امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
تمرین عضلات کف لگن برای کنترل بهتر ادرار و مدفوع
#1
این فایل PDF تمرین عضلات کف لگن رو به خوبی و سادگی توضیح میده. برای اونایی که شاید با کنترل ادرارشون یه خورده مشکل داشته باشن و واسشون کمی سخت شده باشه میتونه کمک کنه. همینطور برای خانمهایی که بعد از زایمان دچار چنین مشکلاتی شدن. امیدوارم مفید باشه... .


فایل‌(های) پیوست شده
.pdf   amoozesh_enghebaz.pdf (اندازه: 282.65 KB / تعداد دفعات دریافت: 156)
... I'm a fighter ...
"از پیش غصه خوردن ، دوبار غصه خوردن است."
 تشکر شده توسط : saeid , maryamgoli , nahid , ghaside , paeazan , venoos , hadisss , pariya1361 , adf4x4 , Exhautless
  


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل ) fireboud 31 13,457 2021/11/22, 06:35 PM
آخرین ارسال: M.karimlou1393
  ورزش برای شما ممنوع است اگر paeazan 23 16,416 2016/09/28, 02:56 AM
آخرین ارسال: i_sh
  حرکاتی برای درد كف پا و پاشنه shokolat 1 4,029 2014/07/23, 08:41 PM
آخرین ارسال: hadisss
  تمرین های تقویت شانه (توانبخشی شانه) Prime 10 5,838 2014/04/19, 10:32 AM
آخرین ارسال: havaars
  تمرین با جیم بال shokolat 6 7,935 2013/09/21, 03:37 PM
آخرین ارسال: shokolat
  گرفتگی عضلات پا در خواب شب وتمرین shokolat 1 2,591 2013/08/09, 07:45 AM
آخرین ارسال: havaars
  چندتا تمرین ساده و مفید warrior 12 6,933 2013/06/02, 02:03 PM
آخرین ارسال: ghaside
  لباسی برای نظارت بر توانبخشی shokolat 0 2,553 2013/01/08, 08:23 PM
آخرین ارسال: shokolat
Rainbow تمرین برای بهبودی (4):حرکت لازمه ی حیات انسان toktam* 0 2,432 2012/07/20, 10:17 PM
آخرین ارسال: toktam*
  نرمشهایی برای مبتلایان به ام اس nahid 4 5,272 2012/01/26, 08:40 PM
آخرین ارسال: parastoo joon



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان

علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست