زیر 24 ساعت فوت می‌کنند که زمان مرگ بستگی به ایرانی یا خارجی بودن قرص، تاریخ مصرف، میزان مقاومت فرد و تعداد آن دارد.
دکتر جعفری تاکید کرد: مرگ بر اثر مصرف این قرص حتمی است و یک عدد از آن نیز می‌تواند باعث مرگ شود. یکی از بیمارانم دختر جوانی بود که وقتی با او صحبت می‌کردم گفت یک قرص خوردم تا فقط خانواده‌ام را بترسانم و قصد مرگ نداشتم اما همین یک قرص باعث مرگ او شد. 6 ماه بعد نیز برادرش با خوردن قرص برنج خودکشی کرد این در حالیست که برادر دیگر این قربانی نیز تهدید کرده می‌خواهد با قرص برنج خودکشی کند. باید در این زمینه به شهروندان به خصوص نوجوانان هشدار داده شود زیرا همانطور که تاکید شد مسمومیت با قرص برنج مرگ حتمی را همراه خواهد داشت.
تهران رکورددار مسمومیت با قرص برنج
دکتر شجاعی- رئیس پزشکی قانونی- با اشاره به آمار مرگ بر اثر مصرف قرص برنج گفت: در سال گذشته بیشترین موارد مرگ ناشی از مسمویت با قرص برنج با 205 فوتی در استان تهران ثبت شده است که تقریبا نیمی از کل فوتی‌های قرص برنج در کشور را شامل می‌شود.
وی افزود: پس از تهران استان‌های گیلان با 99 فوتی، مازندران با 41 فوتی و لرستان با 32 فوتی در رتبه‌های بعدی مرگ ناشی از مسمومیت با قرص برنج قرار می‌گیرند. این در حالی است که آمار مرگ و میر ناشی از مسمومیت با قرص برنج در دیگر استان‌ها زیر 20 نفر و عمدتا کمتر از 10 نفر است، هر چند برخی استان‌ها هیچ مورد فوتی با قرص برنج ندارند.
دکتر شجاعی اظهار داشت: آمار مرگ و میر ناشی از مسمومیت با قرص برنج در سال 87، 214 نفر ( 105 زن و 109 مرد) بود که با رشد 6.5 درصدی به 228 نفر (124 مرد و 104 زن) در سال 88 رسید. همچنین آمار مرگ ناشی از مسمویت با قرص برنج در سال 89 نسبت به سال 88 با رشد قابل توجهی مواجه شد به نحوی که با 78.1 درصد افزایش به 406 نفر در سال 89 رسید.
رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور با اشاره به اینکه دز کشنده قرص برنج در انسان نامشخص است یادآور شد: هر گونه واردات، توزیع و فروش قرص برنج ممنوع اعلام شده و کاربرد آن به صورت محدود و تحت نظارت جهاد کشاورزی در سیلوها و کشتی و ... است که متاسفانه به دلیل تمایل کشاورزان به مصرف آن برای نگهداری محصولات، ورود آن به شکل قاچاق از کشورهای همسایه وجود دارد و مسمومیت ناشی از آن در بین جوانان دیده می‌شود.
قرص برنج شادی آور نیست
یکی از مشکلات موجود در راه مبارزه با این قرص انتشار شایعاتی درباره شادی آور بودن این قرص است که این موضوع باعث شده برخی جوانان آن را به جای قرص‌های روانگردان مصرف کنند.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی شهید بهشتی در این باره می‌گوید: متاسفانه چندی پیش به‌دنبال مسمومیت عده‌ای از دانش آموزان با قرص برنج، از قول یکی از مسوولان این قرص به عنوان روان گردان و مشابه قرص اکستازی معرفی شد که این امر سبب شد تا مسمومیت با این قرص به چند برابر افزایش یابد.
وی با ابراز تاسف از اینکه اشتباه سهوی در معرفی قرص برنج تاکنون آثار بسیار وخیمی به همراه داشته است، خواستار اطلاع رسانی گسترده و دقیق درباره مرگبار بودن این قرص شد.
با این وجود به نظر می‌رسد با توجه به اثرات مرگبار این قرص و افزایش آمار مسمومیت با آن، در این زمینه باید اقدامات پیشگیرانه جدی از سوی مسوولین انجام شود. در این زمینه باید درباره خطرات استفاده از این قرص به نوجوانان و جوانان هشدار داده شود و پلیس و وزارت بهداشت از فروش آن در عطاری‌ها جلوگیری کرده و با خاطیان برخورد کنند.
]]> http://mscenter.ir/Thread-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%8C-%D9%BE%D9%81%DA%A9-%D9%88-%DA%86%DB%8C%D9%BE%D8%B3-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA Thu, 17 May 2012 13:16:38 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%8C-%D9%BE%D9%81%DA%A9-%D9%88-%DA%86%DB%8C%D9%BE%D8%B3-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA


سیدعلی ابوالحبیب در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: مصرف روزانه حدود 6 لیوان آب نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا برای چشم مفید است.




وی گفت: استفاده از سبزی‌ها و میوه‌های رنگی که دارای مواد بتاکارونی هستند، مانند هویج فرهنگی، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه و سایر محصولات غذایی رنگی برای کارکرد بهتر چشم مفید است.

این محقق طب اسلامی بیان داشت: اگر افراد اجابت مزاج راحت‌تری داشته باشند و مبتلا به یبوست نباشند، چشم دچار مشکل نمی‌شود و در مجموع ناراحتی‌های گوارشی بیشترین صدمه را به چشم وارد می‌کند.

ابوالحبیب اضافه کرد: بر اساس تحقیقات انجام‌شده، معمولاً کودکانی که عینکی می‌شوند، اکثراً از یبوست رنج می‌برند و بهترین درمان برای چنین کودکانی کارکرد راحت و به موقع مزاج است.

وی ادامه داد: مصرف غذاهایی که یبوست مزاج ایجاد می‌کنند، مانند ماست، چای و آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا، پرخوری، خوردن غذاهای خمیری مانند ماکارونی و آش رشته، تخم‌مرغ زیاد، سرخ‌کردنی‌ها، غذاهای چرب و پرحجم، دوغ و نوشابه، مصرف نان زیاد و غذاهای رستورانی موجب ضعیف شدن چشم می‌شود.

این محقق طب اسلامی افزود: مصرف شیرینی‌‌های قنادی و مصنوعی، تنقلات مصنوعی از قبیل پفک، شکلات و کاکائو، استفاده نکردن از آب در افراد خشک مزاج، خیره شدن به نور زیاد، مطالعه در محیطی که از نور کافی برخوردار نیست همچنین کم‌خوابی، شب بیداری و مطالعه در حال حرکت برای چشم ضرر دارد.]]>


سیدعلی ابوالحبیب در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: مصرف روزانه حدود 6 لیوان آب نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا برای چشم مفید است.




وی گفت: استفاده از سبزی‌ها و میوه‌های رنگی که دارای مواد بتاکارونی هستند، مانند هویج فرهنگی، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه و سایر محصولات غذایی رنگی برای کارکرد بهتر چشم مفید است.

این محقق طب اسلامی بیان داشت: اگر افراد اجابت مزاج راحت‌تری داشته باشند و مبتلا به یبوست نباشند، چشم دچار مشکل نمی‌شود و در مجموع ناراحتی‌های گوارشی بیشترین صدمه را به چشم وارد می‌کند.

ابوالحبیب اضافه کرد: بر اساس تحقیقات انجام‌شده، معمولاً کودکانی که عینکی می‌شوند، اکثراً از یبوست رنج می‌برند و بهترین درمان برای چنین کودکانی کارکرد راحت و به موقع مزاج است.

وی ادامه داد: مصرف غذاهایی که یبوست مزاج ایجاد می‌کنند، مانند ماست، چای و آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا، پرخوری، خوردن غذاهای خمیری مانند ماکارونی و آش رشته، تخم‌مرغ زیاد، سرخ‌کردنی‌ها، غذاهای چرب و پرحجم، دوغ و نوشابه، مصرف نان زیاد و غذاهای رستورانی موجب ضعیف شدن چشم می‌شود.

این محقق طب اسلامی افزود: مصرف شیرینی‌‌های قنادی و مصنوعی، تنقلات مصنوعی از قبیل پفک، شکلات و کاکائو، استفاده نکردن از آب در افراد خشک مزاج، خیره شدن به نور زیاد، مطالعه در محیطی که از نور کافی برخوردار نیست همچنین کم‌خوابی، شب بیداری و مطالعه در حال حرکت برای چشم ضرر دارد.]]> http://mscenter.ir/Thread-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%BA%D9%84%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D8%A8-%DA%A9%D8%A7%D8%B1 Wed, 16 May 2012 17:40:14 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%BA%D9%84%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D8%A8-%DA%A9%D8%A7%D8%B1 نکاتی راجع به استراحت شاغلین شب کار

کار شبانه زیان آور است. بدن ما برای بیدار ماندن در شب و خوابیدن در روز برنامه ریزی نشده است
کار شبانه: خواب بعد از ظهر را فراموش نکنید!

وانگهی، احتمال به خطر افتادن سلامتی کسانی که شب کار می‌کنند، بیشتر است. چند توصیه برای داشتن زندگی بهتر با ریتمی متغیر و جابه‌جا شده در اختیارتان می‌گذاریم.

ساعات جابه‌جا شده با فیزیولوژی بدن ما سازگار نیستند
بسیاری از افراد جامعه از جمله نیروهای امنیتی، بخش های بهداشت و درمان و ... شب ها کار می‌کنند. از لحاظ فیزیولوژیک، کار شبانه آسیب زننده است. کسانی که ساعات شب را کار می‌کنند یا شیفت های چرخشی شبانه دارند، احتمال به خطر افتادن سلامتی شان بیشتر از دیگران است. در این میان سوانح (2 تا 5.5 برابر افرادی که شب کار نیستند)، حملات قلبی عروقی (1.5 تا 2.8 برابر در میان مردان) ، مشکلات ترشحات داخلی و اضافه وزن(2 تا 3.5 برابر) ، سرطان ها (سرطان سینه 1.1 تا 1.6 برابر)، سقط جنین (1.6 برابر) و زایمان پیش از موعد (2 تا 5.6 برابر) بیشتر مشاهده می‌شود.

بی خوابی و مشکلات دیگر خواب در بین کسانی که شب کار می‌کنند
اما در میان تمام عوارضی که گفته شد، مشکلات خواب از همه رایج تر هستند. نیمی از کسانی که شب کارند، از مشکلات خواب شکایت دارند، در حالی که یک سوم افراد عادی جامعه دچار مشکلات خواب هستند، 25 تا 30% کسانی که شب کار می‌کنند بی خوابی دارند، اما این عدد در بین بقیۀ افراد جامعه 15 تا 20% است. به طور متوسط، یک کارمند شبانه 1 تا 2 ساعت کمتر از کسی که کار روزانه دارد، می‌خوابد. مهم ترین نتیجۀ این وضعیت، کمبود قابل ملاحظۀ خواب است.

این کاهش زمان خواب، خستگی مزمن، مشکلات خواب، افزایش زمان بیداری، مشکلات گوارشی، کم شدن هوشیاری، افزایش خطر تصادف و سانحه، افزایش مصرف قهوه، الکل و... را با خود به دنبال دارد. تنها طول مدت خواب نیست که دستخوش آسیب می‌شود بلکه ریتم خواب و بیداری نیز به هم می‌خورد. در واقع، دورۀ زمانی 2 تا 5 صبح، بهترین زمان برای خواب است. کارکنان شب از این دورۀ زمانی بهره نمی‌برند، و همین امر در افزایش مشکلات خواب شان سهیم خواهد بود.

توصیه هایی برای بهبود سازگاری کسانی که شب کارند
خواب بعد از ظهر برای جبران کمبود خواب این افراد ضروری است.
بهتر است که دو نوع خواب داشته باشید: یک چُرت کوتاه 15 تا 20 دقیقه ای برای برطرف کردن خستگی و یک خواب دیگر که یک ساعت و ربع تا یک ساعت و چهل و پنج دقیقه طول بکشد و حداقل معادل یکی از مراحل خواب باشد.
برای راه تر شدن مسائل تقارن زمانی، از نور استفاده کنید. بدین منظور یک نور بسیار قوی باید در محل کارتان وجود داشته باشد.
در مواردی که با مشکلات خواب مواجه می‌شوید می‌توانید از خواب آورها بهره ببرید (با دُز پایین و به مدت کوتاه). مصرف این خواب آورها می‌تواند به شما در پیدا کردن عادات جدید خواب کمک کند.
خوردن یک غذای گرم هنگام شب، یکی از اقدامات بهداشتی- تغذیه ای برای کارکنان شب است.
شیفت های چرخشی در زمان های پشت سر هم را در الویت قرار دهید. برای مثال، پست عصرگاهی به سازگاری و انطباق پست شبانه کمک می‌کند.



شایان ذکر است که در سنین زیر چهل سال، عدم سابقۀ بی خوابی، محیطی شخصی، آرام و راحت، عواملی هستند که به بهبود وضعیت خواب و تحمل ساعات جابه‌جا شده کمک می‌کنند.


تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ]]> نکاتی راجع به استراحت شاغلین شب کار

کار شبانه زیان آور است. بدن ما برای بیدار ماندن در شب و خوابیدن در روز برنامه ریزی نشده است
کار شبانه: خواب بعد از ظهر را فراموش نکنید!

وانگهی، احتمال به خطر افتادن سلامتی کسانی که شب کار می‌کنند، بیشتر است. چند توصیه برای داشتن زندگی بهتر با ریتمی متغیر و جابه‌جا شده در اختیارتان می‌گذاریم.

ساعات جابه‌جا شده با فیزیولوژی بدن ما سازگار نیستند
بسیاری از افراد جامعه از جمله نیروهای امنیتی، بخش های بهداشت و درمان و ... شب ها کار می‌کنند. از لحاظ فیزیولوژیک، کار شبانه آسیب زننده است. کسانی که ساعات شب را کار می‌کنند یا شیفت های چرخشی شبانه دارند، احتمال به خطر افتادن سلامتی شان بیشتر از دیگران است. در این میان سوانح (2 تا 5.5 برابر افرادی که شب کار نیستند)، حملات قلبی عروقی (1.5 تا 2.8 برابر در میان مردان) ، مشکلات ترشحات داخلی و اضافه وزن(2 تا 3.5 برابر) ، سرطان ها (سرطان سینه 1.1 تا 1.6 برابر)، سقط جنین (1.6 برابر) و زایمان پیش از موعد (2 تا 5.6 برابر) بیشتر مشاهده می‌شود.

بی خوابی و مشکلات دیگر خواب در بین کسانی که شب کار می‌کنند
اما در میان تمام عوارضی که گفته شد، مشکلات خواب از همه رایج تر هستند. نیمی از کسانی که شب کارند، از مشکلات خواب شکایت دارند، در حالی که یک سوم افراد عادی جامعه دچار مشکلات خواب هستند، 25 تا 30% کسانی که شب کار می‌کنند بی خوابی دارند، اما این عدد در بین بقیۀ افراد جامعه 15 تا 20% است. به طور متوسط، یک کارمند شبانه 1 تا 2 ساعت کمتر از کسی که کار روزانه دارد، می‌خوابد. مهم ترین نتیجۀ این وضعیت، کمبود قابل ملاحظۀ خواب است.

این کاهش زمان خواب، خستگی مزمن، مشکلات خواب، افزایش زمان بیداری، مشکلات گوارشی، کم شدن هوشیاری، افزایش خطر تصادف و سانحه، افزایش مصرف قهوه، الکل و... را با خود به دنبال دارد. تنها طول مدت خواب نیست که دستخوش آسیب می‌شود بلکه ریتم خواب و بیداری نیز به هم می‌خورد. در واقع، دورۀ زمانی 2 تا 5 صبح، بهترین زمان برای خواب است. کارکنان شب از این دورۀ زمانی بهره نمی‌برند، و همین امر در افزایش مشکلات خواب شان سهیم خواهد بود.

توصیه هایی برای بهبود سازگاری کسانی که شب کارند
خواب بعد از ظهر برای جبران کمبود خواب این افراد ضروری است.
بهتر است که دو نوع خواب داشته باشید: یک چُرت کوتاه 15 تا 20 دقیقه ای برای برطرف کردن خستگی و یک خواب دیگر که یک ساعت و ربع تا یک ساعت و چهل و پنج دقیقه طول بکشد و حداقل معادل یکی از مراحل خواب باشد.
برای راه تر شدن مسائل تقارن زمانی، از نور استفاده کنید. بدین منظور یک نور بسیار قوی باید در محل کارتان وجود داشته باشد.
در مواردی که با مشکلات خواب مواجه می‌شوید می‌توانید از خواب آورها بهره ببرید (با دُز پایین و به مدت کوتاه). مصرف این خواب آورها می‌تواند به شما در پیدا کردن عادات جدید خواب کمک کند.
خوردن یک غذای گرم هنگام شب، یکی از اقدامات بهداشتی- تغذیه ای برای کارکنان شب است.
شیفت های چرخشی در زمان های پشت سر هم را در الویت قرار دهید. برای مثال، پست عصرگاهی به سازگاری و انطباق پست شبانه کمک می‌کند.



شایان ذکر است که در سنین زیر چهل سال، عدم سابقۀ بی خوابی، محیطی شخصی، آرام و راحت، عواملی هستند که به بهبود وضعیت خواب و تحمل ساعات جابه‌جا شده کمک می‌کنند.


تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%AD%D9%82%D8%A7%DB%8C%D9%82%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8 Wed, 16 May 2012 17:22:11 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%AD%D9%82%D8%A7%DB%8C%D9%82%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8
تاکنون فکر کرده اید که ورای تپش های متمادی قلب چه حقایق جالبی نهفته است؟

عملکرد قلب و ارتباط آن با سلامت روح از دیگر شگفتی های این ارگان حیاتی است . . .

هر روز قلب شما در حدود 100000 هزار مرتبه می تپد و به این ترتیب 2000 هزار گالن خون در تمام نقاط بدن توزیع می شود.

می توان گفت که قلب مسئولیت ایجاد جریان خون در حدود 64 کیلومتر رگ های خونی را به عهده دارد تا از این طریق ارگان ها و بافت های بدن را تغذیه شوند.

هر نوع آسیب به قلب یا دریچه های آن باعث کاهش قدرت پمپ قلب، افزایش فشار و عملکرد آن برای تامین نیازهای بدن می شود.

با این وصف می توان گفت که تنها راه حفظ سلامت قلب ، حفظ سلامت تمام ارگان ها است که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل می شود.

علائم حمله قلبی در زنان و مردان

زمانی که صحبت از قلب می شود نمی توان گفت که زنان و مردان از این حیث در تساوی به سر می برند.

برای مثال وزن قلب مردان 283 گرم است درحالی که این مقدار برای زنان 226 گرم می باشد.

نه تنها از نظر اندازه قلب زنان و مردان متفاوت می باشد، بلکه علائم وجود مشکلات قلبی زنان نسبت به مردان ناشناخته تر و نامحسوس تر می باشد.

اغلب زنان در هنگام بروز حملات قلبی دچار علائمی نظیر تهوع، سوء هاضمه و درد شانه می شوند.

یعنی می توان گفت که لزوما درد قفسه سینه تنها علامت بروز حمله قلبی نیست.

بیماری قلبی بزرگترین عامل مرگ و میر زنان و مردان می باشد و هر دو جنس باید توصیه های زیر را جدی بگیرند.

الف- عدم استعال دخانیات

ب – کنترل فشار خون و کلسترول

ج- توجه به علائم ناشی از بروز مشکلات قلبی

خنده بهترین دارو برای قلب


خنده از ته دل باعث افزایش جریان خون (20%) به تمام نقاط بدن می شود.

به همین خاطر است که می گویند خنده بهترین پادزهر در مقابل استرس می باشد.

در هنگام خنده دیواره رگ های خونی به حالت اتساع و استراحت در می اید.

استرس و حمله قلبی در صبح دوشنبه !

احتمال بروز حملات قلبی در صبح دوشنبه بیشتر سایر زمان ها در طول هفته است.

از مدت های دور پزشکان می دانستند که صبح هنگام زمان ابتدایی حمله قلبی است.

این زمان را زمان مسحور کننده می نامند. زیرا سطح هورمون استرس(کورتیزول) در ابتدای روز در حداکثر میزان خود است. در این وضعیت پلاک های کلسترول که در دیواره عروق جای گرفته از محل خود جدا شده و باعث بلوک شدن مسیر جریان خون به قلب می شود.

افزایش فشارخون و عملکرد قلب در نتیجه کارهای روزمره آخر هفته ، قلب را آماده حمله در اوایل هفته می کند. به همین خاطر کاهش استرس در این راستا بسیار مفید است.

روش هایی مثل یوگا، مدیتیشن، ورزش ، خنده و بودن در کنار سایر افراد خانواده همگی می تواند به کاهش استرس منجر شود.

نقش آمیزش جنسی در سلامت قلب

زندگی زناشویی فعال و پر شور احتمال مرگ ناشی از حملات و بیماری های قلبی در مردان را به نصف کاهش می دهد

رسیدن به اوج لذت (سه تا چهار مرتبه در هفته) نقش بارزی در پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی دارد.

این نوع تاثیر در زنان ناشناخته است اما به طور کلی می توان گفت که داشتن شور جنسی و ارتباط زناشویی سرشار از عشق برای حفظ سلامت کل بدن لازم است.

این فرایند بهترین ورزش ممکن است که باعث مصرف 85 کالری در نیم ساعت می شود.اگر انجام آمیزش به سختی صورت می گیرد می تواند علامت جدی در مورد مشکلات قلبی باشد.برای مثال محققان معتقدند که عدم توانایی نعوظ احتمال بروز حملات قلبی را افزایش می دهد . . .]]>
تاکنون فکر کرده اید که ورای تپش های متمادی قلب چه حقایق جالبی نهفته است؟

عملکرد قلب و ارتباط آن با سلامت روح از دیگر شگفتی های این ارگان حیاتی است . . .

هر روز قلب شما در حدود 100000 هزار مرتبه می تپد و به این ترتیب 2000 هزار گالن خون در تمام نقاط بدن توزیع می شود.

می توان گفت که قلب مسئولیت ایجاد جریان خون در حدود 64 کیلومتر رگ های خونی را به عهده دارد تا از این طریق ارگان ها و بافت های بدن را تغذیه شوند.

هر نوع آسیب به قلب یا دریچه های آن باعث کاهش قدرت پمپ قلب، افزایش فشار و عملکرد آن برای تامین نیازهای بدن می شود.

با این وصف می توان گفت که تنها راه حفظ سلامت قلب ، حفظ سلامت تمام ارگان ها است که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل می شود.

علائم حمله قلبی در زنان و مردان

زمانی که صحبت از قلب می شود نمی توان گفت که زنان و مردان از این حیث در تساوی به سر می برند.

برای مثال وزن قلب مردان 283 گرم است درحالی که این مقدار برای زنان 226 گرم می باشد.

نه تنها از نظر اندازه قلب زنان و مردان متفاوت می باشد، بلکه علائم وجود مشکلات قلبی زنان نسبت به مردان ناشناخته تر و نامحسوس تر می باشد.

اغلب زنان در هنگام بروز حملات قلبی دچار علائمی نظیر تهوع، سوء هاضمه و درد شانه می شوند.

یعنی می توان گفت که لزوما درد قفسه سینه تنها علامت بروز حمله قلبی نیست.

بیماری قلبی بزرگترین عامل مرگ و میر زنان و مردان می باشد و هر دو جنس باید توصیه های زیر را جدی بگیرند.

الف- عدم استعال دخانیات

ب – کنترل فشار خون و کلسترول

ج- توجه به علائم ناشی از بروز مشکلات قلبی

خنده بهترین دارو برای قلب


خنده از ته دل باعث افزایش جریان خون (20%) به تمام نقاط بدن می شود.

به همین خاطر است که می گویند خنده بهترین پادزهر در مقابل استرس می باشد.

در هنگام خنده دیواره رگ های خونی به حالت اتساع و استراحت در می اید.

استرس و حمله قلبی در صبح دوشنبه !

احتمال بروز حملات قلبی در صبح دوشنبه بیشتر سایر زمان ها در طول هفته است.

از مدت های دور پزشکان می دانستند که صبح هنگام زمان ابتدایی حمله قلبی است.

این زمان را زمان مسحور کننده می نامند. زیرا سطح هورمون استرس(کورتیزول) در ابتدای روز در حداکثر میزان خود است. در این وضعیت پلاک های کلسترول که در دیواره عروق جای گرفته از محل خود جدا شده و باعث بلوک شدن مسیر جریان خون به قلب می شود.

افزایش فشارخون و عملکرد قلب در نتیجه کارهای روزمره آخر هفته ، قلب را آماده حمله در اوایل هفته می کند. به همین خاطر کاهش استرس در این راستا بسیار مفید است.

روش هایی مثل یوگا، مدیتیشن، ورزش ، خنده و بودن در کنار سایر افراد خانواده همگی می تواند به کاهش استرس منجر شود.

نقش آمیزش جنسی در سلامت قلب

زندگی زناشویی فعال و پر شور احتمال مرگ ناشی از حملات و بیماری های قلبی در مردان را به نصف کاهش می دهد

رسیدن به اوج لذت (سه تا چهار مرتبه در هفته) نقش بارزی در پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی دارد.

این نوع تاثیر در زنان ناشناخته است اما به طور کلی می توان گفت که داشتن شور جنسی و ارتباط زناشویی سرشار از عشق برای حفظ سلامت کل بدن لازم است.

این فرایند بهترین ورزش ممکن است که باعث مصرف 85 کالری در نیم ساعت می شود.اگر انجام آمیزش به سختی صورت می گیرد می تواند علامت جدی در مورد مشکلات قلبی باشد.برای مثال محققان معتقدند که عدم توانایی نعوظ احتمال بروز حملات قلبی را افزایش می دهد . . .]]> http://mscenter.ir/Thread-10-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86 Wed, 16 May 2012 17:12:00 +0000 http://mscenter.ir/Thread-10-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86
بدن انسان هم چون ماشین عظیم، پیچیده و کامل است که با گردش خون، هورمون ها و دیگر موادّ حیاتی، در نهایت ظرافت و هماهنگی، دستورات مغز را توسط ماهیچه ها و دیگر اعضای بدن اجرا می کند.

در اینجا به برخی نکات ناشناخته ی بدن اشاره می کنیم که این عملکرد فوق را کاملاً باز کرده و اسرار آن را آشکار می کند:

1- اسید خورنده ی شکم

همواره در این ناحیه از بدن، مایعی خطرناک ترشّح می شود . . .

بله! در شکم ما اسیدی بنام اسید هیدروکلوریک ترشّح می شود، از این اسید در صنعت جهانی برای کار با فلّز استفاده می کنند!

این اسید حتّی فولاد را هم نرم می کند امّا خوشبختانه سیستم غشای داخلی شکم، میزان و چگونگی ترشّح آن را در حدّی کنترل می کند که تنها به راحتی هضم غذا کمک کند.

2- وضعیت جسمانی و تاثیر آن بر حافظه

آیا تا به حال پیش آمده، مراسم سالگردی را مثل، توّلد یا ازدواج و ... فراموش کنید؟

حافظه ی ما کاملاً با حواسّ مختلف بدن ما، رابطه ای وابسته و مستقیم دارد، شاید یک بوی عطر یا صدایی، یادآور سالهای کودکی یا اتّفاقی در آن زمان شود.

همانطور که طبق تحقیقات و مطالعات، اسرار این ارتباط بررسی و کشف شده است، برای مثال، برای درمان بیماری فراموشی موقت، بهترین راه، قرارگرفتن بدن و حواسّ آن، در همان حالت اتّفاق یا حادثه ناگوار قبل است، تا فرد از فراموشی خارج شود.

(برای مثال، اگر شخصی در اثر حادثه ای مثل آتش سوزی حافظه ی خود را از دست داده باشد، در صورتی که این صحنه بطور صوری در مقابل چشمان وی قرار گیرد و همان حسّ چند سال پیش به او دست دهد، کلّ حافظه وی برمی گردد.)

3- تراکم استخوان و املاح معدنی

استخوانها حکم اساسی در حرکات ماهیچه ها و حرکات ارادی ما دارند، که استحکام و تراکم آنها بستگی به میزان کلسیم و فسفات بدن دارد، همچنین وجود مقدار لازم کلسیم و فسفات بدن همواره سبب کنترل ماهیچه ها و اعصاب بدن نیز می شوند.

در صورت اختلال در میزان این عناصر، وجود برخی هورمون ها سبب شکنندگی استخوان ها می شوند، بنابراین جهت جلوگیری از پوکی استخوان، همواره باید مقدار و تعادل این عناصر را در بدن کنترل کرد.

4- مصرف 20 % از مواد وارده (اکسیژن و انرژی) توسط مغز

درست است که مغز تنها 2 درصد از وزن بدن را گرفته است، امّا همین عضو کوچک، حدود 20 درصد اکسیژن و انرژی وارده به بدن را مصرف می کند

عملکرد صحیح مغز، توسط سه شریان اصلی انجام می گیرد که دائماً باید سرشار از اکسیژن باشند، در صورت هرگونه عدم اکسیژن رسانی به یکی از آنها، موجب نقض یا گرفتگی این عروق می شود و متعاقباً به دلیل عدم انرژی رسانی به نسوج مغز، آن بخش از مغز از کار می افتد. (سکته مغزی)

5- هزاران تخمک بی مصرف

زنان وقتی به سن 40 تا 50 سالگی می رسند، سیکل ماهانه ی آنها نامنظم می شود و این در اثر عدم ترشح هورمون های زنانگی است، بطوریکه دیگر هورمون استروژن به اندازه ی قبل ترشح نمی شود و در نتیجه تخمگ گذاری، توانایی حاملگی و میل به نزدیکی آنها نیز کاهش و در نهایت متوقف می شود.

هر دختر بالغ تا یائسگی چیزی حدود 34000 تخمک نرسیده آزاد می کند که تنها بطور متوسط تا شروع یائسگی حدود 350 تخمک رسیده (فولیکول) کامل و قابل لقاح آزاد می کند و مابقی آنها که بلا استفاده هستند، خود به خود از بین رفته و دفع می شوند.

حتّی در بعضی مواقع در صورت عدم حاملگی و میل به آن، مغز با اختلال در هورمون ها، عمل تولید تخمک را متوقف می کند!

6- شکل گیری دوباره ساختار مغز و تکامل برخی نواقص ذهنی آن، با رسیدن به سن بلوغ

همگی ما می دانیم که برای رسیدن به بلوغ فکری و رشدی بدن، ترشّح هورمون هایی خاصّ در بدن لازم است .

امّا چرا در سنّ بلوغ این تحوّل با ناهنجاری های رفتاری همراه است؟

برای مثال، ترشّح تو سترون، مستقیماً بر اعصاب نخاعی از مغز تا ... تأثیر می گذارد و در نتیجه این تغییرات عصب ها، ناهنجاری های رفتاری و علائمی چون، عدم تمرکز بر تصمیم گیری صحیح، عدم ثبات عاطفی و ... در سنین بلوغ دیده می شود.

7- حرکت ترشحات توسط موهای داخلی بدن

موهای داخلی که به نام سلولهای مودار یا سیلیا معروفند، بر عملکردهای بدن از هضم تا شنوایی تأثیر گذارند

بطور مثال موهای بینی سبب خروج ترشّحات مخاط بینی از راه گلو و سوراخ بینی می شوند، این عمل، مخصوصاً هنگام سرماخوردگی سبب دفع ترشّحات چرکی می شود.

8- رشد جمجمه و عواقب آن

سیر تکامل جمجمه همیشه هم کامل و مفید نیست، اگر قرار بود رشد انسان همین طور به سوی تکامل پیش رود، باید بال در می آوردیم و پرواز می کردیم!

برای مثال دندان عقل، جز یک خرج عمل جراحّی، مصرف دیگری ندارد هرچند زمان های قدیم، آن را جزء دندان های آسیاب، به حساب می آوردند و آن را نمی کشیدند،

امّا حقیقت این است که همزمان با رشد جمجمه، ساختار دهان و فک، به اندازه کافی رشد نکرده که بتواند دندان عقل را در خود جا دهد، در نتیجه سبب فشردگی دندان ها و عواقب بعدی خواهد شد

9- خنده و تاثیر آن

شاید تا به حال دیدید که اگر روبروی کسی که دائماً خمیازه می کشد و بی حال است بنشینید، شما نیز هم چون او، انرژی منفی گرفته و بی حوصله می شوید

در مقابل، امروزه علم روانشناسی ثابت کرده است، تعامل با افراد خنده رو، تأثیرات مثبت در فرد مقابل دارد، بطوری که حتّی با شنیدن صدای خنده ی آنها، ناخودآگاه اعصاب مغز شما در شما تحوّلات مثبت و نشاط را به خود می گیرد.

نتیجه اینکه، بی حوصلگی، گریه و خنده اطرافیان، همواره حتّی بدون آنکه خودتان بخواهید بر اعصاب و روحیّه شما تأثیر گذارند.

10- چهار نوع رنگدانه موجود در پوست انسان

میزان و چگونگی ترکیب چهار نوع رنگدانه در انسان، همواره تعیین کننده رنگ پوست است.

رنگدانه ی شیری رنگ که رنگ خود غشای خارجی پوست است، رنگ هاله ای قرمز که در اثر عبور خون از رگ ها متصاعد می شود، رنگ زرد غشای داخلی پوست و در آخر، رنگ قهوه ای تیره مایل به بنفش که در اثر اشعه ها ی ماورای بنفش در محیط در پوست ایجاد می شود،

به این ترتیب مقدار این چهار رنگدانه و چگونگی ترکیب آن، سفید پوست، سرخ پوست، سیاه پوست و زرد پوست بودن انسان ها تعیین می گردد.‬

]]>
بدن انسان هم چون ماشین عظیم، پیچیده و کامل است که با گردش خون، هورمون ها و دیگر موادّ حیاتی، در نهایت ظرافت و هماهنگی، دستورات مغز را توسط ماهیچه ها و دیگر اعضای بدن اجرا می کند.

در اینجا به برخی نکات ناشناخته ی بدن اشاره می کنیم که این عملکرد فوق را کاملاً باز کرده و اسرار آن را آشکار می کند:

1- اسید خورنده ی شکم

همواره در این ناحیه از بدن، مایعی خطرناک ترشّح می شود . . .

بله! در شکم ما اسیدی بنام اسید هیدروکلوریک ترشّح می شود، از این اسید در صنعت جهانی برای کار با فلّز استفاده می کنند!

این اسید حتّی فولاد را هم نرم می کند امّا خوشبختانه سیستم غشای داخلی شکم، میزان و چگونگی ترشّح آن را در حدّی کنترل می کند که تنها به راحتی هضم غذا کمک کند.

2- وضعیت جسمانی و تاثیر آن بر حافظه

آیا تا به حال پیش آمده، مراسم سالگردی را مثل، توّلد یا ازدواج و ... فراموش کنید؟

حافظه ی ما کاملاً با حواسّ مختلف بدن ما، رابطه ای وابسته و مستقیم دارد، شاید یک بوی عطر یا صدایی، یادآور سالهای کودکی یا اتّفاقی در آن زمان شود.

همانطور که طبق تحقیقات و مطالعات، اسرار این ارتباط بررسی و کشف شده است، برای مثال، برای درمان بیماری فراموشی موقت، بهترین راه، قرارگرفتن بدن و حواسّ آن، در همان حالت اتّفاق یا حادثه ناگوار قبل است، تا فرد از فراموشی خارج شود.

(برای مثال، اگر شخصی در اثر حادثه ای مثل آتش سوزی حافظه ی خود را از دست داده باشد، در صورتی که این صحنه بطور صوری در مقابل چشمان وی قرار گیرد و همان حسّ چند سال پیش به او دست دهد، کلّ حافظه وی برمی گردد.)

3- تراکم استخوان و املاح معدنی

استخوانها حکم اساسی در حرکات ماهیچه ها و حرکات ارادی ما دارند، که استحکام و تراکم آنها بستگی به میزان کلسیم و فسفات بدن دارد، همچنین وجود مقدار لازم کلسیم و فسفات بدن همواره سبب کنترل ماهیچه ها و اعصاب بدن نیز می شوند.

در صورت اختلال در میزان این عناصر، وجود برخی هورمون ها سبب شکنندگی استخوان ها می شوند، بنابراین جهت جلوگیری از پوکی استخوان، همواره باید مقدار و تعادل این عناصر را در بدن کنترل کرد.

4- مصرف 20 % از مواد وارده (اکسیژن و انرژی) توسط مغز

درست است که مغز تنها 2 درصد از وزن بدن را گرفته است، امّا همین عضو کوچک، حدود 20 درصد اکسیژن و انرژی وارده به بدن را مصرف می کند

عملکرد صحیح مغز، توسط سه شریان اصلی انجام می گیرد که دائماً باید سرشار از اکسیژن باشند، در صورت هرگونه عدم اکسیژن رسانی به یکی از آنها، موجب نقض یا گرفتگی این عروق می شود و متعاقباً به دلیل عدم انرژی رسانی به نسوج مغز، آن بخش از مغز از کار می افتد. (سکته مغزی)

5- هزاران تخمک بی مصرف

زنان وقتی به سن 40 تا 50 سالگی می رسند، سیکل ماهانه ی آنها نامنظم می شود و این در اثر عدم ترشح هورمون های زنانگی است، بطوریکه دیگر هورمون استروژن به اندازه ی قبل ترشح نمی شود و در نتیجه تخمگ گذاری، توانایی حاملگی و میل به نزدیکی آنها نیز کاهش و در نهایت متوقف می شود.

هر دختر بالغ تا یائسگی چیزی حدود 34000 تخمک نرسیده آزاد می کند که تنها بطور متوسط تا شروع یائسگی حدود 350 تخمک رسیده (فولیکول) کامل و قابل لقاح آزاد می کند و مابقی آنها که بلا استفاده هستند، خود به خود از بین رفته و دفع می شوند.

حتّی در بعضی مواقع در صورت عدم حاملگی و میل به آن، مغز با اختلال در هورمون ها، عمل تولید تخمک را متوقف می کند!

6- شکل گیری دوباره ساختار مغز و تکامل برخی نواقص ذهنی آن، با رسیدن به سن بلوغ

همگی ما می دانیم که برای رسیدن به بلوغ فکری و رشدی بدن، ترشّح هورمون هایی خاصّ در بدن لازم است .

امّا چرا در سنّ بلوغ این تحوّل با ناهنجاری های رفتاری همراه است؟

برای مثال، ترشّح تو سترون، مستقیماً بر اعصاب نخاعی از مغز تا ... تأثیر می گذارد و در نتیجه این تغییرات عصب ها، ناهنجاری های رفتاری و علائمی چون، عدم تمرکز بر تصمیم گیری صحیح، عدم ثبات عاطفی و ... در سنین بلوغ دیده می شود.

7- حرکت ترشحات توسط موهای داخلی بدن

موهای داخلی که به نام سلولهای مودار یا سیلیا معروفند، بر عملکردهای بدن از هضم تا شنوایی تأثیر گذارند

بطور مثال موهای بینی سبب خروج ترشّحات مخاط بینی از راه گلو و سوراخ بینی می شوند، این عمل، مخصوصاً هنگام سرماخوردگی سبب دفع ترشّحات چرکی می شود.

8- رشد جمجمه و عواقب آن

سیر تکامل جمجمه همیشه هم کامل و مفید نیست، اگر قرار بود رشد انسان همین طور به سوی تکامل پیش رود، باید بال در می آوردیم و پرواز می کردیم!

برای مثال دندان عقل، جز یک خرج عمل جراحّی، مصرف دیگری ندارد هرچند زمان های قدیم، آن را جزء دندان های آسیاب، به حساب می آوردند و آن را نمی کشیدند،

امّا حقیقت این است که همزمان با رشد جمجمه، ساختار دهان و فک، به اندازه کافی رشد نکرده که بتواند دندان عقل را در خود جا دهد، در نتیجه سبب فشردگی دندان ها و عواقب بعدی خواهد شد

9- خنده و تاثیر آن

شاید تا به حال دیدید که اگر روبروی کسی که دائماً خمیازه می کشد و بی حال است بنشینید، شما نیز هم چون او، انرژی منفی گرفته و بی حوصله می شوید

در مقابل، امروزه علم روانشناسی ثابت کرده است، تعامل با افراد خنده رو، تأثیرات مثبت در فرد مقابل دارد، بطوری که حتّی با شنیدن صدای خنده ی آنها، ناخودآگاه اعصاب مغز شما در شما تحوّلات مثبت و نشاط را به خود می گیرد.

نتیجه اینکه، بی حوصلگی، گریه و خنده اطرافیان، همواره حتّی بدون آنکه خودتان بخواهید بر اعصاب و روحیّه شما تأثیر گذارند.

10- چهار نوع رنگدانه موجود در پوست انسان

میزان و چگونگی ترکیب چهار نوع رنگدانه در انسان، همواره تعیین کننده رنگ پوست است.

رنگدانه ی شیری رنگ که رنگ خود غشای خارجی پوست است، رنگ هاله ای قرمز که در اثر عبور خون از رگ ها متصاعد می شود، رنگ زرد غشای داخلی پوست و در آخر، رنگ قهوه ای تیره مایل به بنفش که در اثر اشعه ها ی ماورای بنفش در محیط در پوست ایجاد می شود،

به این ترتیب مقدار این چهار رنگدانه و چگونگی ترکیب آن، سفید پوست، سرخ پوست، سیاه پوست و زرد پوست بودن انسان ها تعیین می گردد.‬

]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%A2%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-ccsvi-%DB%8C%D8%A7-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%B2%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%86%DB%8C Wed, 16 May 2012 12:49:47 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%A2%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-ccsvi-%DB%8C%D8%A7-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%B2%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%86%DB%8C طی انالیزهای آماری نشان داده شده است که ام اس از نوع پیش رونده ( اولیه و ثانویه ) بر خلاف ام اس از نوع عود کننده فروکش کننده با CCSVI مرتبط است اگر چه ارتباطی با ناتوانی اشخاص ندارد و یا اگر داشته باشد خیلی کم است.

Source: BMC Neurology 2012, 12:26 doi:10.1186/1471-2377-12-26 © 2012 BioMed Central Ltd (16/05/12)]]> طی انالیزهای آماری نشان داده شده است که ام اس از نوع پیش رونده ( اولیه و ثانویه ) بر خلاف ام اس از نوع عود کننده فروکش کننده با CCSVI مرتبط است اگر چه ارتباطی با ناتوانی اشخاص ندارد و یا اگر داشته باشد خیلی کم است.

Source: BMC Neurology 2012, 12:26 doi:10.1186/1471-2377-12-26 © 2012 BioMed Central Ltd (16/05/12)]]> http://mscenter.ir/Thread-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A Wed, 16 May 2012 09:15:18 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A پرورش دندان‌هاي طبيعي با سلول‌هاي بنيادي

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ایرنا

شايد از دست دادن دندان در كودكي خاطره چندان ناخوشايندي نباشد؛ اما در بزرگسالي بسيار نامطلوب است ؛ از اين رو دانشمندان دانشگاه نوا ساوث‌ايسترن، در تلاش براي دستيابي به دندانهاي طبيعي از سلولهاي خود فرد، به بررسي شيوه‌هاي ممكن براي كنترل رشد سلولهاي بنيادي به منظور توليد بافت دنداني پرداخته‌اند.

به گزارش سرويس علمي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، رويكرد محققان آمريكايي، استخراج سلولهاي بنيادي از بافت دهاني مانند داخل بافت دندان يا مغز استخوان است.

اين سلولها پس از جمع‌آوري در يك چارچوب پليمري به شكل دندان دلخواه نصب مي‌شود. اين پليمر از مواد مشابه مورد استفاده در ساختار زيستي قابل جذب مجدد بوده؛ از اين رو اين چارچوب به مرور زمان حل مي‌شود.

پس از آن دندانها بطور جداگانه رشد كرده و در دهان فرد قرار مي‌گيرند يا اين كه سلول بنيادي را درون دهان پرورش داده تا طي چند ماه به اندازه يك دندان كامل برسد.

تاكنون اين دندانها در دهان موش‌ها و ميمون‌ها پرورش داده شده و كارآزمايي‌هاي انساني نيز در راه است؛ اما اينكه آيا اين فناوري قادر به توليد دندانهايي است كه با خون تغذيه شده و از حس كامل برخوردارند، در آينده مشخص خواهد شد.

پرورش دندان براي دانشمندان يك چالش بزرگ است؛ چرا كه سلولهاي بنيادي بايد براي ايجاد تعادل كامل بافت سخت، عاج و مینای دندان تحريك شده و همچنين اندازه و شكل دقيق نيز بدست آيد.

تا به امروز اين محققان حدود 1.7 ميليون دلار كمك هزينه براي تحقيقات خود دريافت كرده‌اند.

محققان بر اين باورند كه با كنترل رشد مجدد دندان و اثبات ايمن بودن اين فناوري، اين دندانها بطور گسترده در آمريكا مورد استفاده قرار خواهد گرفت.]]> پرورش دندان‌هاي طبيعي با سلول‌هاي بنيادي

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ایرنا

شايد از دست دادن دندان در كودكي خاطره چندان ناخوشايندي نباشد؛ اما در بزرگسالي بسيار نامطلوب است ؛ از اين رو دانشمندان دانشگاه نوا ساوث‌ايسترن، در تلاش براي دستيابي به دندانهاي طبيعي از سلولهاي خود فرد، به بررسي شيوه‌هاي ممكن براي كنترل رشد سلولهاي بنيادي به منظور توليد بافت دنداني پرداخته‌اند.

به گزارش سرويس علمي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، رويكرد محققان آمريكايي، استخراج سلولهاي بنيادي از بافت دهاني مانند داخل بافت دندان يا مغز استخوان است.

اين سلولها پس از جمع‌آوري در يك چارچوب پليمري به شكل دندان دلخواه نصب مي‌شود. اين پليمر از مواد مشابه مورد استفاده در ساختار زيستي قابل جذب مجدد بوده؛ از اين رو اين چارچوب به مرور زمان حل مي‌شود.

پس از آن دندانها بطور جداگانه رشد كرده و در دهان فرد قرار مي‌گيرند يا اين كه سلول بنيادي را درون دهان پرورش داده تا طي چند ماه به اندازه يك دندان كامل برسد.

تاكنون اين دندانها در دهان موش‌ها و ميمون‌ها پرورش داده شده و كارآزمايي‌هاي انساني نيز در راه است؛ اما اينكه آيا اين فناوري قادر به توليد دندانهايي است كه با خون تغذيه شده و از حس كامل برخوردارند، در آينده مشخص خواهد شد.

پرورش دندان براي دانشمندان يك چالش بزرگ است؛ چرا كه سلولهاي بنيادي بايد براي ايجاد تعادل كامل بافت سخت، عاج و مینای دندان تحريك شده و همچنين اندازه و شكل دقيق نيز بدست آيد.

تا به امروز اين محققان حدود 1.7 ميليون دلار كمك هزينه براي تحقيقات خود دريافت كرده‌اند.

محققان بر اين باورند كه با كنترل رشد مجدد دندان و اثبات ايمن بودن اين فناوري، اين دندانها بطور گسترده در آمريكا مورد استفاده قرار خواهد گرفت.]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%DB%8C%D9%88%DB%8C Tue, 15 May 2012 17:31:34 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%DB%8C%D9%88%DB%8C

خواص درمانی كیوی


سلامت نیوز : طبق تحقیقات انجام شده کیوی میوه عجیب بوده زیرا دارای متراکم ترین مواد مغذی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛کیوی دارای منبع غنی از ویتامین c ، پتاسیم، ویتامین e ، اسید فولیک، فیبر و روی است که برای سلامتی بدن بسیار موثر بوده و هر کدام دارای خواص مفید و گوناگونی می باشد و در پیشگیری از بیماری ها تاثیر دارد.

*ویتامین C کیوی یک منبع غنی از ویتامین C است به طوری که ویتامین C آن دو برابر این ویتامین در پرتغال است و تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کیوی در روز کافی است.
*پتاسیم کیوی مانند موز سرشار از پتاسیم است اما در مقایسه با موز کم کالری تر است.
*کیوی یک میوه غنی از ویتامین E با محتویات کم چرب است.
*کیوی یک منبع غنی از اسید فولیک بوده که بهتر است زنان این میوه را قبل و طی بارداری به میزان لازم مصرف کنند. اسید فولیک برای پیشگیری از نقایص عصبی در جنین و برای رشد مغز کودک در حال رشد تاثیر می گذارد.
*همچنین کیوی دارای محتوی غنی از فیبر است.
*در کیوی، ماده معدنی روی موجود است که در مردان در تولید تستوسترون کمک می کند.
هر کدام از این ویتامین ها و مواد معدنی ذکر شده دارای خواص زیاد، مفید و نقش به سزایی در سلامتی بدن دارند پس کیوی را به اندازه لازم مصرف کنید.
]]>

خواص درمانی كیوی


سلامت نیوز : طبق تحقیقات انجام شده کیوی میوه عجیب بوده زیرا دارای متراکم ترین مواد مغذی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛کیوی دارای منبع غنی از ویتامین c ، پتاسیم، ویتامین e ، اسید فولیک، فیبر و روی است که برای سلامتی بدن بسیار موثر بوده و هر کدام دارای خواص مفید و گوناگونی می باشد و در پیشگیری از بیماری ها تاثیر دارد.

*ویتامین C کیوی یک منبع غنی از ویتامین C است به طوری که ویتامین C آن دو برابر این ویتامین در پرتغال است و تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کیوی در روز کافی است.
*پتاسیم کیوی مانند موز سرشار از پتاسیم است اما در مقایسه با موز کم کالری تر است.
*کیوی یک میوه غنی از ویتامین E با محتویات کم چرب است.
*کیوی یک منبع غنی از اسید فولیک بوده که بهتر است زنان این میوه را قبل و طی بارداری به میزان لازم مصرف کنند. اسید فولیک برای پیشگیری از نقایص عصبی در جنین و برای رشد مغز کودک در حال رشد تاثیر می گذارد.
*همچنین کیوی دارای محتوی غنی از فیبر است.
*در کیوی، ماده معدنی روی موجود است که در مردان در تولید تستوسترون کمک می کند.
هر کدام از این ویتامین ها و مواد معدنی ذکر شده دارای خواص زیاد، مفید و نقش به سزایی در سلامتی بدن دارند پس کیوی را به اندازه لازم مصرف کنید.
]]> http://mscenter.ir/Thread-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%86%DA%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF Tue, 15 May 2012 16:46:33 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%86%DA%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF


کم‌خوری مغز را جوان نگه می‌دارد


سلامت نیوز : این پژوهش، که در مجله پروسیدینگز اف دی نشنال اکادمی اف ساینسز آمریکا انتشار یافت، بر پایه مطالعه‌ای بر روی موش‌ها قرار دارد که در آن موش‌ها حدود ۷۰ درصد از غذایی را که معمولا روزانه مصرف می‌کردند تغذیه می‌شدند. دانشمندان دریافتند تغذیه‌ بر پایه رژیم غذایی با کالری محدود، پروتیینی به نام CREB۱ را به کار می‌اندازد که مجموعه‌ای از ژن‌های مرتبط با طول عمر و عملکرد خوب مغز را به کنش وا می‌دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا ؛ «جیووامباتیستا پانی»، نویسنده اصلی مقاله و پژوهشگر موسسه پاتولوژی عمومی، دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک سیکرد هارت در رم، اظهار داشت: «امید ما این است که راهی بیابیم تا CREB۱ را، برای نمونه از طریق داروهای جدید، برای جوان نگاه داشتن مغز فعال سازیم بدون آنکه نیازی به یک رژیم غذایی سخت باشد.» پژوهشگران پیش‌تر کشف کرده‌اند موش‌هایی که تحت رژیم غذایی هستند قابلیت‌های‌شناختی و حافظه بهتری دارند، کمتر پرخاشگر بوده و متمایل به آن هستند که از ابتلا به بیماری آلزایمر دوری گزیده و یا آنرا به تاخیر اندازند. اما، آن‌ها نمی‌دانستند چرا چنینن است. نویسندگان مقاله می‌گویند: «اکنون مشخص شد که CREB۱ کنش‌های مهم مغز مانند، حافظه، یادگیری، و مهار اضطراب را تنظیم می‌نماید و کنش آن با بالا رفتن سن کاهش یافته و یا از نظر فیزیولوژی در خطر می‌افتد.»
]]>


کم‌خوری مغز را جوان نگه می‌دارد


سلامت نیوز : این پژوهش، که در مجله پروسیدینگز اف دی نشنال اکادمی اف ساینسز آمریکا انتشار یافت، بر پایه مطالعه‌ای بر روی موش‌ها قرار دارد که در آن موش‌ها حدود ۷۰ درصد از غذایی را که معمولا روزانه مصرف می‌کردند تغذیه می‌شدند. دانشمندان دریافتند تغذیه‌ بر پایه رژیم غذایی با کالری محدود، پروتیینی به نام CREB۱ را به کار می‌اندازد که مجموعه‌ای از ژن‌های مرتبط با طول عمر و عملکرد خوب مغز را به کنش وا می‌دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا ؛ «جیووامباتیستا پانی»، نویسنده اصلی مقاله و پژوهشگر موسسه پاتولوژی عمومی، دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک سیکرد هارت در رم، اظهار داشت: «امید ما این است که راهی بیابیم تا CREB۱ را، برای نمونه از طریق داروهای جدید، برای جوان نگاه داشتن مغز فعال سازیم بدون آنکه نیازی به یک رژیم غذایی سخت باشد.» پژوهشگران پیش‌تر کشف کرده‌اند موش‌هایی که تحت رژیم غذایی هستند قابلیت‌های‌شناختی و حافظه بهتری دارند، کمتر پرخاشگر بوده و متمایل به آن هستند که از ابتلا به بیماری آلزایمر دوری گزیده و یا آنرا به تاخیر اندازند. اما، آن‌ها نمی‌دانستند چرا چنینن است. نویسندگان مقاله می‌گویند: «اکنون مشخص شد که CREB۱ کنش‌های مهم مغز مانند، حافظه، یادگیری، و مهار اضطراب را تنظیم می‌نماید و کنش آن با بالا رفتن سن کاهش یافته و یا از نظر فیزیولوژی در خطر می‌افتد.»
]]> http://mscenter.ir/Thread-%D9%82%D8%B1%D8%B5%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A Tue, 15 May 2012 14:25:32 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D9%82%D8%B1%D8%B5%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A ممنون اگه راهنمايي كنيد....چرا قرصهاي هورمون براي ام اس بد هست؟؟؟؟يعني تاثيرش روي ام اس چي ميتونه باشه؟؟؟من يه مشكل برام پيش اومده و ناچارم از اين نوع قرصها براي رفع مشكلم استفاده كنم....ولي دكترم ميگه بهتره استفاده نكنم....چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اگه اطلاع دارين ممنون منم راهنمايي كنيد

---

]]> ممنون اگه راهنمايي كنيد....چرا قرصهاي هورمون براي ام اس بد هست؟؟؟؟يعني تاثيرش روي ام اس چي ميتونه باشه؟؟؟من يه مشكل برام پيش اومده و ناچارم از اين نوع قرصها براي رفع مشكلم استفاده كنم....ولي دكترم ميگه بهتره استفاده نكنم....چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اگه اطلاع دارين ممنون منم راهنمايي كنيد

---

]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%88-%D8%A8%DB%8C%E2%80%8C-%D8%AD%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%E2%80%8C%D9%87%D8%A7 Tue, 15 May 2012 13:22:20 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%88-%D8%A8%DB%8C%E2%80%8C-%D8%AD%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%E2%80%8C%D9%87%D8%A7
  241149861691608530192237251861035988104138.jpg (اندازه: 15.7 KB / تعداد دفعات دانلود: 16)
وضعیت قرار گیری بدن، سفتی ماهیچه‌ ها، ورزش، ضربه، حاملگی و داشتن دنده گردنی حالت‌ هایی هستند که می ‌توانند باعث ایجاد این بیماری شوند.
همچنین افرادی که شغل شان به گونه ‌ای است که مجبورند برای مدت طولانی در جایی بایستند، چون شانه ‌های شان به حالت افتاده و سرشان رو به جلو قرار می ‌گیرد نیز ممکن است دچار این حالت شوند.
برای رهایی از مشکلات ناشی ازاین سندروم حرکات زیر را انجام دهید:
حرکت اول:
در جای خود بایستید و دست‌ های خود را در پشت به هم قفل کنید.
شانه چپ خود را پایین آورده و سر خود را به سمت راست خم کنید.
15 تا 30 ثانیه به همین حالت بمانید و بعد به نقطه شروع برگردید.
این حرکت را در جهت مخالف نیز تکرار کنید.
این حرکت را در هر طرف 3 مرتبه تکرار کنید.
  65551411551691543958331921471931343221053.jpg (اندازه: 6.29 KB / تعداد دفعات دانلود: 16)
حرکت دوم:
در حالی که نشسته یا ایستاده ‌اید و دست ‌های تان در طرفین بدن آویزان است، هر دو کتف خود را از پشت به هم نزدیک و 5 ثانیه نگه دارید.
این حرکت را در 3 نوبت 10 تایی انجام دهید.
  22914787135178011058104237562392082351498.jpg (اندازه: 5.47 KB / تعداد دفعات دانلود: 16)
حرکت سوم:
در حالی که پشت خود را به دیوار چسبانده‌ اید، در جای خود بایستید.
دست‌ های خود را بالای سر برده و تا جایی که می ‌توانید به سمت بالا حرکت دهید.
دقت کنید که در این حالت نباید مچ و آرنج شما از سطح دیوار جدا شوند.
این حرکت را در 3 نوبت 10 تایی انجام دهید.
  762081179396104895489197123542044813156.jpg (اندازه: 6.33 KB / تعداد دفعات دانلود: 16) ]]>
  241149861691608530192237251861035988104138.jpg (اندازه: 15.7 KB / تعداد دفعات دانلود: 16)
وضعیت قرار گیری بدن، سفتی ماهیچه‌ ها، ورزش، ضربه، حاملگی و داشتن دنده گردنی حالت‌ هایی هستند که می ‌توانند باعث ایجاد این بیماری شوند.
همچنین افرادی که شغل شان به گونه ‌ای است که مجبورند برای مدت طولانی در جایی بایستند، چون شانه ‌های شان به حالت افتاده و سرشان رو به جلو قرار می ‌گیرد نیز ممکن است دچار این حالت شوند.
برای رهایی از مشکلات ناشی ازاین سندروم حرکات زیر را انجام دهید:
حرکت اول:
در جای خود بایستید و دست‌ های خود را در پشت به هم قفل کنید.
شانه چپ خود را پایین آورده و سر خود را به سمت راست خم کنید.
15 تا 30 ثانیه به همین حالت بمانید و بعد به نقطه شروع برگردید.
این حرکت را در جهت مخالف نیز تکرار کنید.
این حرکت را در هر طرف 3 مرتبه تکرار کنید.
  65551411551691543958331921471931343221053.jpg (اندازه: 6.29 KB / تعداد دفعات دانلود: 16)
حرکت دوم:
در حالی که نشسته یا ایستاده ‌اید و دست ‌های تان در طرفین بدن آویزان است، هر دو کتف خود را از پشت به هم نزدیک و 5 ثانیه نگه دارید.
این حرکت را در 3 نوبت 10 تایی انجام دهید.
  22914787135178011058104237562392082351498.jpg (اندازه: 5.47 KB / تعداد دفعات دانلود: 16)
حرکت سوم:
در حالی که پشت خود را به دیوار چسبانده‌ اید، در جای خود بایستید.
دست‌ های خود را بالای سر برده و تا جایی که می ‌توانید به سمت بالا حرکت دهید.
دقت کنید که در این حالت نباید مچ و آرنج شما از سطح دیوار جدا شوند.
این حرکت را در 3 نوبت 10 تایی انجام دهید.
  762081179396104895489197123542044813156.jpg (اندازه: 6.33 KB / تعداد دفعات دانلود: 16) ]]> http://mscenter.ir/Thread-9-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DA%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%AF%D8%B2%DA%AF%D8%B2-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%86 Tue, 15 May 2012 13:04:36 +0000 http://mscenter.ir/Thread-9-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DA%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%AF%D8%B2%DA%AF%D8%B2-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%86 گزگز و خواب رفتن انگشتان دست، علل مختلفی دارد و شایع‌ترین علت آن، گیر افتادن اعصاب دست است.

اعصاب دست در قسمت‌های مختلفی گیر می‌افتند که شایع‌ترین محل آن در مچ دست است. عصب مدیان از وسط مچ عبور می کند تا به انگشتان برسد. این قسمت به شکل تونل است که به آن تونل کارپال گویند.
  24318720031222152611121259717812712573.jpg (اندازه: 26.88 KB / تعداد دفعات دانلود: 14)

اگر در این تونل به علتی بر روی عصب فشار وارد شود علامتی مثل گزگز و مورمور شدن دست‌ها، سوزش و درد ایجاد می شود و انگشتان دچار خواب‌رفتگی می‌شوند.

سندرم تونل کانال کارپال، به علت درگیر کردن عصب با گزگز و ضعف عضلانی بروز می یابد.
این بیماری در زنان شایع‌تر است و از علل پدید آمدن آن می توان به فعالیت سنگین و کششی، قرار گرفتن دست در وضعیت نامناسب، قرار دادن مکرر دست ها در زیر چانه و تغییرات هورمونی در زنان اشاره کرد.

درمان این بیماری با درمان های طبی و فیزیوتراپی امکان پذیر است و در موارد کمی نیاز به جراحی دارد. همچنین عدم انجام فعالیت های کششی و سنگین در بهبود این بیماری توصیه می شود.
استراحت و کاهش حرکات دست، اولین مرحله در درمان سندرم تونل کارپال است
این استراحت باید تا زمان کاهش گزگز انگشتان ادامه یابد. در صورت کاهش گزگز، در ابتدا می توان به انجام حرکات کششی پرداخت.
در قسمت زیر 9 حرکت ورزشی مناسب را برای کاهش درد مچ دست و خواب رفتن انگشتان برای شما بیان می کنیم:


1- خم کردن دست به جلو
مچ دست را به آرامی به طرف جلو خم کنید.
به مدت 5 ثانیه دست را در این وضعیت نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  191644249143145144198218183198941671423666.jpg (اندازه: 11.33 KB / تعداد دفعات دانلود: 14)
2- خم کردن دست به عقب
مچ دست را به آرامی به طرف عقب خم کنید.
به مدت 5 ثانیه دست را در این وضعیت نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  4422566183125217871481502311890194211110231.jpg (اندازه: 11.2 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
3- حرکت دست به پهلو
مچ دست صدمه دیده را به آرامی به پهلوها حرکت دهید.
در پایان هر حرکت، دست را به مدت 5 ثانیه نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  53563118247115593154163711871125228138.jpg (اندازه: 11.51 KB / تعداد دفعات دانلود: 14)
4- حرکت کششی
هر دو کف دست را روی میز قرار داده و به آرامی روی مچ دست، به طرف جلو تکیه کنید.
به مدت 15 تا 30 ثانیه در این وضعیت بمانید.
این حرکت را سه بار تکرار کنید.
  1341712592113519211182634528154719188.jpg (اندازه: 12.99 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
5- کشش دست
با دست سالم، مچ دست صدمه دیده را به جلو خم کرده و به مدت 15 تا 30 ثانیه نگه دارید.
سپس همانند شکل، انگشتان دست صدمه دیده را با اندکی فشار به سمت عقب برده و به مدت 15 تا 30 ثانیه نگه دارید.
این حرکت را دو بار انجام دهید.
  17723523021922510363242231100882371864751201.jpg (اندازه: 23.5 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
6- باز و بسته کردن انگشتان
با از بین رفتن گزگز می توان به آرامی به انجام حرکات قدرتی از نوع ایزومتریک پرداخت که شامل حرکات بعدی است :
انگشتان دست صدمه دیده را باز نموده و سپس به آرامی بر روی مفصل میانی انگشتان و تا ناحیه بالایی کف دست خم کنید.
دست را به مدت 5 ثانیه در این وضعیت نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  641171001537523621024812212018382721354245.jpg (اندازه: 21.69 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
7- خم کردن مچ به جلو
یک قوطی یا لیوان را با کف دست صدمه دیده گرفته و به طرف بالا نگه دارید.
همانند شکل مچ دست را در همان وضعیت خم کرده و برای مدت 5 ثانیه نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
به تدریج وزن شیء را افزایش دهید.
  15320956232230831632382472361051431796873185.jpg (اندازه: 13.85 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
8- خم کردن مچ به عقب
شیء مشابه ای را با کف دست صدمه دیده به طرف پایین نگه دارید.
مچ دست را همانند شکل به طرف بالا خم کرده و به مدت 5 ثانیه در این وضعیت نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  1451071022001261352402924331120446136155132.jpg (اندازه: 13.53 KB / تعداد دفعات دانلود: 12)
9- تقویت دست
با دست صدمه دیده یک توپ پلاستیکی نرم را به مدت 5 ثانیه فشار دهید.
این حرکت را 10 بار در روز انجام دهید.
  932207818313410015556221292591571825560.jpg (اندازه: 14.8 KB / تعداد دفعات دانلود: 12)

---

به نکاتی درباره ی سندرم تونل كارپال (فشار به عصب میانی دست) توجه کنید:[attachment=6590]

1- خواب رفتن و گزگز انگشتان دست كه اكثرا با درد همراه است، از علائم اصلی این بیماری است.

2- میزان بروز این بیماری در خانم‌ها بیشتر از آقایان است (حدود 6 درصد در خانم‌ها و حدود 6/0 درصد در آقایان) و خانم‌ها در سنین 30 تا 60 سال بیشتر با این مشكل مواجه‌اند.

3- در اوایل بیماری و یا در صورت خفیف بودن آن، این علایم فقط در هنگام استراحت یا خواب ایجاد می‌شوند، اما وقتی بیماری شدیدتر شد، علایم ذكر شده دایمی می‌شوند.
علائمی همچون افتادن اجسام از دست بیمار، از دست دادن مهارت انگشتان، ضعف و لاغری در برخی عضلات دست، به مرور با شدت یافتن بیماری ظاهر می‌شوند.

4- عوامل زمینه‌ساز این سندرم متفاوت‌اند. شكل و آناتومی مچ دست در برخی افراد آنها را مستعد ابتلا به این سندرم می‌كند.
انجام كارهای تكراری(مثل تایپ کردن)، دیابت، كم‌كاری تیرویید، برخی بیماری‌های متابولیك و حتی بارداری می‌توانند از عوامل زمینه‌ساز باشند.

5- اگر علایم فوق را دارید، حتما برای تشخیص و درمان به پزشك مراجعه كنید.
با گرفتن یك نوار عصب و عضله و انجام چند معاینه ی ساده، این مشكل تشخیص داده می‌شود و اگر در مراحل اولیه درگیری عصب میانی دست باشید، تنها با بستن مچ بند و استفاده از فیزیوتراپی یا لیزر و گاهی با تزریق موضعی، مشكل شما حل خواهد شد.

6- درمان‌های دارویی و تكنیك های خاص ورزشی نیز برای درمان كمك‌ كننده‌اند. در موارد شدیدتر كه بیمار به درمان طبی جواب نمی‌دهد، نیاز به عمل جراحی است كه این عمل نسبتا ساده، برای باز كردن تونل و آزادسازی عصب انجام می‌شود.

7- گمان نكنید هر كسی که دستش خواب می‌رود، لزوما به این بیماری مبتلاست، زیرا خواب رفتن دست علل دیگری نیز دارد، مثلا آسیب عصب‌های دیگر دست یا درگیری عصب در ناحیه ساعد، بازو، شانه و یا حتی گردن می‌تواند چنین علایمی را بروز دهد. گاهی وجود مشكلاتی در مغز و نخاع، علایمی این گونه را ایجاد می‌كند.
بنابراین مراجعه به پزشك برای تشخیص دقیق بیماری الزامی است.

8- خانم‌های بارداری كه علایم یاد شده را دارند، با اینكه معمولا پس از بارداری مشكل‌شان کاهش پیدا می‌كند، ولی گاهی اوقات، این مساله ادامه دار خواهد شد. لذا خانم‌های باردار نیز مانند دیگر خانم‌ها، نیازمند پیگیری و درمان هستند. حتی در طول بارداری می‌توان با درمان به موقع و تزریق موضعی، به بیمار كمك كرد.]]> گزگز و خواب رفتن انگشتان دست، علل مختلفی دارد و شایع‌ترین علت آن، گیر افتادن اعصاب دست است.

اعصاب دست در قسمت‌های مختلفی گیر می‌افتند که شایع‌ترین محل آن در مچ دست است. عصب مدیان از وسط مچ عبور می کند تا به انگشتان برسد. این قسمت به شکل تونل است که به آن تونل کارپال گویند.
  24318720031222152611121259717812712573.jpg (اندازه: 26.88 KB / تعداد دفعات دانلود: 14)

اگر در این تونل به علتی بر روی عصب فشار وارد شود علامتی مثل گزگز و مورمور شدن دست‌ها، سوزش و درد ایجاد می شود و انگشتان دچار خواب‌رفتگی می‌شوند.

سندرم تونل کانال کارپال، به علت درگیر کردن عصب با گزگز و ضعف عضلانی بروز می یابد.
این بیماری در زنان شایع‌تر است و از علل پدید آمدن آن می توان به فعالیت سنگین و کششی، قرار گرفتن دست در وضعیت نامناسب، قرار دادن مکرر دست ها در زیر چانه و تغییرات هورمونی در زنان اشاره کرد.

درمان این بیماری با درمان های طبی و فیزیوتراپی امکان پذیر است و در موارد کمی نیاز به جراحی دارد. همچنین عدم انجام فعالیت های کششی و سنگین در بهبود این بیماری توصیه می شود.
استراحت و کاهش حرکات دست، اولین مرحله در درمان سندرم تونل کارپال است
این استراحت باید تا زمان کاهش گزگز انگشتان ادامه یابد. در صورت کاهش گزگز، در ابتدا می توان به انجام حرکات کششی پرداخت.
در قسمت زیر 9 حرکت ورزشی مناسب را برای کاهش درد مچ دست و خواب رفتن انگشتان برای شما بیان می کنیم:


1- خم کردن دست به جلو
مچ دست را به آرامی به طرف جلو خم کنید.
به مدت 5 ثانیه دست را در این وضعیت نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  191644249143145144198218183198941671423666.jpg (اندازه: 11.33 KB / تعداد دفعات دانلود: 14)
2- خم کردن دست به عقب
مچ دست را به آرامی به طرف عقب خم کنید.
به مدت 5 ثانیه دست را در این وضعیت نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  4422566183125217871481502311890194211110231.jpg (اندازه: 11.2 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
3- حرکت دست به پهلو
مچ دست صدمه دیده را به آرامی به پهلوها حرکت دهید.
در پایان هر حرکت، دست را به مدت 5 ثانیه نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  53563118247115593154163711871125228138.jpg (اندازه: 11.51 KB / تعداد دفعات دانلود: 14)
4- حرکت کششی
هر دو کف دست را روی میز قرار داده و به آرامی روی مچ دست، به طرف جلو تکیه کنید.
به مدت 15 تا 30 ثانیه در این وضعیت بمانید.
این حرکت را سه بار تکرار کنید.
  1341712592113519211182634528154719188.jpg (اندازه: 12.99 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
5- کشش دست
با دست سالم، مچ دست صدمه دیده را به جلو خم کرده و به مدت 15 تا 30 ثانیه نگه دارید.
سپس همانند شکل، انگشتان دست صدمه دیده را با اندکی فشار به سمت عقب برده و به مدت 15 تا 30 ثانیه نگه دارید.
این حرکت را دو بار انجام دهید.
  17723523021922510363242231100882371864751201.jpg (اندازه: 23.5 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
6- باز و بسته کردن انگشتان
با از بین رفتن گزگز می توان به آرامی به انجام حرکات قدرتی از نوع ایزومتریک پرداخت که شامل حرکات بعدی است :
انگشتان دست صدمه دیده را باز نموده و سپس به آرامی بر روی مفصل میانی انگشتان و تا ناحیه بالایی کف دست خم کنید.
دست را به مدت 5 ثانیه در این وضعیت نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  641171001537523621024812212018382721354245.jpg (اندازه: 21.69 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
7- خم کردن مچ به جلو
یک قوطی یا لیوان را با کف دست صدمه دیده گرفته و به طرف بالا نگه دارید.
همانند شکل مچ دست را در همان وضعیت خم کرده و برای مدت 5 ثانیه نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
به تدریج وزن شیء را افزایش دهید.
  15320956232230831632382472361051431796873185.jpg (اندازه: 13.85 KB / تعداد دفعات دانلود: 13)
8- خم کردن مچ به عقب
شیء مشابه ای را با کف دست صدمه دیده به طرف پایین نگه دارید.
مچ دست را همانند شکل به طرف بالا خم کرده و به مدت 5 ثانیه در این وضعیت نگه دارید.
این حرکت را سه بار در روز و هر بار 10 مرتبه انجام دهید.
  1451071022001261352402924331120446136155132.jpg (اندازه: 13.53 KB / تعداد دفعات دانلود: 12)
9- تقویت دست
با دست صدمه دیده یک توپ پلاستیکی نرم را به مدت 5 ثانیه فشار دهید.
این حرکت را 10 بار در روز انجام دهید.
  932207818313410015556221292591571825560.jpg (اندازه: 14.8 KB / تعداد دفعات دانلود: 12)

---

به نکاتی درباره ی سندرم تونل كارپال (فشار به عصب میانی دست) توجه کنید:[attachment=6590]

1- خواب رفتن و گزگز انگشتان دست كه اكثرا با درد همراه است، از علائم اصلی این بیماری است.

2- میزان بروز این بیماری در خانم‌ها بیشتر از آقایان است (حدود 6 درصد در خانم‌ها و حدود 6/0 درصد در آقایان) و خانم‌ها در سنین 30 تا 60 سال بیشتر با این مشكل مواجه‌اند.

3- در اوایل بیماری و یا در صورت خفیف بودن آن، این علایم فقط در هنگام استراحت یا خواب ایجاد می‌شوند، اما وقتی بیماری شدیدتر شد، علایم ذكر شده دایمی می‌شوند.
علائمی همچون افتادن اجسام از دست بیمار، از دست دادن مهارت انگشتان، ضعف و لاغری در برخی عضلات دست، به مرور با شدت یافتن بیماری ظاهر می‌شوند.

4- عوامل زمینه‌ساز این سندرم متفاوت‌اند. شكل و آناتومی مچ دست در برخی افراد آنها را مستعد ابتلا به این سندرم می‌كند.
انجام كارهای تكراری(مثل تایپ کردن)، دیابت، كم‌كاری تیرویید، برخی بیماری‌های متابولیك و حتی بارداری می‌توانند از عوامل زمینه‌ساز باشند.

5- اگر علایم فوق را دارید، حتما برای تشخیص و درمان به پزشك مراجعه كنید.
با گرفتن یك نوار عصب و عضله و انجام چند معاینه ی ساده، این مشكل تشخیص داده می‌شود و اگر در مراحل اولیه درگیری عصب میانی دست باشید، تنها با بستن مچ بند و استفاده از فیزیوتراپی یا لیزر و گاهی با تزریق موضعی، مشكل شما حل خواهد شد.

6- درمان‌های دارویی و تكنیك های خاص ورزشی نیز برای درمان كمك‌ كننده‌اند. در موارد شدیدتر كه بیمار به درمان طبی جواب نمی‌دهد، نیاز به عمل جراحی است كه این عمل نسبتا ساده، برای باز كردن تونل و آزادسازی عصب انجام می‌شود.

7- گمان نكنید هر كسی که دستش خواب می‌رود، لزوما به این بیماری مبتلاست، زیرا خواب رفتن دست علل دیگری نیز دارد، مثلا آسیب عصب‌های دیگر دست یا درگیری عصب در ناحیه ساعد، بازو، شانه و یا حتی گردن می‌تواند چنین علایمی را بروز دهد. گاهی وجود مشكلاتی در مغز و نخاع، علایمی این گونه را ایجاد می‌كند.
بنابراین مراجعه به پزشك برای تشخیص دقیق بیماری الزامی است.

8- خانم‌های بارداری كه علایم یاد شده را دارند، با اینكه معمولا پس از بارداری مشكل‌شان کاهش پیدا می‌كند، ولی گاهی اوقات، این مساله ادامه دار خواهد شد. لذا خانم‌های باردار نیز مانند دیگر خانم‌ها، نیازمند پیگیری و درمان هستند. حتی در طول بارداری می‌توان با درمان به موقع و تزریق موضعی، به بیمار كمك كرد.]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%AE%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D9%88%D9%86%DA%A9%D8%B3 Tue, 15 May 2012 05:22:10 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%AE%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D9%88%D9%86%DA%A9%D8%B3

منبع: http://www.msrc.co.uk/index.cfm/fuseacti...ageid/2479]]>

منبع: http://www.msrc.co.uk/index.cfm/fuseacti...ageid/2479]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3 Mon, 14 May 2012 12:18:25 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3
منبع
authors: Harbo Poulsen A, Stenager E, Johansen C, Bentzen J, Friis S, Schüz J.

source: PLoS One. 2012;7(4):e34453. Epub 2012 Apr 30.]]>
منبع
authors: Harbo Poulsen A, Stenager E, Johansen C, Bentzen J, Friis S, Schüz J.

source: PLoS One. 2012;7(4):e34453. Epub 2012 Apr 30.]]> http://mscenter.ir/Thread-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%A6%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%DB%8C Mon, 14 May 2012 12:09:48 +0000 http://mscenter.ir/Thread-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%A6%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%DB%8C


آشنایی با خواص طالبی


سلامت نیوز : طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند.

این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین C و علاوه بر آن، مواد مغذی دیگری مثل پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B6 است.وجود مجموعه‌ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های گروه B در این میوه، آن را به ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است.طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از آسم رنج می برند، در صورت استفاده از میوه هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی می شوند. از این رو مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند، مفید است.طالبی و گرمک به دلیل دارابودن مقدار زیادی فیبر برای کسانی که از یبوست رنج می‌برند، مفید است.همچنین میوه هایی که پتاسیم بالایی دارند نظیر طالبی، موز، سیب و... از بروز نارسایی قلبی جلوگیری کرده و در صورت بروز، از شدت آن می کاهند. از آنجا که کلسترول، فشارخون و هموسیستیئن بالا، زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند، مصرف طالبی به دلیل دارابودن مواد مغذی برای کنترل این سه فاکتور، مفید است و در سلامت قلب نقش کارآمدی دارد. البته افرادی که از بیماری قند رنج می برند در مصرف طالبی باید جانب احتیاط را رعایت کنند.همچنین دانشمندان با تحقیق بر پوست میوه‌هایی مثل خربزه و طالبی دریافته‌اند که پوست این میوه‌ها می تواند منبعی برای مسمومیت غذایی باشد؛ از این رو شستن کامل میوه‌ها بسیار توصیه می‌شود.
]]>


آشنایی با خواص طالبی


سلامت نیوز : طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند.

این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین C و علاوه بر آن، مواد مغذی دیگری مثل پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B6 است.وجود مجموعه‌ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های گروه B در این میوه، آن را به ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است.طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از آسم رنج می برند، در صورت استفاده از میوه هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی می شوند. از این رو مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند، مفید است.طالبی و گرمک به دلیل دارابودن مقدار زیادی فیبر برای کسانی که از یبوست رنج می‌برند، مفید است.همچنین میوه هایی که پتاسیم بالایی دارند نظیر طالبی، موز، سیب و... از بروز نارسایی قلبی جلوگیری کرده و در صورت بروز، از شدت آن می کاهند. از آنجا که کلسترول، فشارخون و هموسیستیئن بالا، زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند، مصرف طالبی به دلیل دارابودن مواد مغذی برای کنترل این سه فاکتور، مفید است و در سلامت قلب نقش کارآمدی دارد. البته افرادی که از بیماری قند رنج می برند در مصرف طالبی باید جانب احتیاط را رعایت کنند.همچنین دانشمندان با تحقیق بر پوست میوه‌هایی مثل خربزه و طالبی دریافته‌اند که پوست این میوه‌ها می تواند منبعی برای مسمومیت غذایی باشد؛ از این رو شستن کامل میوه‌ها بسیار توصیه می‌شود.
]]>